一侧脚踝肿怎么办
答：首先冷敷。将浸有冷水的毛巾挤掉部分水，然后放于脚部受伤的地方，等感觉毛巾不再凉时，再用冷水浸湿一下后再敷。除了用毛巾冷敷外，也可以用冰块外敷，将冰块放入塑料袋中进行外敷，每次30分钟左右。或者选择用凉水冲脚踝，也可以消肿哦。关于冷敷消肿的原理：其实就是利用热胀冷缩，冷敷能使血管收缩，缓...
答：1、脚踝肿处理要看脚踝肿的原因，最常见的原因就是长时间站立，或者是过度的劳累而引起的浮肿。它的处理主要是改善周围的微循环，多烫洗，多热敷，抬高肢体，有利于肿胀的消退，尽可能的避免长时间站立，避免过度的劳累，以免影响复发。2、还有第二个常见的原因就是关节炎，关节炎引起关节周围的肿胀疼痛。
答：脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤，应该石膏或者支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，...
答：遵循RICE原则:这是扭伤后的黄金法则。R代表休息，避免一切可能导致疼痛加重的活动；I是冰敷，最初2-3天内务必冷敷，以减少出血和肿胀；C即加压包扎，使用弹力绷带固定，既止血又有助于减轻肿胀。然而，随着医疗知识的更新，现在推荐使用POLICE原则：保护伤口，控制最佳负荷，进行物理治疗，必要时辅以药物...
答：脚踝红肿可以是因为多种原因引起，以下是一些常见的方法可以帮助你缓解脚踝红肿：1. 休息：让脚踝充分休息、避免任何对脚踝造成压力的活动或者运动。如果可能，把脚垫高，让血液往上流动 2. 按摩：温柔地按摩脚踝，并使用冰袋、热敷垫或者淋巴按摩，帮助减轻肿胀和疼痛 3. 包扎：用绷带或者弹性绷带，将脚踝...
答：踝关节炎要早发现早治疗才好，到了后期就需要做踝关节置换手术或者脚踝融合手术才能治愈。3，痛风。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。它的主要表现就是关节肿胀疼痛，最常见的大脚趾肿胀，但发病关节不仅限...
答：这个时候我们最好的方式就是用冰敷来缓解红肿现象，也可以对脚踝的部位起到一定的止疼效果，最好要用毛巾垫一下，才避免自己的脚部被冻伤。等到24小时过后，我们就可以采用热敷的方式来缓解，因为长时间的冷敷对我们的骨头还是有损伤，只能够短时间的停留。三、如果自己脚踝上的浮肿迹象是由于病理性的...
答：1、垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤的脚垫高，脱去鞋袜。2、包扎：用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。3、冰敷：尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤；24小时后可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。4、固定：...
答：1. 脚踝扭伤后，应立即采取冷敷措施。冷敷可以帮助缩小血管，减少出血，减轻肿胀。使用冰袋或冷敷包敷在受伤脚踝上，每次大约15至20分钟，每天多次，尤其在受伤后的头24至48小时内效果最佳。2. 在扭伤初期（通常是受伤后的头几天），避免热敷或按摩受伤区域。这些做法可能会加剧肿胀和出血。3. 一旦肿胀...
答：脚崴到了脚踝肿怎么办? 1、如果是崴到脚的情况下，脚就会立刻的肿起来，疼的会让你汗珠都留下来，这时候建议去医院拍一下片子，看一下有没有伤到骨头。伤到骨头的话一定听从医生的话进行治疗。2、轻微的扭伤只会疼一会就完事了，所以也就不要太当一回事。但是崴到的这只脚暂时不要活动，可以坐...
网友评论：
闵芬18248005725：
左侧脚踝肿是怎么回事儿?
51323白广
： 你好朋友,可能是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤, 祝你健康.
闵芬18248005725：
现实生活中存在一个睾丸的人吗 - 男科 - 复禾健康
51323白广
：最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了前距腓韧带.在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛.除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑步,否则你无法避免脚踝扭伤.但如果你的脚踝扭伤...
闵芬18248005725：
脚踝肿是什么原因
51323白广
： 踝关节扭伤 【概述】 在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤.轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕...
