为什么不能穿太多衣服睡觉
答：1. 穿着衣物入睡会增加身体负担，影响翻身和舒适度。2. 衣物紧绷可能导致睡眠不适，甚至噩梦。3. 从卫生角度考虑，白天衣物上积累的细菌和灰尘可能在温暖的环境下散发，并通过呼吸进入体内，可能引发疾病。
答：衣服裹在身上会造成身体的负担,尤其是在翻身或者做一些小动作的时候.衣服会缠的更紧,导致睡眠不适,可能会出现恶梦等.从卫生的角度来看衣服里,白天藏了大量的细菌、灰尘等，睡眠的时候这些细菌会通过人体的热量散发出来又通过呼吸进入人体内，引发疾病等 ...
答：因为穿着衣服睡觉时，衣服和身体之间的空气很少，同时它很单薄，不能形成空气保温的作用。而你醒着时的新陈代谢比较快，那点衣服够暖和了。
答：不好： 少穿衣服睡觉。这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，...
答：穿着衣服睡觉，晚上会很不舒服的。感觉整个身子很累，尤其是正在长身体的婴儿或者是小孩儿。长期穿着衣服睡觉会影响他们的发育的。
答：睡觉时应该穿衣服，因能够保证较卫生，还可以御寒，有利于保证睡眠质量。如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会有螨虫或其它的细菌，对身体造成不利影响。另外，如果不穿衣服会使夜间出现受凉的情况。选择服装也很重要，应该选择比较舒适的服装，如真丝类或纯棉质的衣服，对身体比较好，选择服装要...
答：睡觉时应该穿衣服，因能够保证较卫生，还可以御寒，有利于保证睡眠质量。如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会有螨虫或其它的细菌，对身体造成不利影响。另外，如果不穿衣服会使夜间出现受凉的情况。选择服装也很重要，应该选择比较舒适的服装，如真丝类或纯棉质的衣服，对身体比较好，选择服装要...
答：因为你在被子里时是保持一个恒温的！你穿那么多，你起来的时候就没衣服穿，就更冷！也就是说你穿上衣服在被子里很不穿在被子里的温度是一样的！后者起来是有衣服来保持恒温！
答：穿多了会很不舒服,有可能造失眠！麻烦采纳，谢谢!
网友评论：
后腾19755388770：
为什么晚上睡觉不能穿太多衣服 -
24534延勉
： 因为穿着衣服睡觉,会妨碍肌肉的松弛,影响血液流通和肺部呼吸.而且,这样穿衣服睡觉会影响睡眠质量,有时候还会引起做噩梦,达不到消除疲劳的效果.再说,穿着衣服睡觉,被子就会盖不好,风很容易跑进去,从而使人受凉.让人生病. 所以,我们睡觉的时候最好穿的比较舒松,舒服.比如说穿贴身内衣或者睡衣就行了.如果有条件的话可以裸睡,这很有益于人的健康的.所以,当你还没有穿睡衣睡觉的习惯的话,赶紧习惯哦,好习惯可以使你生活的更健康.
后腾19755388770：
穿很多衣服睡觉有什么不好 -
24534延勉
： 睡觉时穿的衣服.有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康.一般来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息.由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷.因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康.
后腾19755388770：
穿衣服睡觉有什么坏处? -
24534延勉
： 如果穿过厚的衣服会影响身体的散热,也会影响睡眠的质量,尤其很多人白天学习工作的强度都很大,晚上因为这种原因睡不好,不仅第二天脸色不好,长期如此,就是各种皮肤身体问题的根源. 平时要养成良好的生活作息习惯,白天适当参加...
后腾19755388770：
为什么多穿衣服睡觉反而不暖? -
24534延勉
： 没听过这种说法!人一旦进入睡眠体温就会下降,可能你的衣服属于皮质型的,当你裹着它睡着时没有足够的热量吸入体内醒来时所以相对直接盖着被子时要冷得多…
后腾19755388770：
为什么多穿衣服睡觉反而不暖?如题.
24534延勉
： 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷.因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康.
后腾19755388770：
睡觉为什么不能穿衣服,而要盖被子 -
24534延勉
： 睡觉的时候,人的体温和免疫能力会下降,要穿很多衣服才不会冷,穿的多睡不舒服,手脚还要加袜子手套吗?一床被子多省事,又舒服又暖和.
后腾19755388770：
为什么晚上睡觉掉被子
24534延勉
： 一般情况下不要穿太多衣服睡觉和被子不要盖太多就不会登被子了~ 我在这里说明一下: 一、穿衣睡觉不符合科学,弊端多多—— 1. 非常不舒服,会睡不安稳. 2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉,会影响血液循环,身体也得不到充分的休息,在一定程度上也影响了身体的发育. 3. 容易使皮肤的抵抗力减弱,增加感染皮肤病和感冒的机会! 4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯. 应该脱衣睡觉. 二、被子盖太多,温度过热. “晚上踢被子的主要原因是太热.” 所以,要根据季节气温决定盖被的厚薄~ 而为了保持室内空气新鲜,一般要开着窗.
后腾19755388770：
冬天为什么晚上睡觉穿多点衣服早上起来反而更冷? -
24534延勉
： 晚上穿太多,你去掉被子后又不会同时加上相应的保暖衣物会使皮肤感激突然周围环境温度下降.相反,如果你睡时穿的少,起来后能及时加衣,温差并不大,就不会感觉很冷.人体皮肤其实对绝对温度的感知并不敏感,而对温差感激强烈.你可以做个试验:把左右手分别放在10℃与30℃的水里15分钟,再同时放进0℃的水中,你会明显的发现两个手的冷暖感激不一样.
后腾19755388770：
睡觉的时候是少穿衣服好 还是 多穿衣服好? -
24534延勉
： 睡觉时穿的衣服.有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康.一般来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息.由于人体皮肤...
后腾19755388770：
为什么穿衣服睡觉会越睡越冷,盖被子睡觉越睡越暖? -
24534延勉
： 被子松软的棉花会将热量保存住.穿厚衣入睡影响血液循环通过加厚衣服睡觉的方法,并不能解决手脚冰冷问题,关键是没有从内到外促进血液循环,起不到根本的加热效果. 穿厚衣服睡觉,会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发,衣服对肌肉的压...
