一碗200克米饭多少大卡
答:米饭营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 1碗(小乐扣)米饭(100.0克)116大卡 1碗(小碗)米饭(150.0克)174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克)325大卡 1两 食堂的米饭(125.0克)145大卡 1勺米饭(40.0克)46大卡 1碗米饭(200.0克)232大卡 标准(100克)116大卡 ...
答:虽然米饭的热量并不高,但是其含有大量的碳水化合物,因此在摄入米饭的同时,应适当减少其他碳水化合物的摄入,以保证身体的健康。一碗米饭的热量是根据米饭的重量、品种和烹饪方式不同而有所不同。一般来说,一碗普通白米饭的重量约为200克,其热量约为344千卡。而糙米饭的热量则更低,一碗约200克的...
答:大概相当于3碗米饭,或者两个一次性饭盒的量。100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多)。相比面包、面条为主食...
答:而一碗米饭为200g左右,所以一碗米饭的热量等于2×116.5千卡=233大卡。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
答:531大卡热量约等于一碗半的米饭 100克米饭约等于116大卡,所以531大卡热量等于约457.8克米饭,而一碗米饭大约为300g左右,所以531大卡热量约等于一碗半的米饭吧。
答:一碗米饭的热量是230-345大卡。100g米饭中含有热量是115大卡,而一碗米饭一般是200-300g左右,因此一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质,但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些,因此对于...
答:而米汤的热量相对来说比较多一点,里面还有300大卡的热量,而肉汤的热量最高,一碗肉汤还有700大卡以上的热量。100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 ,一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。如果是肉汤就一定比米饭高,相反青菜汤就比米饭热量低了。
答:100g米饭中含有热量是115大卡,而一碗米饭一般是200-300g左右,因此一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一...
答:1碗米饭(200.0克)232大卡 标准(100克)116大卡 1只咸鸭蛋(60.0克,可食部分53.0克) 100大卡 1个鸡蛋(煮)(55.0克,可食部分47.0克) 71大卡 1颗小白菜(50.0克,可食部分41.0克) 6大卡 1份黑糖棒棒糖(10.0克) 36大卡 1盒牛奶(伊利牌)(250.0毫升) 170大卡 希望...
答:一碗米饭的热量是200大卡,100大卡等于半碗米饭,吃一碗米饭要运动多长时间?根据计算,一碗米饭100(200克)含有的热量(232大卡),为了多消耗这碗米饭,我们要走55分钟,约3660米,而快走21分钟,约3150米,这些。一碗白米饭每zD的热量约为200卡。以每小时8.5至9公里的正常慢跑速度,需要跑20分钟,...
网友评论:
郝宝13083904104:
一碗米饭的热量是多少大卡 -
19550督党
: 100克饭的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡). 所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常. 相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭.原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有帮助脂肪代谢的维生素B群和亚油酸.用米饭做主食,搭配大量蔬菜,少量肉类和油脂.可以让你在饮食均衡的基础上瘦下来.
郝宝13083904104:
一碗饭的热量到底是多少 -
19550督党
: 米饭1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡) 米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去) 所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
郝宝13083904104:
200g米饭有多少热量?
19550督党
: 1碗米饭有263卡路里, http://www.17mtss.com/Article/a/200709/1790.html你可以进这里,有卡路里计算器,什么食物都可以算出热量
郝宝13083904104:
191千卡等于多少碗米饭
19550督党
: 答案如下得知一碗米饭约232大卡,约200克,半碗米饭约100克,也就116大卡,所以191千卡约等于大半碗米饭原因100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡.米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克,满满一盒,与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡).所以,家里的碗一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常.
郝宝13083904104:
一碗米饭多少千焦
19550督党
: 一碗米饭的热量约为485.344千焦.一碗米饭100克左右,热量为116大卡,1大卡=4.184千焦,换算得485.344千焦.但是由于各家用的大米品种不尽相同,米粒涨发情况不同,偏爱吃米饭的软硬不同,所以加的水多少不同,所以得出来的只是一个大概值.米饭的营养素含量(每100克):热量116大卡,碳水化合物25.9克,脂肪0.3克,蛋白质2.6克.一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡.
郝宝13083904104:
一大碗米饭的热量? -
19550督党
: 碗的大小不同无法确定具体热量是多少,可以计算处一下100克米饭(即2两米饭)的热量是116千卡.至于女生通过减少饭量进行减肥是有用还是白费需要从全面来看,首先使人变胖的不单是主食米饭,还有肉类油类等,还有那些小食品等等都是高热量的食品,所以若单单从主食上减,而其他照吃无误,甚至超量吃,对减肥肯定没有什么效果;只有控制所有食物的摄入量再加上适量的运动,这样减肥才有效果.还有一点需要注意,人的大脑所需要的能量只能由主食提供,而且其占人体供能的一大部分,所以主食摄入过少,将影响到正常的工作和学习.
郝宝13083904104:
四两米饭的热量是多少 -
19550督党
: 232大卡,已知4两=200克(g),而米饭热量116大卡/100g. 米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物. 米饭,又称白饭,或简称饭. 是一种把稻米与水煮成的食物.米饭是中国、日本和...
郝宝13083904104:
一碗米饭有多少大卡的热量?如题 谢谢了 -
19550督党
: 米饭营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 1碗(小乐扣)米饭(100.0克) 116大卡 1碗(小碗)米饭(150.0克) 174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克) 325大卡 1两 食堂的米饭(125.0克) 145大卡 1勺米饭(40.0克) 46大卡 1碗米饭(200.0克) 232大卡 标准(100克) 116大卡 1只咸鸭蛋(60.0克,可食部分53.0克) 100大卡 1个鸡蛋(煮)(55.0克,可食部分47.0克) 71大卡 1颗小白菜(50.0克,可食部分41.0克) 6大卡 1份黑糖棒棒糖(10.0克) 36大卡 1盒牛奶(伊利牌)(250.0毫升) 170大卡 希望能帮到你
郝宝13083904104:
一碗大米饭的热量是多少? -
19550督党
:[答案] 白米饭 1份(250克/份) 370大卡 白米饭 1份(300克/份) 444大卡