一般人能跑完5公里吗
答：对于跑步者来说，5 km跑是一个非常合适的距离，既可以享受长跑带来的挑战，又可以避免因跑步时间过长而过度劳累。那么，5公里跑的标准时间是多少？1.专业人士应该在20分钟内完成。国家二级运动员跑5公里的平均时间约为16分10秒。这些人都有非常专业的长跑知识和能力，20分钟跑完5公里相对容易。2.一般...
答：年轻人确实能一口气跑到5km，这是年轻人的一种肺活量，所以他们一口气跑5km，说明他非常有耐力，跑程度的耐力非常强。
答：对于一般跑步者而言，完成5公里的跑步通常需要30分钟至40分钟左右的时间。这意味着平均每公里的速度约为6至8分钟左右。然而，具体跑步时间还会受到个人的体能水平、练习程度以及跑步路线的条件等因素的影响。因此，完成5公里跑所需的时间会因人而异。无论是初学者还是经验丰富的跑者，重要的是根据个人的...
答：就可以完成5公里跑步。对于刚开始跑步的人来说，跑步5公里所需要的时间，并没有绝对的标准，如果一味的追求速度，反而会对身体健康造成不利。如果想要通过跑步锻炼身体，那么我们就应该注重身体的适应能力。没必要刚开始跑步，就追求速度或者距离，5公里的路程，并不适合一个刚开始跑步的新手。
答：我是女生（体育系），大学连续两年校运动会5000米第一名，成绩大约21分！非专业的估计要23到24分左右！
答：五公里。正常人要跑25-33分钟。如果是正常慢跑，速度控制在100-150m/min，跑5km大概需要25-33分钟。如果是快跑，速度在200m/min左右，跑5km大概需要25分钟。运动中跑步的定义是一种步伐，双脚不同时着地。也可以是有氧运动，也可以是无氧运动，是一种日常方便的身体锻炼方法。跑步虽然看似简单，但是要...
答：一般成年人跑5公里的时间大致在16到30分钟之间，速度较慢的可能会需要30多分钟，而速度较快的则大约20多分钟。这个时间因人而异，体质较弱或体重较重的人可能需要40分钟左右，而女生大约35分钟左右，这些都是正常的范围。长跑是一项有氧运动，它涉及到人体的多个器官系统，尤其是呼吸系统。在跑步过程中...
答：普通人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的30多分钟，快一点的则20多分钟左右。还需要因人而异，体质弱或身体比较肥胖的，可能会跑四十分钟左右，女生三十五分钟左右，都比较正常。普通人长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加...
答：跑五公里的时间，大部分人都是在25到40分钟左右。如果在40分钟还没有跑完五公里，那么可以说连入门的水平都差得远，运动能力实在是太低了，也极少有人能够跑五公里在40分钟之外。因为如果是这个水平的，基本都坚持不到跑完五公里就已经歇菜，就算能坚持下来，也基本是连走带跑的跑完，这类人可以说...
答：25~33分钟左右。跑五公里所花的具体时间是需要根据跑步速度不同而不同，因为可分为慢跑与快跑，慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑五公里，所需的时间大概在25~33分钟左右。快跑的速度大约在200米/分钟，那么跑五公里则需要大概25分钟。
网友评论：
简印18060834726：
一般男的跑五公里要多少时间 -
39346曾科
： 如果是刚开始锻炼的话,建议不要一口气跑5公里,要慢慢加量,不然容易运动过度造成肌肉、软骨组织损伤,建议每天慢跑30-40分钟,慢慢增加速度以达到设定的公里数
简印18060834726：
跑5公里一般需要多少时间? -
39346曾科
： 1、跑完5公里大约需要45分钟以上,这种跑步状态属于休闲等级的状态,往往是初学者的速度.2、40分钟之内跑完5公里的人,这部分人多半都是运动爱好者,而且身体也不会特别的胖,负担不会特别的重.3、30分钟内跑完5公里的人,属于上升级别的跑步人士,但是正处于瓶颈期,很难在时间上有所突破.4、30分钟以内跑完步的人这种人,多半都是经过专业训练的人,属于民间的高手了,这部分人群的身体素质往往非常好.5、25分钟以内跑完的人,这种人已经可以去参加相关的竞赛了,是专业人士能达到这个要求的,是寥寥无几的.
简印18060834726：
中学生五公里跑标准
39346曾科
： 1、专业人群20分钟内完成.我国男子5000米二级水平的平均用时在16分10秒左右,这类人群具备非常专业的长跑知识和能力,在20分钟内完成5公里跑步相对比较轻松.2、一般人群20-30分钟完成.普通人跑完1公里的时间在4~6分钟内,完成5公里用时20~30分钟也是正常范围.2、非跑步完成全程需30-45分钟.普通人正常走路速度为每公里10分钟,如果在走路过程中带点小跑,那么30-45分钟左右跑完5公里也是有可能的.
简印18060834726：
半小时跑完五公里算什么强度
39346曾科
： 半小时跑完5公里,平均配速是6分钟,一般水平,强度不大,中等强度,也许跑步时间不长的人可能6分钟配速心率会偏高,但是有跑步基础的人这个配速心率一般在120/...
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马拉松五公里规定时间
39346曾科
： 5公里在比赛中属于中长距离,专业的运动员5000米应该能在14分钟内跑完.对于一般健身人群来说,15分钟以内能跑的人很少,大部分人会在15-25分钟之间跑完.迷你...
简印18060834726：
5公里正常人能跑多少分钟,大家试过没 -
39346曾科
： 一般速度的话一小时走4公里,5公里1小时20分左右. 普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时. 普通人快步走可以达到7公里每小时.
简印18060834726：
女生5公里跑多长时间 -
39346曾科
： 这个看人的,经常运动的话一般能在35到40分钟内跑完,如果是不经常运动的话估计要在40到50分钟,望采纳
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五公里26分什么水平
39346曾科
： 跑步五千米用时二十六分钟,配速就是五分十二秒,这个配速不快,属于大众水平.因为大多的跑步爱好者,平时跑步五六公里的距离,配速基本都是控制在五分半左右,...
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10公里在一般的人要多少分钟才能跑完 -
39346曾科
： 跑步的话五十分钟左右,走的话要一个小时四十分钟左右.
简印18060834726：
五公里跑完要多少时间? -
39346曾科
： 是跑步还是开车? 五公里也就是5000米 正常人跑30分钟搞定要是开车3-5分钟就跑完了
