上热下寒拍打三个穴位
答：就身体的上面啊，特别容易上火，长痘痘啊，口腔溃疡啊，咽喉痛啊，口干啊，口苦啊，甚至口臭啊，这个都是上面一派火热的这个表现，那它下面又很寒哦，下肢整个就是感觉气血不通啊，特别容易水肿，这个又怕冷，整个脚都是冰冷的，而且呢，容易这个宫寒啊，痛经啊，这个呢，很有可能是这个上热下寒的表现。
答：主要可以通过艾灸腿脚的穴位，来帮助上焦的阳气向下潜藏，达到 引火归元的目的。常用的穴位有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了，经络通了，上焦的火就下来了。需要注意的是：脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让「引火归元」这个过程彻底完成。此外，建议在艾灸前，用艾叶...
答：建议配穴如下：关元，足三里，涌泉。每天一次，每穴5-10分钟，7天一疗程，休息3天继续循环。坚持则见效~
答：你好！拔罐拔腹部神阙，天枢，中脘，背部脾俞，胃俞，背俞，下肢足三里。
答：回答：脾肾阳虚,寒湿重,上热下寒,可以灸足三里、百会、中脘、涌泉、三阴交、丰隆、阴陵泉。 指导意见: 这些穴位每天灸15-20分钟,皮肤发红为止,别起泡;艾条选择稍好点的,价格稍贵的,最好是黄金绒,用上等的艾草炮制而成的。最好是天天灸,如果天热,可以隔一天一灸。
答：简单来说，上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。上热下寒的朋友，可以艾灸八髎、足三里、三阴交、涌泉，总之，腰部以下的穴位都可以多灸，每个星期最好能艾灸3-4次。平时可以多敲打带脉和搓八髎，这2个动作，能帮助疏通腰部经络，让火往下走。你好 要调理，你这样的体质...
答：对于上热下寒，最重要的是要引火归元，可以通过以下几个方式来调理：1、运动：运动可以使全身的经络更加通畅；2、艾灸：艾灸的中脘、神阙、关元、足三里、涌泉等穴位，能够很好的起到寒热的调理作用；3、中药：四逆汤、潜阳封髓丹、交泰丸都是很好的治疗上热下寒证的一些药物，这些都是引火归元的很好的...
答：对于「上热下寒」体质的虚浮之火来说,需要用合理的方法把它引到应该去的地方,同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪,那么艾灸就是非常合适的选择了。 调理时,取神阙、关元、三阴交、涌泉等穴位,每个穴位灸25~40分钟左右最佳,连续灸5天,休息两天,然后继续进行。 神阙穴: 在脐中部,脐中央。 关元穴: 仰卧或...
答：1.人体的三焦健康状态下是相互沟通，相互联系的。但是一旦中焦淤阻，上焦和下焦的联系通道首先，肾水想上上不来，心肺之火向下，下不去。所以疏通中焦是我们调节上热下寒的首要任务 2.脾胃归属于中焦，所以调节中焦，就是健脾养胃。推荐两个小方法：3.揉腹：做法：先把这两个手叠在肚脐这个位置， &...
网友评论：
正享19273927685：
有时手脚冰冷还出汗一有风吹就凉嗖嗖的不止一次这是怎么回?有时手脚
52418申狠
： 这主要是由于体内阳气虚弱所致.如果经常按摩以下三个穴位,便可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,解决手脚发凉的问题. 1、摩涌泉.涌泉穴位于脚心,先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳.每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下.人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系.刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨.经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复. 2、揉气冲.气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根跳动的动脉.先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳. 3、拍打肾俞.肾俞位于两边腰眼处,稍用力各拍打100余下.
正享19273927685：
感冒时为什么穿那么多衣服还觉得冷? -
52418申狠
： 感冒的话病人表现为畏寒、怕冷、寒战 抵抗力下降 所以穿的多也会觉得冷啊而且病毒生存在人体细胞内,世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒,有效方法就是依靠人体免疫系统.所以感...
正享19273927685：
如何瘦脸 -
52418申狠
： 你可以试着这样做: 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头.重复10次.--减少...
正享19273927685：
有没有什么瘦脸的好办法疑问 - ?有没有什么瘦脸的好办法疑问 -
52418申狠
： 让您的面部减肥方法 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚... 在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另...
正享19273927685：
我一年四季手足冰冷,都快十年了,也没治好,是什么病也不知道,该怎么治那? -
52418申狠
： 在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”. 如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的. 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和...
正享19273927685：
今年人突然脚心冰凉是怎么了?
52418申狠
： 您好:感谢您的关注和信任!根据您的描述一般多见于身体寒气偏重,气虚的可能详细情况如您方便的话,可直接到就诊检查,明确诊断后制定相应的治疗计划.节假日不休息,为避开就诊高峰,确定了具体来院时间请提前加QQ;4000668199也可拨打400-670-3899与我们联系预约,以方便您的就诊
正享19273927685：
拍打养生的具体动作是怎样的?
52418申狠
： 中医认为,拍打养生的顺序一般是从上往下拍打,下面,我们就来介绍一套完 整的拍打养生动作:【具体方法】(1 )起势,双脚自然站立,与肩同宽,膝盖微屈,双手下垂...
正享19273927685：
怎样拍拍打打能让女人更加神清气爽?
52418申狠
： 拍打疗法是一种古人常用的健身功法,主要是用手,或用槌、木棒、钢丝等制成的拍子, 在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打,是一种健身美容的好方法....
正享19273927685：
我天生体寒请问怎样进行缓解?
52418申狠
： 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. ... 阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位.只要刺激这一穴位,便可迅速畅...
正享19273927685：
冬季怎么预防小腹受寒?
52418申狠
： 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打10分钟,大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧,这就是内在寒湿火毒的瘀滞,拍完以后马上喝一杯温水,加速排毒,每周拍打一次,连续拍打几次以后会发现出现的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出,这样便是起到祛病 养生效果了.
