鸽子汤能放柠檬汁吗？
\u77f3\u659b\u4e73\u9e3d\u7172\u6c64\u7684\u529f\u6548_\u5e38\u5403\u77f3\u659b\u597d\u5904\u591a\uff0c\u53ef\u60dc\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u77e5\u9053.. 鸽子汤里是可以放柠檬汁的，因为柠檬汁是属于碱性的食物，这样可以调节我们人体的酸碱度平衡。鸽子肉味鲜美，营养价值极高的美味佳肴，又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。 我国民间有”一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。
鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对老年人、体虚病弱者、开刀病人、产妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡，适合春天补养，也对症小儿消化不良。
鸽子可以和柠檬汁炖汤。
喝柠檬水有以下八大好处。 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得. 2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 3、柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。 4、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。 5、柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 6、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 7、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 8、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
清爽的降火汤——柠檬鸽子汤

煲汤
2018-07-03
订阅
柠檬鸽子汤
材料：鸽子1只，柠檬半个，枸杞子15克，姜片适量。
调料：盐、料酒各适量。
你的心情，还敢在朋友圈展示吗？
广告

柠檬鸽子汤的做法
1、鸽子处理干净、洗净，切大块，与枸杞子、姜片一同放入煲盅内，加水，放入少许料酒，隔水炖煮1小时。
2、柠檬洗净，切小块，放入煲盅内，继续炖15分钟。
3、待鸽子肉熟烂，离火前放入盐调味即可。

功效：清热解毒，止渴生津。
柠檬鱼的营养价值
柠檬鱼其肉质细嫩洁白，味甚鲜美，可烧、焖、煎、炸，清炖味更佳。每餐摄入量200克.
小提示
蜂蜜和柠檬能一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。
柠檬和动物肝脏不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。若将柠檬动物肝脏同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。
柠檬大家都很熟悉的，是一种很酸的水果，一般直接吃是不能接受的，泡水啊或者是做一些甜品比较多，柠檬的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，柠檬和鸽子一起煲汤的话可以有很好的补气血的效果哦，来看看柠檬鸽子汤的做法吧。
柠檬鸽子汤
营养价值:
维生素C、多种微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐
适宜人群:
脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴的男性
所需材料
乳鸽1只、瘦肉150克、柠檬适量、党参适量、、盐3克、姜片少许
1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。
2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。
3加盐调味即可。
功效与作用
柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有补中益气、健脾益肺、滋阴补肾、清热生津，开胃消食的功效。这样的食疗方法可以有很好的生津解暑的作用，可以有很好的滋养补虚的作用，对于健脾胃有好处，还可以有补肝肾的效果。
关于柠檬鸽子汤的具体的做法以后大家也都了解了如何制作了吧，平益气健脾益肺滋阴补肾，尝一尝平时很少吃的食物不仅可以促进食欲，而且还可以补充营养，增强免疫力，补脑健脑。
柠檬大家都很熟悉的，是一种很酸的水果，一般直接吃是不能接受的，泡水啊或者是做一些甜品比较多，柠檬的营养物质丰富，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，柠檬和鸽子一起煲汤的话可以有很好的补气血的效果哦，来看看柠檬鸽子汤的做法吧。
柠檬鸽子汤.jpg
柠檬鸽子汤
营养价值:
维生素C、多种微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐
适宜人群:
脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴的男性
所需材料
乳鸽1只、瘦肉150克、柠檬适量、党参适量、、盐3克、姜片少许
1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。
2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。
3加盐调味即可。
功效与作用
柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。此汤具有补中益气、健脾益肺、滋阴补肾、清热生津，开胃消食的功效。这样的食疗方法可以有很好的生津解暑的作用，可以有很好的滋养补虚的作用，对于健脾胃有好处，还可以有补肝肾的效果。
关于柠檬鸽子汤的具体的做法以后大家也都了解了如何制作了吧，平益气健脾益肺滋阴补肾，尝一尝平时很少吃的食物不仅可以促进食欲，而且还可以补充营养，增强免疫力，补脑健脑。
绛旓細鑰佹娊閫傞噺鍋氭硶锛1. 娲楀噣涔抽附鍚庯紝灏嗗叾鐒按锛屾斁鍏ュ崵閿呬腑锛屽皬鐏崵鍒剁害12鍒嗛挓锛屼箣鍚庢蹈娉′袱灏忔椂浠ヤ笂锛屽彇鍑哄苟娌ュ共鍗ゆ按銆2. 娣峰悎铚傝湝銆鏌犳姹鍜岃佹娊锛屽潎鍖娑傛姽鍦ㄤ钩楦借韩涓婏紝鏀惧叆棰勭儹鑷180搴︾殑鐑ょ涓3. 鐑樼儰绾20鍒嗛挓锛岀炕闈腑閫旓紝鍐嶅埛涓娆¤渹铚滐紝鐩磋嚦涔抽附鐨彉鑴嗗嵆鍙備笁銆佸北鑽楦藉瓙姹鎵闇椋熸潗锛 鑰侀附瀛愪竴鍙紝...
