中风老人一日三餐食谱
答：积极认识老龄化和衰老 二、合理膳食，均衡营养 建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。三、适度运动，循序渐进 四、及时戒烟，限量饮酒 五、保持良好睡眠 六、定期自我监测血压 七、定期监测血糖 八、预防心脑血管疾病 九、关注脑卒中早期...
答：③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。 ④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,...
答：摘要：合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的。成年人每日的食谱应包括奶类、肉类、蔬菜水果和五谷等四大类。要做到合理膳食，就要根据合理膳食的基本原则合理搭配一日三餐，通过合理平衡的膳食和身体锻炼来改善人们的健康状况，...
答：第六项 燕麦：每天食用燕麦可以减低胆固醇。研究还发现，燕麦也可以降低血压。它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其它油腻的食品，达到控制体重的目的。第七项 鲑鱼：适当食用鲑鱼可以防止血管阻塞。还有研究发现，鲑鱼含的Omega-3s成份可以保护脑部老化，罹患老人痴呆等疾病。
答：以下这些简便方法可以让您在一日三餐中吃到更多的全谷物食品:制作肉饼、肉丸、汉堡或炸玉米馅饼时,用燕麦代替面包屑――在每磅瘦牛肉或碎鸡胸肉中加3/4杯燕麦。 在做烩饭时,用燕麦、大麦或碾碎的干小麦来代替白米。 用搅拌机将快熟燕麦或传统麦片制成燕麦粉,在制作蛋糕、小甜饼、松饼、面包或炸水果片时,按...
答：此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉， 防止感冒。二是重视饮食调理：在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主， 宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素...
答：早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。 可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢？没关系，且看第二道早餐食谱：银耳莲子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、...
答：并且睡觉在被窝里的时候放一个热宝这样的话能热乎一些并且也不会烫伤自己。秋冬季的时候老人一定要注意好保暖，在身上多添一件外衣加的外裤，这样的话能暖和一些，并且早晚的时候搁热水洗手不要用凉水，晚上之后隔热水泡泡脚。并且睡觉在被窝里的时候放一个热宝这样的话能热乎一些并且也不会烫伤自己。秋...
答：多吃温热，少吃寒凉食物 不同的食物，其热温平凉寒之性各不相同，在此难以尽述，这里主要介绍平常家庭最实用的食材──生姜 生姜行气、活血的效果很好，但生姜有一个特性，就是它走表，有将身体的能量往体表外带的效果，所以用它来治疗风寒外感的效果特别好。但体虚的人不能久服、多服，否则...
答：专家分析五大类人群属于该病的高危人群：老年女性（男女病人比例为7：26）；文化程度低者；免疫功能低下者；丧偶、独居、情绪抑郁者；患缺血性脑血管病,有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者。专家称，痴呆老人的死亡率是一般老人的三到四倍，已成为继心脏病、癌症、中风之后的老年人第四大杀手。由于...
网友评论：
房厕18055803830：
中风病人的食谱 - 请给我一份中风病人的食谱,
62300琴骂
： 中风病人健脑食谱 1.黑大豆500克,加清水,入砂锅内熬至黏稠,每天3次,每次服1匙,含服,慢慢咽.适用于中风后言语不利者. 2.天麻9克(纱布包)、枸杞子15克、...
房厕18055803830：
老年人脑中风后该吃什么 -
62300琴骂
： 脑中风的饮食:(1)食物多样,谷类为主;(2)多吃蔬菜、水果、薯类;(3)每天吃奶及豆类、豆制品;(4)常吃适量鱼禽蛋瘦肉,少吃肥肉及荤油;(5)吃清淡及少盐膳食;(6)食量和体力活动相适应,保持适宜体重;(7)饮酒限量;(8)吃清洁卫生的食物.此外做到三餐合理,一般早中晚餐的能量,分别占总能量的30%、40%、30%为宜.
房厕18055803830：
中风的老人吃什么东西比较好?
62300琴骂
： 中风患者的饮食宜清淡为主,少食多餐,比如肉类食物特别是动物脂肪尽量不要食用,注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,多食用新鲜的绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等,肉类食物最好一天不超过100克,可以适当的多喝水,睡前、醒后、起夜都喝上一杯开水,让患者保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,宜微出汗为最大限度,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水.
房厕18055803830：
中风病人吃什么好 -
62300琴骂
： 中风病人在应用药物治疗同时,合理调配饮食对康复也具有重要作用. 一、中风病人病情如已稳定,但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时,应采用鼻饲饮食,将易消化的流汁状饮食,如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入,...
房厕18055803830：
有没有适合中风病人吃的菜谱,别如说素菜火锅之类的 -
62300琴骂
： 中风病人健脑食谱 1.黑大豆500克,加清水,入砂锅内熬至黏稠,每天3次,每次服1匙,含服,慢慢咽.适用于中风后言语不利者.2.天麻9克(纱布包)、枸杞子15克、大枣7枚、人参3克,加水烧开,小火焖20分钟.去天麻、枣核,下粳米...
房厕18055803830：
老年人有一日三餐吃什么好? -
62300琴骂
： 老年人的饮食应当是低热能、低脂肪、高蛋白质,多种维生素和无机盐的平衡膳食.对于60岁以上的老年人,可按每天的活动量合理安排饮食. 一、食物的内容和食物的量:一日主食量应掌握在250克~300克.蛋白质食品,如牛奶每天最少250...
