一天喝1500毫升牛奶
答：每日约1500毫升的汤水和600毫升的牛奶,能够让你的母乳源源不断。保持水分平衡,让你的身体处于良好的状态。復新鲜水果和蔬菜新鲜水果和蔬菜,还有豆制品,都是乳汁分泌的助力。它们不仅营养丰富,还能帮助母乳更加充沛。美味汤品猪脚汤、鱼汤、鸡汤……这些美味的汤品,都是乳汁分泌的加油站。适当多喝,让母乳...
答：成年人每天水的需要量在1500~1700毫升左右，当然工作强度不同饮水量也会有所不同，如果是室外重体力劳动者因为出汗较多，饮水量也会增加。如果是用牛奶代替饮用水，无疑会造成牛奶的饮用量大幅度增加。哪是不行的，牛奶有牛奶的功能，水有水的功能。牛奶是补充虿白质和微量元素，水其实惑觉它不怎么样...
答：美国波士顿大学医学院研究证明，每天喝两杯（每杯为225毫升）牛奶，能有效减少青少年肥胖症的发病率。\x0d\x0a其二，牛奶并非高脂肪食品。牛奶中脂肪含量不高，一般占3.4%左右，它能为人体提供一定的热量。经测算，1克脂肪被人体完全吸收能释放9千卡热量。如果每人每天喝250克全脂牛奶，则能为人体提供...
答：随着妈妈跟宝宝的完美配合,奶量也会顺应宝宝的食量达成彼此平衡的供需关系,这个时候妈妈涨奶的感觉也会减少。均衡饮食每天可摄入主食400～600克、蛋类200克、肉类200～250克、豆制品50～100克、牛奶250克、汤水1000～1500毫升、蔬菜500克,即可满足身体的需要。櫓正确喂养姿势一方面可以有效的刺激乳腺泌乳,一方面...
答：正常成年人每天对水的生理需要量约为3升，通过饭、菜、汤、水果等摄取水分约1升，为此应补充白开水2升。即使是平时喝茶水、牛奶、咖啡、果汁等，每天也应该补充不少于1000毫升的白开水。胖人需水量多，体表面积大，排泄水分多，故每天饮水量要比正常人多10％，瘦者则可以减少10％。个人可以根据日...
答：最健康的饮料说起健康的饮料，冠军就要颁给白开水了。水是生命之源，也是人体中含量最高的物质。一个成年人身体中，百分之六十左右的体重都是来自于身体中所含有的水分。每天足量饮水，才能够满足人体的需要。一个成年人，每天的饮水量在1500~1700毫升。健康饮料之茶水茶叶，虽然是一片片的“树叶”，...
答：第一点：喝牛奶的量的问题 如果把牛奶当水喝，你可以试着算一下自己每天喝多少水，然后兑换一下看要饮用多少牛奶。成年人一天大概需要补充2500ml的水量，除去其他东西中含有的水分，需要的纯水源大概是1500ml。而牛奶里面也是含有水分的，大概是100ml的牛奶含有87ml左右的水，那我们计算一下，如果换做...
答：一般正常运动，一天大概需要1500毫升左右。8杯的话大概就是一杯大约200毫升。一般运动量的话，推荐每日饮水量（即不包括其他食物里的水成分）是1500-1700毫升，大概相当于3瓶普通瓶装水（550ml一瓶）如果吃的比较咸、体力活动、环境很热、有疾病等原因，可能需要增加饮水量。
网友评论：
家睿18632064418：
每天喝多少牛奶适量 -
35004姓咳
： 每日饮奶量为300毫升,摄入适量的牛奶不会造成健康损害.每天喝250毫升~300毫升牛奶,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升.目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高.提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑.
家睿18632064418：
普通人一天喝多少牛奶适合 -
35004姓咳
： 一般来说,成年人一天应喝800~1000毫升牛奶,儿童则应喝1000~1200毫升牛奶,但最好不要超过1500毫升,所以您每天早上喝600毫升的伊利纯牛奶是不会太浪费的.(记住晚上喝牛奶会胖啊!)
家睿18632064418：
一天喝超过1500ml的脱脂牛奶,会胖吗?,看清楚,是脱脂牛奶哦.! -
35004姓咳
： 当然能变胖了了,葡萄糖也是能转化为脂肪. 脱脂牛奶只是不含脂肪,其他营养物质都很多,特别是乳糖,所以喝多了还是会长胖的.
家睿18632064418：
一天喝多少牛奶最好 -
35004姓咳
： 牛奶是液态的,水分占88%,相应各营养物质的绝对含量不高,所以牛奶必须保证一定的食用量才有意义,才能满足人体对营养物质的需要. 美国农业部对组成膳食的食物种类和食用数量,建立了一套打分的评价体系.总分为100分,牛奶占五...
家睿18632064418：
成人一天喝多少牛奶最好 -
35004姓咳
： 奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识” 认为喝牛奶应该在早上喝,事实上,这种“常识”并不正确.过去,由于生产62616964757a686964616fe78988e69d8331333361326238方式、保存条件等原因,牛奶都是在凌晨挤好后早上...
家睿18632064418：
一天一个人应该喝多少牛奶,喝多了会不会发胖 -
35004姓咳
： 一般来说,成年人一天应该喝400毫升 500毫升,即两瓶(两袋)牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶 有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利.其实,喝牛奶不...