绛旓細鏋告潪锛屽厷鍙傦紝鐢熷 閫傞噺
绛旓細鍔犲伐鏂规硶锛涔抽附鍘绘瘺锛屾礂鍑鍘诲唴鑴忥紝閰辨补鑵屽埗鍗佷簲鍒嗛挓锛屽皢娌欐媺娌瑰掑叆閿呬腑锛楦藉瓙鏀惧叆锛岀厧鑷抽噾榛勮壊銆傚姞鍏ラ厭銆佹堡銆佺硸銆侀夯娌广鏌犳姹鍙婇叡娌癸紝鎱㈢伀鐑15鍒嗛挓锛屽皢楦芥斁鍏ョ洏涓紝鎶婃煚妾眮娴囧湪楦借倝涓婏紝閿呬腑姹佹恫娴囧湪楦戒笂锛屽埆鏈夐鍛炽傛灨鏉炶捀楦 鏉愭枡锛涗钩楦1鍙紝鏋告潪20鍏嬶紝濮滐紝閰掞紝鐩愩傚姞宸ユ柟娉曪細涔抽附闂锋潃鍚庯紝鐢...
绛旓細3銆侀攨涓坊姘存病杩囬附瀛愶紝鐩栦笂閿呯洊锛屽皬鐏叜3涓皬鏃跺嵆鍙紱鐩涘嚭锛屽懗缇庨矞棣欑殑楦藉瓙姹灏卞仛濂戒簡 锛4锛夌儰涔抽附 椋熸潗锛氫钩楦斤紝鑰佸崵姘达紝铚傝湝锛鏌犳姹锛岃佹娊 鍋氭硶锛1銆佷钩楦芥礂鍑鍚庣劘姘达紝鏀惧叆鐑у紑鐨勫崵閿咃紝灏忕伀鍗ゅ埗绾12鍒嗛挓锛屽叧鐏蹈娉′袱涓皬鏃朵互涓婏紝鎹炲嚭娌ュ共鍗ゆ按銆傛湡闂村鏋滃崵姹佷笉鑳藉畬鍏ㄦ蹈娌′钩楦斤紝闇缈诲姩涓ゅ埌涓夋锛...
绛旓細4銆鐢澶х伀鐓哺锛岀劧鍚庣敤涓伀鐓3灏忔椂浠ヤ笂;5銆佸皢楦藉瓙姹鏀惧叆纰椾腑锛岀劧鍚庢斁鍏ヨ櫕鑽夈備笁銆佹灨鏉為附瀛愭堡 鏉愭枡锛氶附瀛愩佹枡閰掋佸鐗囥佸ぉ楹汇佹灨鏉炪佺洂 姝ラ锛1銆佸皢楦藉瓙娲楀噣锛屽垏涓婸P锛屾礂鍑锛屽姞鍏ユ枡閰掞紝鐢熷鏀惧叆閿呬腑鐓哺鐒跺悗鍙栧嚭銆2銆佸湪閿呬腑鍔犲叆瓒冲鐨勬按锛屽姞鍏ョ敓濮溿佹磱钁便佸ぉ楹诲拰楦藉瓙銆3銆佸ぇ鐏叜娌稿悗锛岃浆鍚戝皬鐏紝鎱㈡參...
绛旓細鏌犳鐐涔抽附鐨勫仛娉曡缁嗘楠 1.灏嗕钩楦介椃姝诲悗锛岀敤寮姘寸儷姣涳紝鍘诲敖姣涘強鍐呰剰锛屾礂鍑锛岄附韬吂鑵斿唴澶栫敤鏂欓厭銆侀叡娌规姽鍖锛岃厡涓浼氬効鍚庯紝涓嬫哺娌归攨涓偢绾3鍒嗛挓锛屾崬璧凤紱鏌犳鍘荤毊銆佹牳锛屽垏鎴愯杽鐗囧緟鐢銆2.閿呯疆鐏笂锛屽姞鍏ラ珮姹ょ儳寮锛屾斁鍏ヤ钩楦姐佹煚妾墖銆佺櫧绯栥佸懗绮俱侀叡娌广佹枡閰掔儳寮锛屽幓灏芥诞娌紝鏀圭敤鏂囩伀鐐栬嚦楦借倝鐔熺儌...
