三挺三收一正一平一睁
答：（一）立正时，要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。做到：三挺、三收、三正、一平、一顶、一睁、一闭。三挺：挺腿（两腿并拢挺直，膝盖后压，达到两腿间无明显缝隙）、挺胸（腰部挺直，两肩稍抽后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展）、挺颈（颈部挺直，贴于后衣领）。三收：收臀部...
答：立正的动作要领为：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。1、三挺：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度；腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展；颈部挺直，贴于后衣领。2、三收：小腹微收，同时上提；臀部肌肉紧缩上提...
答：军姿要求做到 ▼ 三挺：即挺腿、挺胸、挺颈。三收：即收腹，收臀，收下颌。一平：即两肩膀要平。一睁：即两眼睁大，平视前方。一正：即站立的方向要正，使两脚由内侧中心点，衣扣线，鼻尖，帽徽在同一垂直线上。注意事项 ▼ 1、在自然挺胸过程中，要做到气沉丹田，采用一种“龟息”方法调整好呼...
答：三挺三收一睁一顶的意思是军姿的动作要领概括起来为"三挺三收一睁一顶"所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿；"三收"指收下颌、收腹、收臀；"一睁"眼要睁大，并直视前向方；"一顶"就是头要向上顶"。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携...
答：中指贴于裤缝。立正的动作要领 上体一定要正直，同时脖颈也要直，不可以说话，下颌要微收。立正是军人的基本姿势，立正时要精神振作，姿态端正，着装整齐，做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。“一睁”是指眼睛要自然睁大，精力集中，平视正前方。表情也要自然，要有精神。
答：立正不仅是军人的基本姿态，更是一种精神风貌的体现。它要求精神饱满，姿态端正，着装整洁。执行时，要做到“三挺”（挺胸、挺颈、挺腰）、“三收”（收腹、收臀、收下巴）、“一睁”（眼睛自然睁大，集中注意力）、“一顶”（头顶正中）、“一平”（肩平）、“一正”（全身姿势正直）。
答：立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺 挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展。挺颈：颈部挺直，贴于后衣领。三收 ...
答：两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。训练方法：1、二人对练、小组练习和班组织练习 二人结对相互纠正练习；分组...
答：军姿的动作要领为“三挺三收一睁一顶”。“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶。站军姿时两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。介绍：站军姿要将体内的气流分为三股：一股...
答：小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张。两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
网友评论：
黄脉15143068303：
单个军人队列动作 -
30384任石
： 军姿的动作要领概括起来为'三挺三收一睁一顶' 所谓'三挺'指挺颈、挺胸、挺腿; '三收'指收下颌、收腹、收臀; '一睁'眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶” 一) 军人在队列生活中必须: 1、坚决执行命令,做到...
黄脉15143068303：
军姿要领口诀20字
30384任石
： 简单口决:三收,三挺,两平,一正.动作要领:脚:脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度两脚挺直小腹微收,自然挺胸上体:上体正直,微向前倾两肩要平,稍向后张...
黄脉15143068303：
军姿的动作要领 -
30384任石
： 军姿的动作要领概括起来为 '三挺三收一睁一顶‟ 所谓„三挺‟指挺颈、挺胸、挺腿; „三收‟指收下颌、收腹、收臀; „一睁‟眼要睁大,并直视前向方; '一顶'就是头要向上顶”
黄脉15143068303：
站军姿的要求是什么? -
30384任石
： 要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾、;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂贴紧,手指并拢自然微屈,大拇指贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,...
黄脉15143068303：
部队队列条例里什么是三挺一睁一正直 -
30384任石
： 这是“立正”动作要领的归纳,三挺是挺颈挺胸挺腿,一瞪,不是一睁,是指瞪眼,一正直是指身体正直.除了这些,还有“两收”,收腹收下颌.
黄脉15143068303：
立正的动作要领有哪些?
30384任石
： 立正的动作要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,... 立正的要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓'三挺'指挺颈、挺胸、挺腿; ...
黄脉15143068303：
军姿动作要领 -
30384任石
： 挺胸,抬头,收腹,头部要直
黄脉15143068303：
单个军人的徒手队列动作到底是几项?给个准确的#4 -
30384任石
： 作业提要课目:单个军人队列动作.目的:学会单个军人的队列动作要领.训练问题:一、齐步行进与立定.(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一问题略)方法:讲解示范.体会练习.时间:X小时.地点:操场.要求:(略) ...
黄脉15143068303：
什么是站军姿?如何站军姿?站军姿如何不动?
30384任石
： 三挺两收一瞪一自然!即挺腿,挺胸,挺脖颈!收腹,手下颚!眼睛瞪视前方!双手自然下垂贴紧裤线!
