两天没有大便了小妙招
答：在所有的器官清洗中，洗肠似乎是被抄得最火的。然而洗肠并没有所谓美容、减肥、治疗便秘等功效，仅仅是一次比较彻底的类似开塞露的通便作用。经常洗肠，还会导致很多后遗症。洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似...
答：适量进食含纤维素高的食物。纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃的过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏...
答：刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过...
答：2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。3、多喝水，我们都知道多喝水可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒...
答：尤其是每天早上起床或餐前饮一杯温开水，可合理防止便秘。除此之外，应服用一些具备促进消化功效的食材，如黑芝麻粉、纯蜂蜜、香蕉苹果等。3、别的：避免或防止应用造成便秘的药物，不乱用泄药，积极主动医治全身及肛门周围病症，调节心态，优良的心态有利于创建一切正常大便反射面。
答：每天最痛苦的时间就是坐在马桶上半天没有东西排出，简直是难熬啊！长久下去，不但内分泌出现了问题，肤色好像也暗沉了很多。如果你也有上述情况，那就得警惕便秘了。具体是不是便秘，还得依照下面这些点来判断：4个辨别便秘的方法：1.排便次数减少：正常人每天排便1～2次或每1～2天排便1次，所谓排便...
答：孕期最容易出现便秘的情况，造成其发病的原因与饮食有关，有的孕妇常吃一些高蛋白，高脂肪的食物而忽略蔬菜，就容易便秘。也有孕妇活动减少，也容易便秘。孕妇便秘危害大，要及时的处理， 孕妇便秘有什么小妙招？孕妇便秘有什么小妙招 1、饮食法 平时你可以多喝一些白开水，但是不能强迫自己猛喝，可以...
答：孕期真的很容易排便困难，本来情绪就不好，加上排便不畅真的好难呀，分享一些我孕期便秘大作战小妙招：1、饮食调理，慢一定要注意多吃点蔬菜、水果和纤维样的食物，喝一点汤类，少吃油腻的食物。2、要保持平和的心态，保持心情舒畅。3、养成良好的排便的习惯，最好每天清晨起床后喝一杯温水，滋润肠道...
答：宝宝便秘小妙招 宝宝便秘小妙招，当宝宝出现便秘的情况，不仅宝宝身体会不舒服，而且还会影响到肠胃吸收营养，因此各位家长要懂得掌握一些解决宝宝便秘的方法，下面为大家带来的是宝宝便秘小妙招，希望对大家有所帮助！宝宝便秘小妙招1 1、腹部按摩法。宝宝便秘，排除的大便就会是又干又硬，这样会使他的...
网友评论：
云股13487383896：
三天内可以服用两次紧急避孕药吗 - 计划生育科 - 复禾健康
69146暴王
： 晚上睡觉前喝杯温开水....早上醒来的时候喝杯凉开水....管用....我就是这么做的!!
云股13487383896：
便秘的解决方法
69146暴王
： 多喝水,香蕉,蜂蜜吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:1、改变饮食习惯,因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃,而且饮食中带纤维素的菜吃的少.2、改变生活习惯,因为要上班或上课,早上起不来,没有时间蹲坑,更没有时间...
云股13487383896：
怎样治疗便秘
69146暴王
： 便秘: 大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用. (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的. (2)其次是多吃...
云股13487383896：
几天都没大便了,怎么办啊?
69146暴王
： 宝宝可能在攒肚,给宝宝多喂水,超过3天不便会在体内产生毒素,宝妈就想办法干预一下吧,用光滑肥皂条刺激一下宝宝肛门,实在不行就用点开塞露.但容易形成依赖,不用就不拉,尽量少用.如果母乳宝妈也要注意饮食,多清淡,少辛辣刺激.祝宝宝健康快乐成长!
