一抬腿一放下胯骨就响
答：这个情况要考虑缺钙的症状
答：这是由于骨骼吸收维生素不良造成的问题，平时多补下铁应该会有疗效，又或者是拉伤了耻骨部位的筋，建议多运行一下相关部位的运动
答：放心，会好的，只是暂时拉伤，我中考前也是这样，中考时候没事
答：胯部柔韧性不够。通过以下方法训练， 蛙式伸展，俯卧，双腿向前弯曲成直角，膝盖着地，这个姿势就像一只青蛙趴在地上。一共做5组，每组保持3分钟。你有训练伙伴吗？如果有的话，你双腿打开，上身靠著墙，坐在地上，让你的伙伴以同样的姿势坐在你面前，只不过他的两条腿蹬住你的脚踝，尽量把你的腿靠...
答：你的情况很可能是腰间盘突出（这种情况腰可能不疼的），建议你到医院做一个腰间盘CT来确诊，如果证实为腰间盘突出，我的治疗意见：1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；3、日常，注意腰部休息，...
答：去外科看看吧，可能是有半脱臼，或是伤到韧带了。问题不大，半脱臼的话，让大夫替你投合一下就好，伤到韧带的话，就吃点舒筋活血药再贴点膏药就行了，这几天注意休息，别再伤着。
答：哥们歇几天吧。。。多吃鸡蛋，鸡胸，牛奶。适当的做些有氧运动。
网友评论：
韦常17188666274：
怎么判断是否胯宽 - 全科 - 复禾健康
36677庄券
： 高抬腿放下时股骨头有响声可能是腰椎峡部骨折或腰部旧伤等原因引起的.腰椎峡部骨折是由于某些遗传因素的影响或后天性腰椎创伤,导致腰椎椎弓根峡部骨折.腰椎可能不稳定,在抬高和降低患者双腿的过程中,腰椎之间可能存在一些相对异常的活动.腰椎陈旧性压缩性骨折患者,在康复过程中可能会出现类似症状.
韦常17188666274：
抬腿放下大腿根部会发出声音 -
36677庄券
： 你把腿脚都并紧然后蹲下站起来,会不会腿不由自主地打开一下.如果是的话可能是弹响胯.是胯部大腿侧面那里的韧带过厚造成的.如果不影响抬腿走路的话无所谓.如果影响的话就做个很小的手术.不要紧的.
韦常17188666274：
抬腿放下大腿根部会发出声音
36677庄券
： 你把腿脚都并紧然后蹲下站起来,会不会腿不由自主地打开一下.如果是的话可能是弹响胯.是胯部大腿侧面那里的韧带过厚造成的.如果不影响抬腿走路的话无所谓.如果影响的话就做个很小的手术.不要紧的.
韦常17188666274：
抬腿放下后腹股沟响 -
36677庄券
： 有可能是髂腰肌损伤. 如在腹股沟韧带中点下方触及时,需考虑髂腰肌损伤,因为它附着于股骨小结节,故可于此处摸到压痛点,抗阻抬腿时该点疼痛加剧;由于跌仆、堕坠,或行走凸凹不平的道路、或跳跃,或强力旋扭,使髋关节过度后伸或旋转,致髂腰肌肌腱裂伤.可分为新鲜损伤和陈旧性损伤,新鲜损伤:受伤后突然感觉髋内侧疼痛,局部肿胀,压痛,髋关节呈半屈曲位保护性姿势,功能受限,髋关节伸屈活动时疼痛加剧.陈旧性损伤:局部肿胀不明显或无肿胀,有压痛,髋关节伸屈活动受限.髂腰肌是髋关节屈曲活动的主要肌肉,其解剖位置深、体积大、且形成特殊的髂腰肌筋膜间区,生理特点使其在发生损伤后迁延不愈,其发病特点易与腰部其他疾病混淆.
