觉得自己丧失爱人的能力，怎么办？ 觉得自己失去了爱人的能力怎么办
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首先你要先学会正视自己的感情，像我以前一直以来一直不敢正视自己的问题，其实遇见的每一个人并不是他们有多美好，而就是因为内心太缺乏太渴望得到别人的重视，别人的关爱，所以才会把身边的人都理想化，自己感动自己。有时候别人做一件事的目地是很纯粹的，别无想法的，然而敏感的人总喜欢把事情往自己身上关联，然后沉浸在自己的理想世界里自我陶醉，人真的是一个很奇怪的动物，总喜欢把自己喜欢做想要做的事情在脑海里演变一遍，无论怎样，都会把事情理想化，不然就不会去行动。
在我经历一段让我很绝望的爱情经历之后我自己也会感觉自己已经丧失失了爱人的能力，那一段时间觉得自己应该是不会再喜欢任何一个人了谁把自己的内心封闭起来觉得每个人在经过长期的独处之后都会有一种丧失了喜欢一个人的能力的心理。
正是因为这种心理所以很难去放下自己喜欢的人，但是经过这段时间的沉淀，我发现去开始充实自己的生活，多接触一些新的人真的可以慢慢地去放下自己喜欢的人，那个时候生活特别充实，整天跟朋友出去吃喝玩乐，身边也有一个自己觉得不错的人，我们天天互相拌嘴，互相嫌弃对方，但是又特别在乎对方的感受，不会让对方难过，虽然可能他对我没感觉，一直把我当学姐看待，但是我总觉得他真的像个天使一样，把我之前所有的阴霾都散去了，可能因为他的出现，我发现我慢慢地放下了前任，不在喜欢他，关注他，因为他的一举一动变得敏感。
那一段时间发现因为他的出现我整个人都变得不一样了，而且觉得生活过的特别充实，甚至有点期待以后自己生活的样子，因为那段时间我们是一起实习的，所以是一起住在实习单位里，每天一起工作，一起下班一起吃饭，一起回单位宿舍，然后一起聊天一起玩游戏，总之我觉得因为他我看到了未来，也对生活慢慢有了色彩，可能就是这样朝夕相处吧，所以对他有一种说不出的感觉，说不清是不是喜欢，但是却觉得有他在会觉得很安心，觉得很温暖，跟他在一起无论做什么都不会觉得烦躁。这种新的生活是我想要的。
所以我觉得你首先要把自己喜欢的人从心里腾出来，就是要让自己有一段新的生活，新的开始，慢慢地把他腾出来，住进另一个人，这样你才会发现，其实他没你想象中的重要，原来他也是可以变得可有可无的人。
有人说爱情是一种甜蜜，会让人幸福的，两个人每天在一起，每天可以在上班前互相亲吻一下，每天可以在上班前互相拥抱一下，每天下班会到家，有人做好饭菜，但是，也有人说爱情太伤人了，用力爱过的人，才知道，到底会有多痛，两个人分开时心感觉都要碎了，有一种感觉自己这辈子都不会再爱的感觉，没办法，这就是爱情，有好就有坏，有利就有弊，
被伤害过得人，往往是动情最深的人，有些人，我们即使分开分开了，可是内心还是最想念，爱的太认真。感觉我自己不会再爱了咋么办。我觉得这样的情况是因为，你太用情了，
首先，是因为你无法忘记过去，你始终沉浸在以前的美好当中，以前的回忆当中，我认为，这样子你应该去试着忘记，每天给自己找一些事情做，你可以选择出去旅旅游，去看看一些你没去过的城市。在旅游中你就会慢慢忘记了过去，
你还可以通过暂时的工作，来麻痹自己，不断的加大工作量，让自己每天都在繁忙中，一到忙起来了，也就不会再去以前的事情了，久而久之，就会忘记了过去，
总之，就是不要总是沉浸再过去，我们要学会去面对新的生活，我们要去学会开始，过去的就让他过去，反正已经回不来了，因为过去就代表不合适，既然不合适，我们该惦念干什么，好好的过好以后的生活，我们才会有一个很好的爱人，更好的生活，
爱，是一件很美的事情。然而，你没注意的时候，一些不同的东西出现了，这些东西出现的时候，爱就不在了。
于是，当你小心翼翼的时候，爱就不在了。当你在乎变得忧郁的时候，爱就不在了。就是这么简单。因为爱，你产生了依恋，因为依恋，你产生了恐惧。依恋与恐惧都不是爱。它们是不同的东西。
回到你的内在去感觉爱，它是怎样的能量?在这种爱中，升起的是什么?静静地观看一下，这种升起的爱想要表达的是什么?它不复杂，它很简单。是想给予?还是想得到?是想和她在一起?还是想要将她推开?是勇敢无畏?还是想退缩逃避?这些对你很重要，对你的爱的能力很重要。
首先你要调整好自己的心态，而且你还不应该拒绝参加团体活动，即使自己很难爱上别人了，但是你要接触更多的人，这样会更快地让你走出前一段感情的阴影。
不会的，人都是有爱的！你只是因为某些原因不愿意面对了！等你爱的人出现了，你就会爱了！
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