一碗米饭的热量是多少kj
答：一碗米饭100克左右，热量为116大卡,1大卡=4.184千焦，600千焦的能量相当于吃143碗米饭。米饭，尤其是精白米饭，由于好消化、餐后血糖反应快，对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以，理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。平时煮饭不要总是用...
答：3碗米饭。一碗米饭100克左右，热量为116大卡，1大卡等于4点184千焦换算得485点344千焦，一碗米饭100克左右，热量为116大卡，1大卡等于4点184千焦换算得485点344千焦。
答：同学们的基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是每100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就可以知道100g的食物大概是多少大卡。热量换算技巧 一碗150g米饭的热量是180大卡，需要你跑步20分钟才能消化掉，一杯500CC的可乐热量是215大卡，相当于是1.2碗米饭。一份100g薯条的...
答：首先，一个人一天消耗的卡路里大约是2000千卡左右。关于热量的换算公式如下：1千卡等于1大卡，等于1000卡，等于1000卡路里，等于4186焦耳，等于4.186千焦。在网络上常见的食物热量表中，千卡经常被误写成卡。一碗米饭（约140克）含有约210千卡，热量其实并不高。关于一个人一天消耗的热量计算，不同年龄和...
答：问题五：一碗米饭有多少脂肪 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位) 1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算: 1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ） 比如,食物包装上标500kj(这是能量,...
答：3. 食物包装上标示的通常是能量单位。如果标示为kj，则需除以4.184转换为卡路里；如果标示为kcal，则无需转换，因为这已经是卡路里的单位。4. 一碗瓷碗米饭（约200克）含有232大卡的热量。一般家庭用的碗，盛满200克米饭就是232大卡。5. 一盒快餐米饭（约300克，满到饭盒高度，且紧实）含有348大卡的...
答：一碗米饭的热量是230-345大卡。100g米饭中含有热量是115大卡，而一碗米饭一般是200-300g左右，因此一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一，其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素，能给人们提供丰富的营养物质，但是其热量是比较高的，但和面条比起来稍微能低一些，因此对于...
答：换算到日常家用的饭碗中，装一碗米饭大概重量在150克，因此吃一碗米饭的热量约172.5大卡，大约需要全力做“开合跳”运动20分钟，或跳舞30分钟，或跑步上下楼梯15分钟才能消耗掉一碗米饭的热量。人每日所需的热量：一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/...
答：食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位 米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )米饭的营养素...
答：一碗米饭重量是150g，热量是174kcal，蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g.生米加水煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量在120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。
网友评论：
危俭18236656011：
一碗米饭的热量是多少大卡 -
6416储宽
： 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
危俭18236656011：
一碗饭的热量到底是多少 -
6416储宽
： 刚好有疑惑就搜到这个帖,看回答还是没看懂,最后还是看到英文解释才懂:Scientifically speaking, one kilocalorie is 1,000 calories. However, the term calorie in lay English has become so loosely used with the same meaning as kilocalorie, that...
危俭18236656011：
一碗大米饭的热量是多少? -
6416储宽
：[答案] 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡
危俭18236656011：
1碗熟米饭多少千焦 -
6416储宽
： 一碗米饭重量是150g,热量是174kcal,蛋白质和脂肪的含量分别是3.9和0.45g. 生米加水煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量在120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量. 1卡(cal)=4.1868焦耳(J) 174kcal=728.5KJ
危俭18236656011：
一大碗米饭的热量? -
6416储宽
： 米饭 热量:116 大卡(每100克),三星减肥食物,单位热量适中小米粥热量:46 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低稀饭热量:58 大卡(每100克),四星减肥食物,单位热量较低黑米热量:333 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高糯米热量:348 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高玉米渣热量:347 大卡(每100克),二星减肥食物,单位热量较高
危俭18236656011：
一碗米饭多少卡路里
6416储宽
： 一碗米饭的热量大约为350大卡.米饭是一种热量比较高的食物,每100克米饭的热量为116大卡,一般一碗米饭的重量在300克左右,那么含有热量在350大卡上下.对于...
危俭18236656011：
一碗饭的热量是多少千焦我要问的是千焦 - -
6416储宽
：[答案] 一碗米饭100克左右,热量为116大卡, 1大卡=4.184千焦 换算得485.344千焦
危俭18236656011：
一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少? -
6416储宽
：[答案] 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上. 面食比米饭更容易发胖哦,希望我的回答对你又帮助
危俭18236656011：
一碗白米饭的热量 -
6416储宽
： 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡
