中年人怎样快速恢复视力
答：很多中年人视力下降的原因主要是玩手机和看电脑，因为很多中年人在晚上或者是很多场所都喜欢玩手机，或者是刷视频，打游戏，回信息等等，还有很多中年人面对的工作，也是面对着电脑，手机和电脑，对眼睛的辐射非常大，所以，中年人视力下降的原因主要是这样，那么，如何改善就少玩手机，多运动。敬请采纳谢谢...
答：注意用眼卫生，看40分钟书要休息至少10分钟。佩戴合适度数的近视眼镜纠正近视也是非常重要的。在饮食上可以多吃蛋白质、钙质、胡萝卜、豆芽等对眼睛有好处的食物。很多人都有这样一个坏习惯，每当眼睛有酸涩感就会用手去揉，这样是非常危险的！我们的双手会接触很多的细菌，用手去处理眼睛的不适就会给...
答：● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：...
答：玩手机眼睛花了怎么快速恢复 我们每天频繁接触手机，但这种常见的行为实际上可能对我们的眼睛造成负面影响。如果感觉眼睛疲劳或视力模糊，可以尝试以下方法来促进眼睛的快速恢复。1. 频繁眨眼：通过频繁眨眼，可以锻炼眼部肌肉，增加眼球的滋润度，促进眼部血液循环，按摩晶状体，有助于视力恢复。2. 按摩眼部...
答：.配眼镜：如果是屈光不正导致的眼睛模糊，则需要及时散瞳验光配镜矫正视力即可恢复正常状况。如果老年人在配戴眼镜后眼睛仍然模糊，则需要到医院做进一步检查，排除黄斑变性、白内障等眼科疾病，对症治疗。2.注意休息：用眼过度，比如长时间看手机、看书、看电脑等，都可能导致眼睛出现模糊的症状，此时休息十...
答：首先能够进行视力恢复的应该满足一下几个条件：1、首先近视的原因不应该是受伤、先天遗传和发育不良等情况，一般只有是因为不良的用眼习惯造成的近视才可能得到恢复。2、近视时间不超过2年；3、近视度数300度以内；4、年龄不超过25岁；近视眼调整恢复视力的小方法：1、眺望远方：为了改善眼睛的睫状小带的...
答：核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,与鲜猪肝200克同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。香蕉老年人眼睛不好还可以吃香蕉，...
答：第一， 注意缓解眼睛疲劳, 控制视力下降的速度，方法如下 ： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水...
答：新视界眼科屈光科主要针对屈光不正如近视、远视、散光、老视、儿童近视等群体，进行的一系列视力矫正。针对成人近视、散光拥有五大系列，20余种术式，个体化手术满足不同人群需求；针对儿童近视拥有准确的医学验光及各类矫正方式，尽可能控制孩子的度数增长；针对老花眼我们拥有三焦晶体矫正，它能满足中老年人看...
答：尽量选用植物油，多吃蔬菜。适当的增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。随着年龄衰老，中老年人的眼睛容易被一些眼病所侵袭，除了众所周知的白内障、青光眼，还有其他眼病严重危害着健康，所以要定期去正规医院做个眼底检查！
网友评论：
古蚀15749864382：
家里人偏心让我受了很多委屈 - 心理压力 - 复禾健康
52701终闸
： 早睡早起
古蚀15749864382：
中年人如何保护视力?
52701终闸
： 经常运动,不气不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延长寿命的最佳良药,它可杀死体内多种有害菌.
古蚀15749864382：
中老年人吃什么可以迅速提高视力或恢复正常?
52701终闸
： 香菜虽是多种蔬菜的＂配角＂,但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视.香菜所含有的物质,可起到清热解表,防治荨麻疹和止痒的作用.有研究资料证明,由于香菜含有多种维生素,它的清内热功能,对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用,因此,建议人们常吃点香菜,以利清热解表提高视力. 有研究表明,人体摄入含硒多的食物,能提高视力.锌参与视网膜内维生素A还原酶的组成.该酶与视黄醇的合成有关,而视黄醇又直接影响人的视力.因此,＂网迷＂应多吃些含硒、锌较多的食物.含硒多的食物有动物的肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、胡萝卜等.含锌多的食物有动物的..... 查看快照(约2892字)
古蚀15749864382：
有什么可以提高视力的办法?
52701终闸
： 可以吃胡罗卜素B早上的时后用毛巾湿热水后来敷眼~要睁开眼~再少过度用眼~包你恢复的很快. 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿...
