一辈子不吃油的人会长寿吗
答：问题一：老年人不能吃油和糖是什么原因 油腻的食物不容易消化，老年人本身胃部消化能力就是在减弱的状态。糖分太多的食物容易造成血糖高，两者长期食用，糖尿病，高血压等病症出现的几率就会偏高。问题二：一个63岁的老人,每天跑步10公里,饮食上不吃食物油,会 说清楚问题，会长寿么，还是会减肥，先...
答：这个做法不太好。长期不食猪肉和油可能会造成抵抗力低下、缺铁性贫血、衰老等危害。长期不食肉会导致人体的优质蛋白摄入不足，引起抵抗力下降，更容易受到细菌、病毒的感染。长期不食肉会使人体的铁、锌等微量元素摄入不足，引发缺铁性贫血、消化不良等疾病。
答：还会对身体造成更大的伤害，例如营养不良、贫血、身材过度消瘦等。吃素最全面的方法就是遵循营养搭配、粗细结合等原则，只有做到营养丰富均衡才能够更加长寿，尤其是肉食里面所含有的优质蛋白和脂肪都是蔬菜等素食不能够代替的，很多人对于素食可以降低胆固醇、预防心脑血管疾病都有一个误区，我们人体内的胆固醇...
答：这个国家受文化和地理位置等多种因素的影响，有着独特的饮食习惯，特别是日本女性喜欢清淡少油的食物。他们在烹调食物的时候以蒸煮烤个生食为主，食用油也以植物油为主，所以他们身体比较健康，很长寿。日本女人还特别喜欢吃新鲜蔬菜和海产品以及豆类食材，它们会保持低热量低脂肪的饮食习惯，这样身体衰老...
答：引言：人非常注重养生，平常生活方式非常健康，不抽烟也不喝酒，很少吃油腻吃的食物，都十分的健康，但是还是不慎患上了疾病，反观那些天天喝酒吃肉的人，不但没有慢性病还非常的长寿，这是因为什么呢？让我们一起来看看。一、能量摄取单一很多人都觉得自己在平常如果只吃素不吃油腻和辛辣，那么就会将三高...
答：为了减肥能一段时间不吃主食，但是却不能一辈子不吃主食，那样会营养失调，影响健康的，甚至减肥前一点主食也不吃，减肥成功后一旦开始吃主食 反而反弹的更快！所以要科学减肥，不能整天一点主食也不吃，要科学减肥！有些人为了节食得了慢性萎缩性胃炎，那样及时有很多好吃的想吃也不能吃了 而且胃疼得...
答：吃得少活得久，这句话我不赞成；三年自然灾害的时候，人人都吃得少，也没见到活得久的人，反倒病死了好多的人。限制饮食可长寿这句话倒是蛮有道理的，限制那些都健康有危害的食物的摄入确实可以使人长寿。少摄入脂肪尤其是动物脂肪，可以预防心脑血管疾病。少摄入糖分可以减轻胰岛压力。少摄入食盐可以增强...
答：在《欧洲营养学杂志》一篇文章中,日本东北大学医学系的研究者们,为了找到日本人长寿的原因,对9.2万名成年人进行了长达18.9年的随访调查。 一、调查结果显示,日本人长寿的原因跟他们的饮食习惯有很大的关系。 1、吃饭吃八分饱 日本的饮食习惯十分崇尚“吃饭八分饱”。日本料理不追求份量而讲求精致,长期文化塑造出的...
答：不可以，长期不吃油的话，对身体健康是不好的。因为植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，参与人体的新陈代谢和脂溶性维生素的吸收，长期不吃油的话，对健康是不利的。
答：同时腌制时，经常发现工业盐。工业盐也称为亚硝酸钠，成分对人体有非常严重的毒性，中国也经常有因为误食亚硝酸钠中毒而死亡的案例。所以咸菜之类的东西很让人担心。但是农村人每天都吃咸菜高寿老人依旧很多。这又是怎么回事呢？咸菜到底该不该多吃？一、多食咸菜的危害 多盐、多糖和油都对健康不好，...
网友评论：
强荀13068278494：
长期不吃比较油腻的食物是否对健康有影响?
64131卢光
： 不会的 但要经常吃有营养的蔬菜 和水果 呵呵 能 长寿的普
强荀13068278494：
如果一个人一辈子都只吃素不吃荤那会怎样?? -
64131卢光
： 长期素食者,通常不会出现水溶性维生素的缺乏,蛋白质的缺乏也不会很明显,因为可以由豆类及其制品提供.常出现的营养素缺乏是必需脂肪酸、脂溶性维生素、钙、铁、锌等.就我所知,素食者也分为严格素食和不严格素食,有的素食者也吃蛋类或乳类,有的连植物油都吃的很少.从理论上讲,长期严格素食者易出现贫血、骨骼疾病、眼疾等,如果从幼儿期就素食,还应该有智力障碍.但这些人对钙、铁、锌等营养素的消化率、吸收率、利用率都高于混食者,可能会在一定程度上弥补营养素缺乏的症状.
强荀13068278494：
光吃各种水果,煮的米,水煮菜,不吃肉,油,酱油会健康长寿吗
64131卢光
： 不可以、认识需要平衡的、傻瓜、希望我的回答对你有帮助、祝你生体健康、
强荀13068278494：
长期吃面条不吃米饭,但是肉类蔬菜瓜果照吃,会营养不良吗 -
64131卢光
： 不会,有些西部北方的人一辈子不吃米饭长寿的照样很多,粮食粗细结合,多吃蔬菜水果就行了
强荀13068278494：
请问吃素可以长寿吗? -
64131卢光
： 可以非常肯定的说——会长寿的. 但是几乎90%的人都会认为不吃肉的话,会营养不良,会没有力气,人会生病.这是因为他们都不知道营养的真正含义和食物的正确使用. 人是“碳水化和物”的结构体,基本组成成分是:氨基酸和蛋白质....
强荀13068278494：
只吃素为什么会让人长寿 -
64131卢光
： 如今养生讲究要吃素,认为吃素可以长寿.不少人,特别是老年人,就干脆都吃素,荤食一点都不吃.但是根据研究发现,完全吃素食的人,身体健康情况并不比吃荤食的人好. 在全世界百岁以上的老人里面,完全吃素的老人只占了一小部分,...
强荀13068278494：
九十岁老人不想吃油是哪个器官衰竭? -
64131卢光
： 90岁的老人不吃油市个好现象啊.素食能使人长寿,膳食营养,都选择素食可以长寿的.老人不想吃,又不是哪个器官衰退.而是长期的膳食,改变了饮食习惯,不要担心.不吃油,不是气管衰竭,祝老人健康长寿!
强荀13068278494：
素食是否真能让人长寿? -
64131卢光
： 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质.由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率.此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易...
强荀13068278494：
不吃肉可以长寿吗? -
64131卢光
： 这是不行的.人需要充分的营养吸收才能活的健康活的长寿.不吃荤菜,只吃素菜.只单面补充了素食的营养吸收却没有荤食的补充.比如说;就算你吃素能活的长寿,那也只是长寿;从未吃荤肉恐怕长寿到路都没力气走了...所以荤素得搭配!
强荀13068278494：
只吃蔬果,不吃米油盐会怎样? -
64131卢光
： 人体中干重含量最多的是蛋白质,糖类是供能物质,脂肪是功能物质,面食必须要吃,如果想减肥可以少吃或以地瓜土豆代替,盐是维持渗透压平衡的,缺少会水肿,适当的油可以加速新陈代谢
