七种训练微笑的方法
答：七种训练微笑的方法：1、对镜微笑训练法：这是一种常见、有效和最具形象趣味的训练方法。端坐镜前，衣装整洁，保持轻松愉快的心情，使呼吸自然顺畅，然后静心3秒钟，开始微笑。注意双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来。同时注意眼神的配合，使之达到眉目舒展的微笑面容。2、情绪诱导法：情绪诱导...
答：1. 镜前微笑训练法：此法简单而有趣，只需端坐于镜前，身着整洁衣装，保持心情愉悦，呼吸自然。静心3秒后，启动微笑。注意双唇轻合，嘴角轻轻上扬，面部肌肉放松。同时，不要忽略眼神的配合，以达到眉眼舒展的微笑表情。2. 情绪激发法：通过寻找外界的积极刺激，引发内心的愉悦情绪，从而引发微笑。例如...
答：练习在你的声音里加入微笑，最容易的办法是当你讲话时就微笑，别人即使不能看到你，也一样可以听到你微笑。站在镜子面前，练习用整张脸微笑，避免皮笑肉不笑。一开始可能觉得很滑稽而大声笑出来，假如这样是最好不过。用你的微笑表示你对每一个人的欢迎。让7条“特别的微笑知识”实地应用，你会惊讶于...
答：保持微笑方法有许多，你可以尝试一下以下的方法：1.路过或经过有镜子的地方，你可以对着镜子来调整自己脸部的表情，不管你是真的还是假的，都可以适用；2.请在钱包里放上你最心爱的人照片，能让你感觉温馨的人，包括你的女朋友、家人、朋友等，每当你拿出钱包时，看上一眼，自然这种好的心情会给你...
答：（1）掌握笑的技巧：眼到、口到、心到、神到、情到。（2）自然微笑法：试着对镜子说“E—”；轻轻浅笑减弱“E—”的程度；重复练习前两个动作。（3）微笑的三结合：与眼睛的结合；与语言的结合；与身体的结合。练习“眼神笑”。（4）恰到好处的微笑的标准：表现谦恭，表现友好，表现真诚，表现...
答：让微笑成为习惯的锻炼，步骤：1.打开心情，2.活动笑肌，3.动口朗读（口腔运动、朗读短文）4.手指微笑，5.眼中含笑（一个爱自己的人才有能力快乐地生活，并且给予别人温柔与善良）6.笑着说话。想要从容自在的生活，只需让嘴角爱上上扬的感觉，让心里充满阳光，让自己爱上微笑。练习：对着镜子做微笑操...
答：其实生活中你要是细心的话有很多东西都值得你去学习的,找对方法才是关键哦。自己慢慢慢慢体验,记住,要笑对每一天哦。~ 笑容学好了,你就会发现身边的人对你都不一样了, 问题七:怎么学习微笑,感觉自己不会笑 咬筷子训练微笑: 1、用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。 2、继续咬...
答：含筷微笑练习：对于微笑时，两边嘴角高低不一的人，含筷练习是最有效的改善方法。将筷子横放在嘴中，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，对着镜子观察微笑的状态，看看嘴角是否高于筷子。继续咬住筷子，使嘴角最大限度的上扬，保持这个状态。拿下筷子，这时的嘴角弯度就是你的微笑表情。一般露出6-8颗牙齿就可以。
答：七、给予的力量！施比受更有福！宇宙间最神奇的法则，你给予的越多，得到的也越多！给予微笑，就会获得微笑；给予欢乐，就会获得欢乐；给予帮助，就会获得帮助；给予关怀，就会获得关怀；给予友谊，就会获得友谊；给予爱，就会获得爱！！给别人帮助，给别人快乐，是世界上最快乐的事情！无私的付出、分享和...
答：三、增强自信的方法 1、让自己明白自己就是自己，不是任何人的什么，要多经历生活，从生活中感悟自己存在的独特性，明白自己是独一无二的，成为自己喜欢的自己，正视自己，正视他人，从而让自己有自信。2、从内在提升自己的内涵，从而增加自己的自信，内在来说，最快的方式就是看书，稍慢的方式就是去...
网友评论：
谭炭15356441612：
微笑的训练方法 -
51073门轰
： ⑴空姐般的微笑 空姐的微笑,并不是真的在笑,因为真的每天微笑那么长时间是不可能的,而是在持续微笑这个表情.不管是真笑还是假笑,总之空姐的为微笑是最被认可的. 这种微笑的感觉,是可以训练出来的.按照下面的四个步骤坚持练...
谭炭15356441612：
怎样锻炼笑容图解 -
51073门轰
： 1、放松面部肌肉,使嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形. 2、在不牵动鼻子、不发出声音、不露出牙齿前提下,轻轻的一笑. 3、闭上眼睛,发挥想象力,回忆美好的过去和展望美好的未来,使微笑源自内心,有感而发. 4、坚持对着镜子练习,使眼睛、面部肌肉、口形等和谐自然.5、当众练习,克服羞怯和胆怯心理.
