三种玉米尽量少吃
答：玉米尽量少吃，因为玉米虽富含营养，但过量食用可能导致一些问题。首先，玉米是一种高淀粉食物，过量食用会增加血糖水平，可能对糖尿病患者不利。同时，玉米中的纤维素含量较高，如果摄入过多，可能对肠胃消化功能造成一定负担，引发腹胀、腹泻等消化不良症状。其次，玉米在种植过程中可能受到农药和化肥的污染...
答：进而对身体产生危害。为什么医生建议少吃玉米 玉米是一种很难消化的食物，玉米中含有纤维素，而人体无法消化纤维素，可溶性的纤维素到达结肠后，会吸引大量的细菌，容易引发不适。尽量少吃路边摊的玉米，很多小吃摊边煮的玉米看起来肉粒饱满，香气扑鼻，极大可能是加入了食品添加剂，不利于人体的健康。
答：胃炎、食道静脉曲张、肝硬化腹水等病症的人，摄取很多粗粮非常容易造成溃烂流血或静脉血管破损流血。不难看出，玉米也是有忌讳群体，针对一些消化系统疾病、肝硬化都不适合服用玉米等粗粮。粗粮在南方人眼中属于延年益寿的粗粮食品，但不宜多食，多吃容易导致腹泻、消化不良、胀满等症状，咀嚼玉米时尽量嚼烂，...
答：谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：玉米是世界上最重要的农作物之一，其广泛的适应性和高产量使之成为国际市场上极具竞争力的经济作物。除了作为人们日常饮食的主食之外，玉米还富含各种营养素，对人体的健康和发展都有很多益处。下面我们将详细介绍玉米的营养价值。碳水化合物 作为以谷物类作物著称的玉米...
答：3、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。4、体力活动比较重的人群。玉米营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。5、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素...
答：因此﹐科学的吃法是﹐玉米与豆类﹑大米面粉等混合吃﹐以提高其营养价值。 3.玉米胚尖集中了主要的营养成分，在食用时应全部吃掉。多食玉米胚尖可促进人体新陈代谢，调节神经系统功能，使皮肤光滑细腻，防止皱纹产生。4.血糖控制不好的人应选择含膳食纤维较多的老玉米，尽量少吃含糖量高的甜玉米和支...
答：不能。玉米难以消化，吃的时候尽量多咀嚼一会。如果胃不好，尽量少吃玉米。吃多了玉米容易造成胃酸。 玉米： 原名玉蜀黍，别名罗谷·棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟。1.玉米富含淀粉 淀粉要转化为葡萄糖才能被吸收而这个转化不是那么容易，玉米是粗纤维食品,它是会加剧本身代谢不良的肠胃...
答：玉米虽好，可是如果你患有胃病，消化功能不好，免疫力低下，或者正在补钙补铁的人要少吃，否则会让的病情加重。1.消化系统疾病患者。因为玉米富含粗纤维，如果你的消化系统不是很美味，这种粗纤维可能会增加肠胃负担，导致消化不良。2.免疫力低下的人。因为玉米中的纤维素含量相对较高。如果你吃得太多...
网友评论：
钮软19516684201：
为什么玉米尽量少吃或不吃? -
43838裴悦
： 玉米还是可以吃的,只不过外面卖的玉米要尽量少吃,这些玉米可能会添加一些让玉米看起来很饱满光泽好看的香精,这种香精不仅能够增添观感还能够让味道更加的香,这种添加剂对人体危害是很大的.存放了很久时间的玉米和没煮熟的玉米...
钮软19516684201：
吃玉米要注意什么 哪些人不宜吃 -
43838裴悦
： 玉米作为一种粗食,不仅有着很高的营养价值,还具有很高的保健作用.在预防心脏病和预防癌症方面都有其特殊的功效.但是即使玉米再好,并不是能适用于所有人,生活中还有很小一部分人是不能吃玉米的.那么,到底是哪些人不能吃玉米...
钮软19516684201：
玉米什么人不能吃 -
43838裴悦
： 食用玉米的禁忌1、变质玉米可致癌,玉米容易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素,所以玉米应保存在干燥、通风处,霉烂、变质的玉米不可食用. 2、南方人喜食大米,从健康角度来看,单纯吃大米并不科学,建议增加些...
钮软19516684201：
玉米品种如何区别 -
43838裴悦
： 1、嫩玉米颗粒均匀,叶子嫩绿,玉米捏起来比较软,还水水的.在同一批次的玉米中,尽量挑选颗粒小的玉米.老玉米摸着硬邦邦的,叶子发黄,颗粒有些发瘪.在同一批次的玉米中,颗粒越大,玉米越老. 2、玉米的种类大致分为甜玉米和...
钮软19516684201：
有关多种玉米的区别
43838裴悦
： 黄玉米:种皮为黄色,包括略带红色的黄玉米.美国标准中规定黄玉米中其他颜色玉米含量不超过5.0%. 白玉米:种皮为白色,包括略带淡黄色或粉红色的玉米.美国标准中将淡黄色表述为浅稻草色,并规定白玉米中其他颜色玉米含量不超过2...
钮软19516684201：
水果玉米能生吃吗 -
43838裴悦
： 水果玉米能生吃. 水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米.作为鲜食玉米家族中最重要成员,甜玉米的籽粒在乳熟期会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪. 处在乳熟期的甜玉米籽粒还含有多种维他命类物质和氨基酸类物质.籽粒中有8种氨基酸是人体...
钮软19516684201：
血糖高可以吃煮玉米吗 -
43838裴悦
： 高血糖可以吃玉米的,但是需要控制每天摄入的总量.老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平.因此,常吃老玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都...
