一到晚上就暴躁情绪低落
答：越来越频繁的易怒,暴躁,低落,情绪不稳定。对生活也看不到任何希望 我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容。 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。 (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 (3)...
答：二、脾气暴躁息怒要多运动，当你心情不好时可以多做运动，暂时放下那些不愉快的东西，抽出时间外出锻炼，出汗后心情会好很多，你可以出去玩、跑步或爬山，多运动可以赶走负面情绪。三、脾气暴躁易怒要多休息，保证充足的睡眠时间，能够控制一个人的身心状态。如果你晚上睡不好，那么第二天上班时候就会感到...
答：我讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底奔溃，天亮后还要微笑着面对一切。在玩的年纪选择了结婚生子，最难的时候就是带孩子的那几年，没有独处的时间、没有收入、没有自由、没有心思打扮自己。即使没日没夜的带孩子还是常常不被人理解，所有的心酸和委屈只有自己...
答：谁最容易感到烦躁易怒呢?1、患上抑郁症的男性：患上抑郁症的男性会出现愤怒、侵略性以及烦躁的感觉，有些男性患者主要会出现愤怒以及易怒。2、患上抑郁症的孩子：孩子患上抑郁症会出现一个很典型的症状就是易怒，经常烦躁、情绪低落、食欲不振、睡眠不好的的话，这就是抑郁症在向你打招呼。3、患上...
答：2. 情绪管理是人类文明进步的重要标志。人们最难控制的就是自己的情绪，情绪的不稳定给我们的生活和工作带来了很多麻烦和苦恼，比如人际关系的破裂、焦虑不安的暴躁情绪、家庭矛盾等负面影响，还可能导致我们失去自主选择的能力。3. 情绪是人类对周围环境的一种反应，包括内在和外在的环境。情绪可以被理解为...
答：要做的就是自我安慰：自己不会被这些话影响到的。人总是要自我安慰的，何况是一位老人呢？你要相信：不去安慰别人肯定不会给自己带来什么好处；去安慰别人肯定会带来帮助。当自己心情不好时，不要急着去找别人的麻烦；而应该多与自己的亲人、朋友、同事、同学沟通、交流，寻找别人的安慰和支持。多与...
答：回答：问题分析: 考虑是抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为 意见建议: 目前常用药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,具体情况建议在当地医生...
答：2、抑郁、焦虑障碍： 通常焦虑障碍和抑郁障碍可同时发生，可表现为过度担心、紧张将要发生的事情，无法缓解的心烦意乱，也可表现为暴躁易怒，还伴有悲观、情绪低落、不愿与人交往等；3、双相情感障碍： 表现为躁狂发作，症状主要为情感高涨，伴随思维的夸大、妄想、暴躁、易怒等，甚至无法控制自己对自己或...
答：（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生...
答：心情低落，容易哭，脾气又比较暴躁的话，我觉得这属于一个人正常的情绪发泄的过程，不需要太多的去理会，只要你慢慢的找到一个合适的宣泄自己情绪的方法就好了
网友评论：
鱼灵18980568290：
为什么一到晚上情绪就很烦躁? -
55334殷鸿
： 应该是白天压力太大忙于一些事物,到了晚上本身是应该放松的,但是有些事情还要考虑因此造成烦躁的心态.
鱼灵18980568290：
为什么一到晚上情绪就特别低落? -
55334殷鸿
： 情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,舛砸桓鋈说男睦砭托纬闪搜沽?何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家...
鱼灵18980568290：
为什么一到晚上情绪就容易低落 -
55334殷鸿
： 因为晚上没别的事情做,周围又安静,人就容易想着乱七八糟的,但其实都是没什么大不了的,不用太在意
鱼灵18980568290：
为什么一到晚上情绪就容易低落 -
55334殷鸿
： 黑夜更容易使人想起往事的种种啊. 我爱在夜里吃零食,也是因为夜太静了.回让我回想到以前不快乐的事情,而导致失眠.我特别害怕那种感觉,所以到夜里总帮自己找些事情来做啊.用音乐充实耳朵,用零食赌注嘴巴.用热水洗脚.用洗面奶洗脸.
