单杠卷腹与卷腹的区别
运动方式与锻炼部位不同。1、运动方式不同。单杠卷腹的动作方式是垂悬提膝，悬挂于单杠，屈髋屈膝成90度，卷腹的运动方式是在瑜伽垫子上面平躺好，膝关节进行九十度的弯曲。
2、锻炼部位不同。单杠卷腹的锻炼部位是锻炼腹部的肌肉和小臂的肌肉，卷腹的锻炼部位是锻炼腹直肌。
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