两个肩膀僵硬怎么回事
答：情况可能是由于腰突症导致的肌肉劳损其实腰椎病跟肌肉劳损是相关的长时间保持同一姿势伏案工作腰部的肌肉一直处于紧张强直状态就会导致骨质代偿性增生这样就会压迫周围的一些组织啊神经,血管啊产生相关的症状反过来也一样除了您现在的治疗外 可以采用保守治疗比如针灸、中频等方法平时注意保暖注意不要低腰工作睡硬...
答：这是长期的固定伏案姿势造成的。肌肉长期处于拉伸僵直状态，造成了 肌肉组织 疲劳性破损，破损的部位会形成粘连和钙化，就是你听到的响声，就是 钙化点 的摩擦声。建议做肌肉康复治疗。不要局部热敷，常洗热水澡较好。另外改变坐姿和生活方式才是根本。
答：1.可能是枕头的柔软度舒适度不好,高度没有调节好,这样你可以根据自身的习惯和爱好去商场挑选一个比较软和一点的枕头 2.可能是你的睡姿不正确,也有可能引起肩膀,脖子酸疼 3,如果不是上面两点的原因而且是长期出现这种情况的话.建议你去看一下医生,可能是你的颈椎或者肩椎的问题 对了,如果你很长时间...
答：肩膀肌肉坚硬，大部分考虑是由于肩关节周围的无菌性炎症所引起的肌肉痉挛，肌肉充血水肿，这种情况大部分考虑是肩关节周围炎，首先还是要加强保暖避免局部受到压迫，尤其是在睡觉的时候，也可以进行热敷，理疗。 体育锻炼等治疗，还可以适当的进行间关节的康复功能锻炼，主要是肩关节前屈后伸内收外展，循序渐进...
答：1、出现了肩膀肌肉僵硬的情况，多是由于肩部的肌肉粘连、挛缩导致的。所以在出现这种情况以后，平时要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起肌肉僵硬的加重。2、并且可以多行肩关节部的热敷，并且在热敷以后可以多行跳绳以及打羽毛球，或者患侧肢体轻拉门框，或者单杠的锻炼，从而牵拉开肩膀部位的粘连肌肉...
答：你好，如果你是办公室人员有可能是：电脑工作而导致你的颈椎、肩膀的肌肉，因长时间收缩、肌肉僵硬、血液不畅而导致肩膀僵硬、酸、麻、涨、疼，时间长了就容易患上“颈椎病、肩周炎”等一系列疾病。你可以自己适当地锻炼一下两臂、腰、还有向上耸肩，两手臂抬起与肩平行、手心向后，再慢慢向上抬起手臂（...
答：肩膀硬的原因主要有以下几点：1. 肌肉紧张与僵硬：肩膀硬的一个主要原因是肌肉的紧张和僵硬。长时间保持同一姿势，如久坐办公、驾驶、长时间使用电脑等，都会导致肩部肌肉长时间处于紧张状态，缺乏放松和休息，从而引发肌肉僵硬。2. 筋膜粘连：肩膀周围的筋膜因为慢性劳损或急性损伤可能会出现粘连，导致肩部...
答：肩膀硬常是由于颈椎病、肩周炎、肩背部的肌肉劳损、肌筋膜炎等引起的肩部软组织的无菌性炎症。由于炎症刺激，导致局部血液循环差，局部肌肉紧张，造成肩膀硬的症状。如果出现肩膀硬的症状，缓解方法是首先局部保暖。可根据情况进行热敷，增加局部的血液循环，另外也可采取按摩，针灸等方法或者理疗、热疗等方法...
网友评论：
权步18339713400：
肩颈僵硬怎么办?
59252于荀
： 一、疾病性因素颈椎疾病:颈椎疾病是引起颈肩僵硬比较常见的因素,当发生颈椎疾病时,由于会压迫颈肩部的神经,因此会造成颈椎痉挛僵硬.颈椎病主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗,常见的药物包括塞来昔布、双氯芬酸,此类药物...
权步18339713400：
肩膀僵硬怎么回事
59252于荀
： 关节僵硬,用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗,帮助解决
权步18339713400：
我喜欢扣肚脐眼,从小就喜欢扣,特别看见女性肚脐眼好看的,就特别想扣...
59252于荀
： 颈部、肩部僵硬疼痛与长期姿势不正确有很大关系,很可能是颈椎方面的问题,一般电脑工作者会患上颈椎病,脖子转动有声音,手麻等异常.严重的话会有明显的疼痛感,还需积极地治疗,以免影响正常的生活. 建议去医院检查明确,看是不是颈椎病引起的,拍个片子,平时做好相关的护理.建议工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的.
