《哺乳期的小妈》
答：哺乳期妈妈的营养小助手——木瓜 1. 天然的馈赠 木瓜以其独特的酸涩或绵甜口感，成为哺乳期妈妈餐桌上的美味之选。这种水果不仅味道诱人，还含有丰富的营养成分，如木瓜蛋白酶、齐墩果酸、熊果酸等，有助于滋养妈妈并支持宝宝的成长。2. 月子餐的搭档 将木瓜融入月子餐中，如炖猪脚或排骨，不仅能提升...
答：哺乳时，尽量注意一侧乳房排空，然后开始另一侧乳房的哺乳。经过一段时间的纠正，乳房一大一小的情况会逐渐好转。平时也要注意睡姿，尽量左右卧隔开，不要偏向一侧。哺乳期乳房大小不同，考虑婴儿吃牛奶，建议以后可以吃小乳房，吃大乳房，一般难以恢复正常，建议产后注意增加营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉、肉和...
答：这里，桃桃妈要说的是，疏通的过程中是不会疼的。如果你感到疼，那就请“大师”走吧，八成是骗子。一年两个月的哺乳期，桃桃妈在乳腺疏通上花了将近三千。多么痛的领悟！储奶袋 储奶袋桃桃妈推荐用兰思诺的储奶袋。够软。说到这里，桃桃妈发现自己的一个标准就是“软”，哈哈哈，不知道为什么。
答：莴苣：哺乳期妈妈的催奶小助手 1. 莴苣催奶有奇效 猪蹄炖莴苣是一道既美味又有效的催乳食谱。这种组合不仅味道清香，而且能够有效促进乳汁分泌，是哺乳期妈妈们的理想选择。2. 莴苣：健康的好伙伴 莴苣具有清热、生津、利尿和通便的功效，对于高血压和糖尿病患者来说，它像一个天然的健康助手。莴苣中丰富...
网友评论：
空洁19832471096：
哺乳期妈妈如何防止堵奶 -
36761良狱
： 答:一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽声小. 如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了. 如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,...
空洁19832471096：
菠菜哺乳期的妈妈能吃吗 -
36761良狱
： 哺乳期能吃菠菜,但要适量.哺乳期吃菠菜不仅能补充能量和丰富的维生素,还能有效预防哺乳期便秘和补血等作用.但菠菜含有草酸,会阻碍身体对钙的吸收,因此哺乳期妈妈不能过量食用.另外食用的时候不宜与会回奶的食物一起食用,如韭菜、花椒等,以免影响哺乳.哺乳期吃菠菜的做法 菠菜煎豆腐的做法 用料:菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量.做法:1、锅烧热加油,豆腐切片.2、切好的豆腐放入油锅两面煎黄.3、在豆腐里加上配料,烧1~2分钟,再加入用开水烫过的菠菜即可.小贴士:1、豆腐易碎,煎豆腐时不要频繁翻动.2、煎豆腐一定要用小火,才能让豆腐煎得表面金黄但是不糊.3、此菜色味鲜美,含大量维生素.
空洁19832471096：
哺乳期妈妈可以吃水果和蔬菜吗 -
36761良狱
： 哺乳期的妈妈是可以吃蔬菜水果的!中性水果是哺乳妈妈最保险的水果! 哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取...
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈上火有口腔溃疡宝宝吃母乳也上火怎么办 -
36761良狱
： 哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量,但是吃多了,加上生活节奏被宝宝的到来打乱,多少有些不能适应,所以容易着急上火.妈妈上火会影响到乳汁,宝宝也就容易跟着上火,引发湿疹、口疮或上呼吸道感...
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈吃些什么才能让奶水更有营养 -
36761良狱
： 多吃一些有营养的汤水啊,比较猪蹄,鲫鱼汤之类的食物,还有多吃一些营养丰富的蔬菜和水果就可以了.
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈能喝苦丁茶吗? -
36761良狱
：对女人来说,怀孕期间大概是一生中最特殊、最复杂、也最美好的阶段.刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物.寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,...
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈每天喝多少牛奶能满足身体的最基本的需求?为什么? -
36761良狱
： 我认为哺乳期的妈妈每天至少要喝300毫升的牛奶,才可以满足身体最基本的需求;最主要的原因就在于,这个时期的妈妈身体是非常虚弱的,又因为要对宝宝进行,不如这就导致他们是需要大量营养的儿,多喝牛奶,可以补充这些营养.
空洁19832471096：
哺乳期妈妈需要忌口吗 -
36761良狱
： 哺乳期的妈妈要不要忌口呢?老人可能会告诉你,不能吃凉水果,不能吃油腻,甚至做菜不能放酱油.这些说法有些有道理,有些则过于小心了. 其实,哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,鸡、鸭、鱼、肉...
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈感冒了怎么办. -
36761良狱
： 要是感觉感冒有点严重的话,要赶紧去咨询医生,有不少药物对产妇和婴儿都是安全的. 感冒初期,可以试试下面的方法. 生姜对付感冒鼻塞是最管用了.你可以喝一点红红糖生姜茶,就是用生姜片和红糖泡的水,多喝一点,一定可以缓解你...
空洁19832471096：
哺乳期的妈妈肾不好对孩子会有影响吗? -
36761良狱
： 这种情况不要考虑孩子,孩子吃母乳应该没什么影响.应该找找妈妈腰疼的原因:有的是因为缺钙(因为产后泌乳,一样需要补钙,这样孩子也能通过母乳摄取到钙),大多数母亲没有月子里补钙的习惯,机体缺钙就会发生腰酸疼;还有因为月子里老的习惯(比如一整天的睡觉,不活动),也会腰疼;还有哺乳的姿势不正确,长期保持一个姿势,如弯腰环抱,又没有踩小凳子搭力,背肌过度拉伸也会腰疼.总的说来,腰疼不伴解尿疼痛,没有腰区扣痛,就是通常说的“月子病”,而不是肾病,注意休息,运动,补钙会好的.