谭炭15356441612：
怎样练习笑?笑有什么技巧? -
51073门轰
： 微笑时,目光应当柔和发亮,双眼略为睁大;眉头自然舒展,眉心微微向上扬起,这就是人们通常所说的“眉开眼笑”.除此以外,还要避免耸动鼻子与耳朵,并且可以将下巴向内自然地稍许含起. 要切记不要使自己的微笑,变成假笑、媚笑、冷笑、窃笑、嘲笑、怪笑、大笑、狂笑等.一定要做到让它体现个人内心深处的真、善、美,要做到用心灵在微笑.
谭炭15356441612：
求微笑的练习技巧 -
51073门轰
： 第一阶段—放松肌肉 放松嘴唇周围肌肉就是微笑练习的第一阶段.又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动是从低音哆开始,到高音哆,大声地清楚地说三次每个音. 不是连着练,而是一个音节一个音节地发音,为了正确的发音应注意嘴型...
谭炭15356441612：
怎么练微笑? -
51073门轰
： 您好!一、口型、脸型与微笑1 、口型都是由两片嘴唇的曲线构成的,但都各自不同,概而论之可分为五种: 扁形口型、阔口型、圆形口型、上弯形口型、下弯形口型. 2 、脸型 脸型通常把它分为圆形脸、方形脸、瓜子脸和长脸. 二、微笑等...
谭炭15356441612：
急求:如何练习微笑? -
51073门轰
： 一、口型、脸型与微笑 1 、口型都是由两片嘴唇的曲线构成的,但都各自不同,概而论之可分为五种: 扁形口型、阔口型、圆形口型、上弯形口型、下弯形口型. 2 、脸型 脸型通常把它分为圆形脸、方形脸、瓜子脸和长脸. 二、微笑等于自信 ...
谭炭15356441612：
怎样训练自己的微笑?
51073门轰
： 在交际的过程中,微笑的表情是必不可 少的,那么,怎样修好微笑这门功课呢? (1)自信的微笑:这种微笑充满着自信和 力量,即使遇到困难,也一定能冲破难关. (2)礼貌的微笑:一个懂得礼貌的人,会 将微笑当做礼物,慷慨地赠与他人. (3)真诚的微笑:表现对别人的尊重、理 解、同情. 微笑并非天生就会,尤其是成熟的微笑, 更需要经过一定训练才能展现出来. 微笑的基本做法是不发声、不露齿,肌 肉放松,嘴角两端向上略微提起,面带笑意, 使人如沐春风. 训练微笑,要求发自内心,发自肺腑,无 任何做作之态,防止虚伪地笑.只有笑得真 诚,才显得亲切自然,与你交往的人才能感 到轻松愉快.
谭炭15356441612：
如何锻炼微笑 -
51073门轰
： 人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采.笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心...
谭炭15356441612：
怎样训练面带微笑? -
51073门轰
： 可以拿一支不太粗的笔,用牙齿轻轻横咬住它,对着镜子记住这时面部和嘴部的形状,这个口形就是合适的“微笑”.当然,这还只是“初级”的微笑. “高级”微笑,这种微笑应该是发自内心的,不只是嘴咧开,而是用纸挡住鼻子以下的面部时,还可以看到眼睛中含着笑. 经常进行快乐的回忆,并努力将自己的工作维持在最愉快的状态;2、在工作一天后尽量保证充足的睡眠即使在最繁忙的时段,服务人员也要尽量使自己放松,因为这样才能使微笑开起来轻松自在;5、长时间的工作,当感到非常疲劳时可以抽空去一趟洗手间,放松自己,保持微笑; 与其训练微笑,不如训练自信,带着自信的微笑才能感染别人,虚假的微笑任何人都能一眼看出来!
谭炭15356441612：
怎样训练面带微笑??? -
51073门轰
： 可以拿一支不太粗的笔,用牙齿轻轻横咬住它,对着镜子记住这时面部和嘴部的形状,这个口形就是合适的“微笑”.当然,这还只是“初级”的微笑. “高级”微笑,这种微笑应该是发自内心的,不只是嘴咧开,而是用纸挡住鼻子以下的面部时,还可以看到眼睛中含着笑. 经常进行快乐的回忆,并努力将自己的工作维持在最愉快的状态;2、在工作一天后尽量保证充足的睡眠即使在最繁忙的时段,服务人员也要尽量使自己放松,因为这样才能使微笑开起来轻松自在;5、长时间的工作,当感到非常疲劳时可以抽空去一趟洗手间,放松自己,保持微笑; 与其训练微笑,不如训练自信,带着自信的微笑才能感染别人,虚假的微笑任何人都能一眼看出来!
