东莞仔跨栏很难吗
答：Tuesday(OriginalMix)。歌手名：Burak-Yeter，专辑名Tuesday。抖音中的东莞仔是电影黑社会2以和为贵中的一个角色，为人嚣张，脾气火爆，在影片中演员林家栋不但塑造了一个深入人心的角色，还奉献史上最佳的跨栏表演，说明他战斗力不俗，对于干架十分老练和自信。
答：因为林家栋这个反派表演得太完满了。他可以因为手下不听指挥而痛下杀手，但明知道朋友有可能举报自己却下不了手。这种杀伐果断到心慈手软的转变，在林家栋出色的演技支持下完美地演绎了出来。这个无法无天的贼王居然还有如此温柔的一面，如果还有机会，他是否会被兄弟感化，改过自新呢？我已经被林家栋的...
网友评论：
蓝贝13980902169：
东莞仔跨栏什么梗
54234容态
： 东莞仔跨栏是指电影《黑社会2:以和为贵》中最帅跨栏的角色东莞仔.东莞仔跨栏这个梗出自电影《黑社会2:以和为贵》.东莞仔是电影《黑社会2:以和为贵》中的一个角色,为人嚣张,脾气火爆.当时东莞仔刚刚得知对手的下落,带着兄弟去砍人,途中遇到不识时务的栏杆.东莞仔轻轻一跃,上身保持直立,双腿快速交替,表情始终臭屁,不但说明了他战斗力不俗,同时也体现出表现出他内心对于干架这件事的自信和老练.相比之下,东莞仔后面的小弟采用了双脚同时起跳的方式跨栏,面朝黄土背朝天,就不像大哥那么轻松和优雅了.
蓝贝13980902169：
学跨栏难不难? -
54234容态
： 不难的 我学一星期就基本学会了 但要学得精 学得好 就要自己下功夫了
蓝贝13980902169：
男生100M跑12秒3,从没练过110M栏(1.067M的栏).如果练两个礼拜啊有可能跑进18秒? -
54234容态
： 按照你100米的成绩,应该没什么问题. 但是你说从来没练过栏,就不知道,你对栏恐惧吗? 跨栏这个项目,只要动作不太散,速度够快,并且赶跨,是很容易出成绩的. 而且你说了,还有两个礼拜,你把栏的技术掌握一下,并且熟悉一下栏间节奏,应该没什么问题.
蓝贝13980902169：
适合训练跨栏吗?本人高二体育特长生,净身高1.85,百米最好成绩
54234容态
： 跨栏运动员要求身材颀长,体重适中,下肢长与身高比大,大腿长与小腿长比小等. 1.身高:第18~20届奥运会男子110米栏前8名运动员平均身高分别为1.858米、1....
蓝贝13980902169：
110跨栏秘诀?? -
54234容态
： 110米栏其实是个速度是基础,技巧和节奏是关键的项目 速度是基础,意思就是,栏间跑动速度及起跑速度必须很强,否则,哪怕你过栏技术再好,你跑20秒,别人哪怕跳过去都16秒,你还是输…… 技巧和节奏是关键,在于过栏瞬间,很讲究身体的爆发力和控制能力,空中过程要控制好重心,做到迅速向前转化,否则原地跳过去的话,100米速度再快,你的110米栏也快不了……节奏是跨栏的重中之重,跨栏又叫田径里的芭蕾,一般起跑是8步,栏间3步,不能拉步子强行过去,这样会影响速度,又不能倒步子……所以跨栏其实很难练,但练好了,达国家二级运动员相对容易许多……
蓝贝13980902169：
110米跨栏技巧 -
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： 过栏是跨栏技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成. (1)起跨前应保持较高的跑速,最后一步比前一前的步长小一点,当起跨腿脚掌着地 时,摆动腿由体后向前摆动,大小腿在体后开始折叠,膝关节摆至超过腰部高度....
蓝贝13980902169：
跨栏怎么跨,两个星期后就要运动会了,我不会跨栏,只会用跳的... -
54234容态
： 跨栏不是你想象的那么简单 首先要压开腿 然后在跑动加速的时候 用惯性抬腿一带而过 没经过专业训练的最好不要去跨栏 容易受伤
蓝贝13980902169：
跨栏.怎么练4步的 -
54234容态
： 左右开弓.也就是两个腿轮流起跨,这样栏间步就是四步了.跑四步,要求练习另一条腿的攻栏,只要练会了另一条腿的攻栏,栏间跑四步很轻松.不过呢,还是建议栏间跑三步.四步比五步快,三步比四步快.
蓝贝13980902169：
100米栏短期内可以练好吗?
54234容态
： 很难哟 技术性很强的··· 一个月的话就多练练技术吧其他的就不要去想了··
蓝贝13980902169：
我准备报跨栏专项,我身高175,腿比1米栏高一小节,我具备速度,力量,韧性,耐力.请专业人士给个建议
54234容态
：你最好是具备田径基本功的,而且你确保你的速度真的很快才上体校啊,不过对于男生来说,你这种跨栏的身高可能有点矮了,因为栏距和栏高都有一定的难度...你要想清楚,如果你上体校还会不会有什么发展...
