一天一个苹果的危害
答：不过千万不要把 健康 的事情，寄托于任何一种或者一类食物上，毕竟能发挥的作用还是有限的。苹果都有哪些营养价值？要想让医生远离，需要注意哪3个条件？苹果需要每天吃吗？老话为什么只说“一天一苹果，医生远离我”，而不是香蕉，不是菠萝，其实这与苹果的营养成分有很大的关系，苹果中富含的的营养素...
答：您可能知道熟悉的表达方式，“一天一个苹果，医生远离我”。尽管研究表明多吃苹果实际上可能与减少看医生次数有关，但在饮食中添加苹果有助于改善健康的多个方面。其实，这个问题科学界已经有答案了。中国农业大学食品与营养学副教授范志红说：“一天一苹果，医生远离我。”这个说法是对的！一天一苹果，医生...
答：不会饿死，时间长了会病死，真的一个月有1--2天一天就吃个果，还对身体有益呢！减肥也得要健康啊？少吃，坚持运动就能达到效果，千万不能拿自己开玩笑了！祝你健康美丽！
答：一天一个苹果，医生远离你"有科学依据吗？这句话当然不能信，其实这是夸大了苹果的健康作用。所以，针对每天一个苹果，医生远离我，没有多大科学依据。而且，假如每天只吃一个苹果，也不符合我国膳食攻略举荐的食物多样化和营养均衡的理念。我国膳食攻略举荐每天吃 250～350 克生果，而且要尽量做到种类要...
答：An apple a day keeps the doctor away.“一天一个苹果，医生远离我”的缘由：在西方国家有一句谚语:每日一个苹果可令自己一生远离医生。每个苹果大约含有每日建议维生素C量的13%。美国加利福尼亚大学的科学家通过长期研究发现，苹果中富含一种叫做“类黄酮”的化合物，这种物质能够延缓细胞衰老，有效预防...
答：5、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，...
答：据说一天一个苹果可以让医生远离我，并赞美苹果丰富的营养价值。然而，一项新的美国医学杂志研究驳斥了这一说法，指出吃苹果与远离医生没有什么关系。美国医学杂志的一项长期研究发现，每天吃苹果的人看医生的频率几乎和偶尔吃苹果甚至不吃苹果的人一样高，推翻了每天吃苹果让医生远离我的经典说法。如果你想...
答：一项针对68000多名成年人的大型研究发现，长期吃苹果的人患哮喘的风险较低，每天吃大约1~2个苹果的人可以降低10%的患病风险。七、降低患糖尿病的风险 根据一项大型研究表明，与不吃苹果的人相比，每天吃一个苹果的人患2型糖尿病的风险降低了28%。苹果中的多酚类物质可能有助于防止胰腺β细胞的组织损伤...
网友评论：
刘仁13138954597：
苹果吃多了会有什么坏处? -
59552吴看
： 吃多少都没有坏处 一般人!肾炎和糖尿病患者不宜多吃. 苹果成分: 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响...
刘仁13138954597：
每天吃苹果有啥坏处? -
59552吴看
： 苹果的坏处只能说:只吃苹果的话,营养单一,其次,吃苹果后最好漱口,因为果糖侵蚀牙齿.其实吃苹果好处是很多的.
刘仁13138954597：
每天吃一个苹果有什么好处?坏处?
59552吴看
： 苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我.”苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,...
刘仁13138954597：
一天吃一个苹果对身体有害吗? -
59552吴看
： 吃苹果对身体是有好处的,不过要看你在什么时候吃了,饭后不要马上吃水果,这样对消化系统不好,天天吃苹果对牙齿也有好处.
刘仁13138954597：
经常吃苹果有害吗? -
59552吴看
： 苹果中富含鞣酸,它们与蛋白质结合会变成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间.所以尽管有文章给出了“每天吃一个苹果的十个理由”,患有便秘的人还是不宜常吃苹果.脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃. 总体情况看,是没有太大危害的~不过建议LZ,光吃苹果营养搭配不均啊,要瘦身可以用别的方法嘛.
刘仁13138954597：
长时间吃苹果有什么危害么?
59552吴看
： 经常吃苹果没有坏处,反而有很多好处:1、常吃苹果可预防感冒:苹果含有人体一天所需维生素C的13%,可增强身体抵抗能力;除此之外,苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质,常吃有助于提高整个机体的能力,对预防感冒具有一定的...
刘仁13138954597：
苹果的好处与坏处 -
59552吴看
： 吃苹果的好处之一:降血压.就目前的一些研究表明,适量地吃一些苹果,或者喝一些苹果制品的话,能够起到降血压的作用.最近一项对苹果的研究表明,女性如果每天能够吃75g的苹果,能够使体内的胆固醇水平降低25%,喝苹果醋等苹果...
刘仁13138954597：
吃苹果有什么坏处? -
59552吴看
： 苹果的吃法在时间及是否是空腹没有太多禁忌,只要胃肠功能没有问题就可以.而且,他含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 还有,他富含糖类、酸类、芳香醇类...
