三十多岁记忆力特别差
答：这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。指导意见：平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
答：一般来说，25岁时，人对“死记硬背”式的学习型记忆水平已下降到8岁时的15%，30岁以后更会开始经历不同程度的记忆力减退，这种退化属于正常的生理变化范畴，无人可以避免。 从病理学角度看，除去年龄、遗传，记忆力还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等...
答：一般如果要是老年人出现记忆力下降，可能考虑老年痴呆症有关系。但是如果年轻的出现这种情况，首先要排除颅脑的病变。【点击了解更多课程内容】比如说脑炎、颅内的肿瘤或者是其他的一些因素引发的这种记忆力的下降。在临床上有时候比如说长时间的熬夜劳累，或情绪不好，焦虑这种情况也会出现记忆力的下降。所以...
答：1、电子产品的频繁使用过度依赖使大脑缺乏锻炼。日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。2、日常生活习惯如喝酒、抽烟等对神经的伤害，或者通宵加班、学习...
答：记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种：1、随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；2、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；3、脑疲劳，用脑过度；4、长时间生病，受病痛折磨。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活...
答：第三，可能是由于心理因.素引起的，比如焦虑和忧虑，心情容易紧张激动。第四，不爱运动，如果身体运动太少，大脑细胞的增长速度会减慢，记忆力减退。尽量吃清淡的食物。不要吃辛辣、刺激和油腻的食物。可以适当地做些运动。应该多吃有营养的水果和蔬菜。也可以多出去旅旅游，散散心，跟好友逛逛街谈谈心事...
答：六、多运动 多锻炼身体不但可以提高身体免疫力，它也是有助于增强记忆力的，因此，平时的时候可以多运动，也是提高记忆力的一种方法。七、记电话号码 现在很多人打电话直接在通讯录里面查找，然后直接拨打，这样很少有人在去记忆电话号码了，这样记忆力也会越来越差。其实，每天记忆一个新的电话号码它对...
答：这种物质是细胞间传递资讯的主要神经递质,它对改善记忆有明显的促进作用。 另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃。 为什么人在40岁以后记忆力就减退 因为人在20岁之后大脑的质量就以每年一克的速度下降,到了40岁,接近更年期,下降速度更快。但是如果在饮食上注意...
答：现如今，记忆力不好，记性差已经是当下一个非常普遍的问题。因为忙碌已经成为现代人的生活常态，而且人随着年纪的增加，记忆力也是会逐渐减退的。如果你想快速改善这一困扰，可以借助一款提醒软件，时时在旁提醒你，比如说敬业签这款便签提醒软件就很不错。敬业签有多项分类、内容自动云同步的功能，可以帮助...
答：25岁记忆力不好怎么回事? 很正常的,人的记忆力从20岁就不同程度开始减退,最快最好的办法就是借助软体来训练,建议你学习一下:精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力,对记忆力的开发和提升有很好的帮助。记忆里不好怎么回事??? 健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年...
网友评论：
桂炕13141396991：
30多岁的人 记忆力不好 怎么办? -
6047胥独
： 你要注意锻炼,首先一定要把酒给戒了,就能够降低人的记忆力,肥胖也能降低人的记忆力.多做一些数学类型的问题,增加脑部锻炼.多与人接触,与人谈话,谈话同事要可以去理解对方的话,一般坚持12天,你就会养成习惯,这样你就会记住的多了.记忆原本就是神经节,一般记忆力不好就是思想不能集中,不能形成神经节,只有反复去思考才能记住,只有养成反复思考的行为,你就能记得更牢了.还有就是晚上要沉思,想一下白天解决不了的事.这样做有一个缺点容易失眠.尺度自己衡量.记忆力不好的人通常会被人想成没心没肺的人,所以你要多注意身边人的感受,多对身边人好一点.
桂炕13141396991：
30多岁的人 记忆力不好 怎么办? -
6047胥独
： 你要注意锻炼,首先一定要把酒给戒了,就能够降低人的记忆力,肥胖也能降低人的记忆力.多做一些数学类型的问题,增加脑部锻炼.多与人接触,与人谈话,谈话同事要可以去理解对方的话,一般坚持12天,你就会养成习惯,这样你就会记住的多了.记忆原本就是神经节,一般记忆力不好就是思想不能集中,不能形成神经节,只有反复去思考才能记住,只有养成反复思考的行为,你就能记得更牢了.还有就是晚上要沉思,想一下白天解决不了的事.这样做有一个缺点容易失眠.尺度自己衡量.记忆力不好的人通常会被人想成没心没肺的人,所以你要多注意身边人的感受,多对身边人好一点.
桂炕13141396991：
我今年三十多岁了,记忆力特差怎么办 -
6047胥独
： 病情分析:,记忆,就是过去的经验在人脑中的反映.它包括识记,保持,再现和回忆四个基本过程.其形式有形象记忆,概念记忆,逻辑记忆,情绪记忆,运动记忆等.,记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中...
桂炕13141396991：
30岁的人记忆力不好怎么办 -
6047胥独
： 提高记忆力,可以多补充氨基酸,多记忆想要记住的事情准备一本随身记事本,多提醒自己,还有就是记不起来的事情,别着急,慢慢想,实在想不起来过后再想,一般大事情不会忘记的,容易忘记的是一些琐碎的事情,30岁后的人,记忆力确实不能和20左右相比了
桂炕13141396991：
30岁记忆力不好怎么办 -
6047胥独
： 记忆力也需要锻炼,如果你不经常记东西,那么记忆里就会下降!
