当一个人感到空虚,,无聊时该怎么办? 当一个人空虚寂寞无聊的时候,该怎么办??

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无聊的原因有很多,其一有可能是没有找到自己感兴趣的事情,其二是自己生活的环境让自己觉得无聊,其三也许是自己有心事经历了解很多事情觉得世界无聊。要解决就要调整自己的心态。态度决定一切、晴天的时候也许你的心情虽不好但也能说是好,但雨天就会感觉沉闷。这就要靠自己调整自己的心态。在生活中找些自己感趣的事情来做或听听音乐和朋友聊聊天。>

我有3点供你参考:
⑴之所以会无聊,没事干,是因为周围的环境太过繁琐,
周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,
当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,
其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,
当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,
简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.,
别想那么多,人生下来本来就很无聊,
所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊,
换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子,
本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。
⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。
或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地
⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题.
如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类.
如果有朋友,可以邀请他们来家里玩.
如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类.
⑷学会自我激励,强化自信心,比如“别人行,我也能行”

加油,朋友^_^

游戏 随便是什么 爱情也是一场游戏

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