中学生女子3000米正常成绩
答：男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。
答：根据《中学生体育合格标准的试行办法》，男生3000米几个成绩为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米几个成绩为：12分40秒—13—10秒。长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。
答：- 一级运动员：电计12.33秒 - 二级运动员：电计13.04秒 - 三级运动员：电计14.04秒 200米：- 国际级运动健将：电计23.10秒 - 运动健将：电计24.00秒 - 一级运动员：电计25.42秒 - 二级运动员：电计27.24秒 - 三级运动员：电计29.24秒 400米：- 国际级运动健将：电计51.89秒 ...
答：6. 3000米：男子8:35.00；女子9:50.00。7. 5000米：男子14:40.00；女子17:29.00。8. 10000米：男子30:50.00；女子37:20.00。9. 110 米栏：男子电记14.73；女子14.33。10. 400米栏：谈迹罩男子电记 54.14；女子电记1:02.10。11. 3000米障碍：男子9:15.00。12. 跳高：男子2....
答：七、合理分配体力 。八、抢位和超越时必须注意安全和避免违规。九、抢道与跑进路线 。不要在弯道上抢道超对手，进入弯道后，尽量沿一道内侧跑进。十、可在最后150～200米处进入冲刺跑 。十一、冲过终点后尽快离开跑道，防止冲撞，以免受伤，不能马上就去坐下休息，停下后自己在慢慢的活动活动。
答：16米女子:100米12.02秒200米25.36秒400米57.50秒800米2分17秒341500米4分58秒635000米19分39秒593000米竞走15分12秒89110米栏14.73秒400米栏1分02秒444X100米49.37秒4X400米3分56秒83跳高1.64米跳远5.92米三级跳远12.17米铅球[4公斤]12.26米铁饼[1公斤]40.06米标枪[600克]40.29...
答：项目名称 男子成绩 女子成绩 100米 10秒90（电计时） 12秒70（电计时）200米 22秒00（电计时） 25秒60（电计时）400米 48秒50（电计时） 57秒00（电计时）800米 1分55秒00 2分15秒00 1500米 4分00秒00 4分35秒00 3000米 / 9分45秒00 5000米 15分10秒00 16分45秒00 10000米 31...
答：三级跳远 13.50米 铅球（7.26公斤） 12.50米 铁饼（2公斤） 38.00米 标枪（800克） 51.00米 女子：100米 手计：12.8 电计：13.04 200米 手计：27.0 电计：27.24 400米 手计：1:03.0 电计：1:03.14 800米 2:26.00 1500米 5:05.00 3000米 11:00.00 5000米 20:20.00 ...
答：张莹莹在体育生涯早期便展现出非凡的实力。2005年，她在全国中学生运动会上以女子3000米第四名的成绩崭露头角。紧接着，2006年，她在北京国际马拉松（半程）赛事中夺得了冠军头衔，首次在国际赛场上证明了自己的实力。2007年，张莹莹的竞技状态达到了新的高峰。她在这一年里接连取得多项全国冠军：全国...
答：不同年龄不同标准，例如20-24岁合格是14分25秒。消防员的考核要求标准：一、体能要求标准：具备良好的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等身体素质，能适应在复杂、多变和危险的环境中进行灭火战斗的需要，以最短的时间、最快的速度去完成任务；能适应长时间灭火和大负荷量的救人、抢救物资的需要。能够在...
网友评论：
鄢购15651914739：
国家三千米体能测试标准是怎样规定? -
16572闾启
： 国家三千米体能测试标准如下:男子3000米:1. 一级运动员的标准是8分35秒.2. 二级运动员的标准是9分10秒.3. 三级运动员的标准是10分5秒.女子3000米:1. 一级运动员的标准是9分50秒.2. 二级运动员的标准是11分.3. 三级运动员的标准是12分.以上内容仅供参考,各个单位和学校可能会有不同的要求和标准,具体要求请参考相关文件或咨询专业人士.
鄢购15651914739：
中学生3000米长跑多少秒及格 -
16572闾启
： 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右 扩展资...
鄢购15651914739：
你好,我十五岁,初中生,三千米十三分三十七算及格吗? -
16572闾启
： 九年级1000米及格成绩的时间是4分25秒,如果乘以3,是13分15秒,估算一下,但是3000米不但距离是1000米3倍,还是需要耐力,综合分析你的成绩,3000米13分37秒肯定是及格啦.
鄢购15651914739：
我今年17岁 上周跑3000m 我跑了11分50秒 这个成绩怎么样?
16572闾启
： 您好!就这个成绩来说并不是很好,3000米在10分30秒左右在国内属于中等成绩,如果这个成绩参加中高考的话,合格是没有问题的,想要达到优秀还差点. 我在17岁的时候参加市运会3000跑到9分30秒
鄢购15651914739：
女子3000米,正常的时间是多少啊? -
16572闾启
： 我知道女子3000米的奥运记录是8分28秒,正常人肯定比这个慢吧,大概要13~17分钟吧
鄢购15651914739：
3000米多长合格? -
16572闾启
： 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
鄢购15651914739：
女生跑3000米要多久能及格 -
16572闾启
： 一般情况下,女生都是考800m,3000m具体多长时间及格,还真是不知道.但是基本上是世界纪录的二倍以内就能及格,像800m的纪录是1分53秒28,而平常考试的及格时间是3分55秒,差不多是二倍,所以3000m的纪录是7分56秒49,乘以二将近16分钟.我以前的经验是:如果能跑到13分30秒以内,就能在校比赛中拿到名次.
鄢购15651914739：
初中生体育与体质达标标准是什么? -
16572闾启
： 长跑5000米1秒 3000米0.1秒 百米0.01秒 引体向上999999999个 仰卧起坐999999999个 俯卧撑999999999个
鄢购15651914739：
3000米跑多少分钟才算一般,对于高1的来说 -
16572闾启
： 如果是男生的话 最起码应该在13分钟左右坦白说9天时间应该是没有办法有根本性的改观的但是你可以跑的更科学一些长跑是对身体非常有益的体育项目,但是如果不掌握一些技巧,可能会让身体处于极其疲惫的状态,为此,长跑前一定要...
