一上学就压抑想哭逃避难受
答：建议可以试着去交朋友，慢慢增加朋友的数量，有意识地锻炼自己，逐渐地就会缓解去上学就心里压抑、难受想哭的现象。部分人群独立生活的能力较差，平时都是家人帮忙处理好各类事务，因此对家庭过于依赖，舍不得离开家人，去上学时就可能出现心里压抑、难受想哭的不适感。建议此类人群培养自己的兴趣爱好，多融...
答：一想到要上学就想哭，那是对于学校环境的不适应，还有就是比较念家，所以有过多的不舍。对于上学的环境和学习生活上还是不太适应，可以说需要一个较长的适应期。对于学校的适应能力不强，就会导致自己想到上学就想哭，不愿意上学的心情出现。在上学的期间遇到了一些不好的事情也会对上学产生抵触情绪，...
答：这种焦虑是个人都会有的，尤其是离家较远的学校。不过慢慢就会适应过来，这段时间多跟同学聊天就会减轻这种焦虑。。。
答：如果感觉压力很大，就可以跟自己的父母说一下，让他们能够给你开解一下，你多说出来，然后自己压力就会有人分享一样，就不会那么压力大了。。如果真的是每天都压抑的话，想哭就哭出来吧，找个没人的地方哭一哭，然后缓解下压力，就是钱又是一天美丽的一天。等你熬过了高中，所有的一切都会变得好...
答：不是由外界的人事物造成的，而是由自己的念头造成的。你现在主要学习感觉很痛苦。一定是有你有什么念头，与你的住校生活不匹配。你对住校生活一定有什么怨恨。你认为住校生活应该是个什么样什么样的，但是住校生活并不是那个样子的，于是你内心起了矛盾。造成心中的烦恼和痛苦。你必须把那个。使你烦恼和...
答：也说明你长大了，考虑的问题复杂了，知道替父母担忧了。目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。一定要想开一些，不要压抑自己，不然得了抑郁症就不好了。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落 主要表现为显著而持久的...
答：也说明你长大了，考虑的问题复杂了，知道替父母担忧了。目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。一定要想开一些，不要压抑自己，不然得了抑郁症就不好了。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落 主要表现为显著而持久的...
答：高三这样的关键期，同龄人都在你追我赶互相竞争，学校班级的人际环境一定非常紧张。越是到这种学业压力爆棚的特殊时刻，越容易出现逃避、退缩的本能心理。所以没有什么目标，没有坚定的信念，对未来迷茫，都是很普遍的情绪反应。同时这也是一种需要抒压的内心信号，需要经过对外沟通来获得缓解压力的人际资源...
答：还是老师太严厉？如果是学习的压力，没关系，一回进步一点点就好了，别把自己逼得太狠。天生我材必有用。如果有同学欺负，要跟家长诉说你的难处，你心里的痛苦，请他们帮忙想办法应对。如果是老师的原因，还是要告诉家长，或者是向关系的同学倾诉。不愉快别闷在心里，说出来会感觉好一些。
答：就是没完没了给你烦恼的人际关系啊，虽然同学人都不坏，但是真的很讨厌和集体相处的感觉啊，有的时候会想要是能一直上课就好了，不要下课也不要跑操什么的，而且因为是住宿生，两个星期放一回假，每天洗漱都要排队，宿舍里有时候有人会聊天聊到半夜，我是个软性子，特别害怕得罪人，感觉自己有点...
网友评论：
田信18511787340：
为什么一来到学校我就觉得很压抑很压抑、感觉快死了.我该怎么办 -
61291郁罚
： 看你是不是想家了,或者是怎么了,也许是刚开学不太适应,对周围的一切有点陌生吧,时间长了,就会好点了,不要那么压抑,可以和同学多说说话,让自己放松一下..过一段时间就会习惯了,平时我开学的时候也有那种感觉..
田信18511787340：
好像得了抑郁症,每次一到该上学的时间 心里会有一种特别低落的情绪 特别不想去 很悲伤 很压抑 , -
61291郁罚
： 你好,希望我对你提出的建议有所帮助,但这是一个心理问题,需要一个长期的过程才能达到目的. 控制抑郁的十大步骤 1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2、循序渐进. 3、将大事分割成小块,一次只做一件. 4、多参加有益的活动. 5、抑郁时...
田信18511787340：
一想到上学就害怕抑郁怎么办 -
61291郁罚
： 孩子,说句心里话.我真的很羡慕你.我毕业快三年了,这三年我真的看清了很多事、人!如果说您的班主任是个很凶恶的人,孩子你看到的只是老师的外在,你知道她的内心吗?你回头想想你小学老师的.如果你现在无意间在马路上遇到,你...
田信18511787340：
在学校很压抑总是会流泪感觉很恐慌很紧张 -
61291郁罚
： 多交些朋友,看到讨厌的人就直接无视,实在不行交个男朋友😝
