中医健康知识讲座课题
答：患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的。 5.高血压中医保健指导 高血压是老年...
答：中医养生的智慧讲座系列深入探讨了《三十六计》在养生领域的独特应用。第一讲聚焦于胜战计，从策略角度解析其与养生的关联，引导听众理解如何在日常生活中运用这些智慧来维护健康。第二至四讲继续深化这一主题，逐步展开胜战计在养生中的具体实践和案例分析。第五讲转向《三十六计》中的敌战计，探讨如...
答：可以考虑一下陈金柱的健康讲座，简单明了，通俗易懂，感觉不错。
答：本次讲座以"重在调理"为主题，邀请了中医养生保健专家进行分享。讲座以中医的深厚传统理论为基础，以易于理解的方式，详细讲解了养生保健的各个关键领域。首先，精神养生部分强调了保持良好心态和情绪平衡的重要性，教导听众如何通过调整心态来维护身体健康。饮食养生则深入剖析了合理膳食与健康的关系，推荐了适...
答：1. 中医夏季养生健康小知识 中医夏季养生健康小知识 1.求夏季中医养生小知识 饮食以清淡不宜肥甘厚腻 多食杂粮,五谷为养 冷食瓜果当适可而止冬至饺子夏至面 夏季吃面记得喝面汤营养50%都在汤里俗话说“原汤化原食” 穿衣服以浅色为主,灯光从暖光换成冷光,勤通风 睡眠讲究晚睡早起睡午觉 晚睡一般23点以前必...
答：要想更好地进行中医药的应用，需要具备一定的基础知识。其中包括对每一味中药的性味归经、配伍禁忌等方面的了解，以及对常用中药的药效和应用场景的掌握。总之，中医药以其独特的理论和实践优势为人类健康作出了卓越的贡献，我们应当珍惜和发扬中医药文化，建立起更为完备的中医药知识体系，推广其在各个...
答：五.个人更要管(健康长寿我做主,靠自己可以多活十年)十.预防方式 1.清淡饮食: 每天每人的食用油量不超过两搪瓷勺.盐不超过六克 2.适量运动: 坚持有氧运动.每周三次的频率 3.多吃蔬菜,水果.增加粗粮的摄入量 4.按时三餐.吃饭只吃七分饱,以下一顿感到饥饿而不至于低血糖为宜.饮食顺序: 先喝汤,...
答：关于健康教育知识讲座篇1 一、教学目的 通过讲解让居民们了解健康的概念,什么是健康的人。影响健康的因素,健康生活方式,健康教育的概念。 二、教学重点及难点 1、健康的概念 2、健康的生活方式 3、影响健康的因素 4、健康促进 三、教学过程 导入:健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保...
答：第一章 谈谈中医养生法则形神共养是《黄帝内经》中的重要养生原则生命在于阴阳平衡如何理解《黄帝内经》的天人相应论中医关于五脏六腑的论述人体经络的本质与奥秘节欲葆精，“小炷留灯”怎样理解“正气内存，邪不可干”护肾健脾是预防早衰的有效方法动静结合才能身强体健，百病不生《黄帝内经》的综合调养观...
答：气血两虚食补：萝卜炖牛肉中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感还是内伤都有气的病理现象，因而有"百病皆生于气"的说法。主要是：气充则强、气少则虚，...
网友评论：
牟娅19325278961：
健康养生的方式有哪些? -
58056国亲
： 健康养生的方式: 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件. 2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、...
牟娅19325278961：
中医养生讲解
58056国亲
： 养生总结出共有五难. 第一, 名利不灭 .中医认为养生第一难就是名利思想太重.张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人 孜孜汲汲,唯名利是务 .人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角,都是为了名利.中医强调的是追求而不强求,你可以...
牟娅19325278961：
养生的主要方法主要有哪些呢? -
58056国亲
： 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件. 2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增...
牟娅19325278961：
中国人应该知道的中医养生常识
58056国亲
： 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养...
牟娅19325278961：
中医养生知识 -
58056国亲
： 中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态,心态自然也就平和了.疏通经络是达到平衡的方法之一.每天按揉自己的穴位,肾经是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,那么每天按揉这三条经络就会增强体质,如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉,坚持下来就会增加体质,得到健康的养生保健.肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、脾、胃二经主要是腿上的穴位.饮食以清淡为主,起居以日出而作、日落而息为根本,这样可以达到天人合一的养生境界.所谓的痛则不通,不通则痛是中医针对穴位来讲的,如果穴位不通那么按揉的时候该穴就会痛.
牟娅19325278961：
中医药养生常识
58056国亲
： 中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食:脾胃是后天之本,若饮食不节制,会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰.2.经常运动:人是一个有机的整体,经常保持运动...
牟娅19325278961：
健康养生讲座的主要目的是什么?
58056国亲
： 健康养生讲座的主要目的是为了能够让大家通过养生保健的方法,达到强健身体、预防疾病、延缓衰老、增长寿命的目的.由此可见,养生保健的重要性.
牟娅19325278961：
中医养生原则 - 和脏腑是怎样的?
58056国亲
： 和,调和,协调之意;和脏腑,是指使人体五脏六腑功能相 对稳定和协调.由于人体复杂的生命活动是以五脏为主体,是脏 腑功能的综合反映,所以,养生首先要协调脏腑的生理功能,使 其成为一个有机整体.这是又一条重要的养生原则. 祖国医学认为,脏腑学说是研究人体脏腑生理功能,病理变 化及其相互关系的学说它是祖国医学理论中最重要的组成部 分.《素问•灵兰秘典论》里说:“凡此十二官者,不得相失也, 故主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌.” 这里的十二官,即是指人体五脏六腑,另加心包络.不得相失, 即是指各脏腑之间必须相互协调.以此养生则寿,是说若人体十 二脏腑在心的统率下,彼此相互配合使用,就能寿命久长.
牟娅19325278961：
怎么讲好养生课 -
58056国亲
： 一、讲授养生保健课要做好以下五大基础: 1、 扎实的医疗健康、营养保健方面的知识; 2、 形象外表健康阳光. 3、 谈吐诙谐幽默、逻辑严密,思维调理,并有深入浅出旁征博引之口才. 4、 课件制作标准、形象,形成个人风格. ...
牟娅19325278961：
如题佛山最近有什么好的健康讲座啊?
58056国亲
： 主讲人:佛山启德医院中医科主任医师 李彤教授 主讲课题:《名老中医谈秋冬养生保健》 讲座时间:2010年10月23日下午15点 讲座地点:佛山市禅城区文庆路一街1号(东方广场文庆桥头) 网络预约: 电话报名:0757-8282 6666 现场报名:佛山市禅城区文庆路一街1号(东方广场文庆桥头)
