一挺腰腰里面
答：腰肌劳损：多见于长期坐着或站立工作的人，一般表现为酸胀痛，经过理疗或按摩后会有所缓解。妇科疾病：也会引起腰骶部疼痛，常见的肾病原因有盆腔炎、附件炎、后位子宫等，一般症状为酸痛、胀痛、坠痛，这样的病人往往伴有月经、白带异常，且疼痛的位置主要位于腰骶部，可以进行妇科检查来明确诊断。以上...
答：第二就是要标准的仰卧起坐，上身要挺直，但许多人不能这样做，而是要弯下腰卷起上身，这样对腹部的刺激确实比挺直上身好，但对腰部就不好了。因此在这里建议卷腹效果更好，并且不会造成腰椎损伤，因为卷腹时腰部不会离开地面。第二种类型的动作与平板支撑、腹肌轮和俯卧撑相似，因为不规范的操作对你的...
答：（1）一些女性需要长时间从事站立工作，由于持续的站立，腰部肌腱、韧带的伸缩能力会减弱，导致局部聚积过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，导致出现腰肌劳损而引起腰痛；（2）除了久站以外，久坐也是诱发腰痛的一个原因，很多人日常工作需要长时间的坐着，如若坐着的时候没有保持腰背部挺直，长时间让腰部...
答：为什么站久了会出现腰痛？有的人站的时间长了就会很腰疼，这可能是因为他们的腰部出了一点问题，比如说腰间盘突出腰部疼痛等问题。其实并不是很大的病，但是他却困扰了人们的生活，所以说治疗腰部疼痛是一个很重要的事情，也是每个人有腰痛，也是每个有腰痛的一个大的问题 很多人的工作都是需要长时间站...
答：海腰裤、裙等围在腰上的部分：裤腰笔画数：13；部首：月；笔顺编号：3511125221531笔画顺序：撇折横横横竖折竖竖横折撇横详解腰yāo【名】同本义〖waist〗楚王好细腰,宫中多饿死。《后汉书》又如:腰板;腰腿肾脏的俗称〖kidney〗。如:猪腰指所穿衣服在身体的腰部的部分〖waist〗。如:裤腰缝在衣服...
答：1、卧床休息、热敷、按摩、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或按摩，没多久就可以缓解。2、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直。尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。3、白领女人大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部...
答：1 蹲 下蹲时过猛，或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿：下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿，最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。2 半躺 如今，年轻人工作繁忙，下...
答：一、猪腰子的做法有很多种，也可以爆炒猪腰。将新鲜的猪腰改刀成花状，然后起锅烧油，放入生姜，还有胡椒，然后再倒入配菜还有猪腰子一起爆炒，然后放一点酱油和糖即可。二、猪腰也可以用来煲汤。将新鲜的猪腰切成薄薄的片儿，然后再帮猪要放到开水里面。煮上几分钟，这样煲出来的汤也是非常的好喝的。...
答：腰椎间盘突出怎么预防？1、容易腰椎间盘突出的人腰椎间盘位于腰椎椎体之间，像一个软垫子一样，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。腰间盘中间是髓核，其85%是水分。随着年龄增大，髓核的水分会降低，腰椎的灵活度也会越来越差。为了维持椎体的稳定性，在椎体四周有韧带。前韧带宽，后韧带窄，导致...
网友评论：
腰往前挺怎么办?（。。。没事,在人体人脊椎骨不是笔直的,在腰部和颈部向前凸,在盆部和胸部则向后,于是,理论上讲人睡觉并非整个脊梁都贴在床上腰部和颈部悬空,人如果略胖,就会感觉不出来。。这场现象啦,不用担心,你应该很瘦吧)
腰往前挺怎么办?（。。。没事,在人体人脊椎骨不是笔直的,在腰部和颈部向前凸,在盆部和胸部则向后,于是,理论上讲人睡觉并非整个脊梁都贴在床上腰部和颈部悬空,人如果略胖,就会感觉不出来。。这场现象啦,不用担心,你应该很瘦吧)
挺胸腰疼（去医院检查一下,确诊后在对症治疗,长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰疼,所以也称姿势性腰疼。 腰椎是由一节节的椎骨连结而成的,腰部姿势挺拔时,腰椎骨就像是一叠棋子一样...)
挺腰运动怎么做?（人体在这方面的运动肌肉,主要分布在胯内侧,腹部和腰部下沿,还有臀部内侧,大腿内侧,所以除了做腰部运动之外,可以有意识通过收缩肛门,吸气达到这个效果,反复试验几次应该有感觉的,还有可以多做深蹲动作,锻炼大腿和臀部肌肉,应该有所帮助的。一、拱桥式仰卧床上,双腿屈曲,以双足...)
急:腰向里凸,肚子挺（到医院检查一下吧,看看是不是腰椎出了病变!!! 应该是严重的!!)
裹裹腰想挺直（腰疼的话,时间长了还是来医院做=一=个具体检查的好。经常性的腰疼,可能是腰椎病或者腰椎间盘突出,适当的放松腰部也是有一定好吃的,经常性的裹腰,可能造成压迫神经。平时腰部适当活动,或者按摩可以起到一定的缓解作用。治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保...)
我的腰不舒服 总是要挺一下才舒服 可是一挺就好像顶到了内部器官 好...（学习累了就起来活动一下。振臂,扭腰。拉伸一下。)
挺腰,或者用力过猛的时候（你好,出现上述情况,可能是腰椎间盘突出引起的,腰椎间盘突出可以压迫硬膜囊,引起腰痛。;建议多喝水,睡硬板床,多吃水果和蔬菜,不要挑重担,不要弯腰过度,可以服用壮腰健肾丸,芬必得治疗,祝你早日康复。;)
挺直腰胸不舒服（要排除有没有腰椎的疾病,出现腰部的疼痛不适,活动受阻。可以做腰部的CT看看。如果是椎间盘突出,可能选择做推拿,牵引)
腰里（#指腰头的里子。)
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