绛旓細鏉愭枡 濡欓緞涔抽附涓鍙紝鑰佸崵姘翠竴閿咃紝铚傝湝閫傞噺锛鏌犳姹閫傞噺锛岃佹娊閫傞噺 鍋氭硶 1.涔抽附娲楀噣鍚庣劘姘达紝鏀惧叆鐑у紑鐨勫崵閿咃紝灏忕伀鍗ゅ埗绾12鍒嗛挓锛屽叧鐏蹈娉′袱涓皬鏃朵互涓婏紝鎹炲嚭娌ュ共鍗ゆ按銆傛湡闂村鏋滃崵姹佷笉鑳藉畬鍏ㄦ蹈娌′钩楦斤紝闇缈诲姩涓ゅ埌涓夋锛屼娇涔抽附鍏ㄨ韩閮借兘鍏ュ懗 2.鍙栬渹铚溿佹煚妾眮鍜岃佹娊閫傞噺锛屾贩鍚堝悗鍧囧寑鍦版姽鍦ㄤ钩楦借韩涓婏紝绋嶅共...
绛旓細楦藉瓙姹锛氭潗鏂欙細楦藉瓙1涓紝绾㈡灒2涓紝灞辫嵂锛岃枏绫筹紝鑾插瓙锛屽爞鐢燂紝鏋稿灏戣 鍋氭硶锛氬厛鎶婇附瀛愯倸瀛愰噷鐨勪笢瑗挎帍鍑烘潵锛岀劧鍚庢礂鍑锛屽幓鎺夊ご鍜岃剼锛庢帴鐫鎶婄孩鏋ｏ紟灞辫嵂锛岃枏绫筹紝鑾插瓙锛屽爞鐢燂紝鏋稿鍏ㄥ杩涜倸瀛愰噷锛屽啀鏀捐繘娌欓攨鏀剧偣姘寸叜锛岀瓑鐓紑浜嗗悗鎶婄涓娆＄殑姘村掓帀锛岀劧鍚庡啀鏀炬按澶х伀鐓紑锛屽紑鍚庢帴鐫鐢ㄥ皬鐏倴浜屼釜灏忔椂灏卞彲浠...
绛旓細鍔犲伐鏂规硶:涔抽附鍘绘瘺,娲楀噣鍘诲唴鑴,閰辨补鑵屽埗鍗佷簲鍒嗛挓,灏嗘矙鎷夋补鍊掑叆閿呬腑,楦藉瓙鏀惧叆,鐓庤嚦閲戦粍鑹层傚姞鍏ラ厭銆佹堡銆佺硸銆侀夯娌广鏌犳姹鍙婇叡娌,鎱㈢伀鐑15鍒嗛挓,灏嗛附鏀惧叆鐩樹腑,鎶婃煚妾眮娴囧湪楦借倝涓,閿呬腑姹佹恫娴囧湪楦戒笂,鍒湁椋庡懗銆 鍗佷竴銆佹灨鏉炶捀楦 鏉愭枡;涔抽附1鍙,鏋告潪20鍏,濮,閰,鐩愩 鍔犲伐鏂规硶:涔抽附闂锋潃鍚,鐢ㄦ哺姘寸儷鍘绘瘺,闄ゅ唴鑴...
绛旓細澶╅夯楦藉瓙姹椋熸潗锛氫钩楦斤紝鐏吙锛屽ぉ楹伙紝鏂欓厭锛岃懕锛屽锛岄鐩愮瓑銆傚仛娉曪細1銆佸皢楦藉瓙瀹版潃娲楀噣锛屾斁鍏ユ哺姘翠腑鐒繃锛涚伀鑵垮垏鐗囷紱钁辨礂鍑鎵撶粨锛涘娲楀噣鍒囩墖銆2銆佹妸楦藉瓙銆佺伀鑵裤佸ぉ楹汇侀珮姹ゃ佹枡閰掋佽懕缁撱佸鍚屾斁鍏ョ鍐咃紝1銆侀附瀛愮敤鏂欓厭锛岄叡娌癸紝鑳℃绮夛紝鐑よ倝閰辨彁鍓嶈厡涓1鍒2灏忔椂锛岃倸瀛愰噷闈㈠杩涗簺鏌犳鐗囨煚妾繕鍙互鎸ゅ湪楦藉瓙...
