为什么尽量少吃莴笋
答：经期女性不宜食用凉拌莴笋：莴笋性寒，经期女性食用或导致行经不畅、月经不调，加重痛经症状 脾胃虚寒或寒性体质不宜多食：莴笋是寒性食物，还会刺激胃液分泌，虚寒体质或脾胃不好的人食用会更寒。适可而止：食用莴笋需适量，大量食用或引发中毒如头昏、嗜睡，还有可能引起夜盲症。
答：那么它的食用禁忌有哪些呢？由于白莴含有丰富的铁元素，对于体元素吸收不好的病人而言的话，尽量要少吃。另外一方面，如果说有一种地中海贫血的病人需要长期输血的情况下，尽量少吃一些莴笋，因为这时候铁元素原本就在身体中沉积，如果再摄入过多的莴笋的话，有可能会加重这种铁元素沉积的现象，代谢不出...
答：4、减肥的时候，最好不要吃高糖、高盐的食物，比如炸鸡、蛋糕等，如果要吃，也要少吃，吃完适当应该加大运动量。什么蔬菜可以在减肥期间食用 可以在减肥期间食用的蔬菜有很多，比如西红柿、芹菜、苦瓜、冬瓜、南瓜、大白菜、青瓜、生菜、甘蓝，等等。以上就是对“减肥为啥不建议吃莴笋”的回答...
答：1、肠胃不好的人：春笋寒性味甘，又含较多粗甲基纤维素，身患比较严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等病症的病人。吃太多春笋非常容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适感，因而不应多食。2、脂肪移植免疫疾病、皮肤炎症及过敏性体质者：春笋归属于发性食物，易上火、生痰、发疮...
答：适量的吃莴笋一般是不会对眼睛产生什么影响的,虽然莴笋里面含的特殊物质可能会对视神经产生刺激,但是一般都是在正常范围之内的,不要过量服用就可以了。 眼睛不好的人在日常生活中可以多吃一些胡萝卜和动物的肝脏,具有一定的明目效果,对眼睛的发育也是比较好的,平时也要注意少看一些电子类的产品。 1、莴笋可以起到...
答：復莴笋的营养价值莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。莴笋有助于下奶莴笋性味苦寒,有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻...
答：莴笋不适宜吃的群体：多动症儿童，患眼病、脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。一般人也不宜过量或是经常食用莴笋，否则会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。若多食莴笋引起夜盲和眼疾只需停食莴笋，几天后就会好转。女性月经来潮期间以及寒性痛经之人，忌食凉拌莴笋。莴笋适宜小便不通、...
答：两类人不适合食用莴笋。一是莴笋苦寒,凡脾胃虚寒者,不宜多吃;二是有眼疾者也不适宜吃莴笋 莴笋中的莴笋生化物对视神经有刺激作用,所以过多地食用莴笋,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾。多食莴笋引起的夜盲和眼疾只须停食莴笋,几天后就会好转。因此,莴笋不宜一次性多食,而应适量地...
答：莴笋属于比较普通的一类蔬菜，富含丰富的维生素，莴笋肉和莴笋叶子都可以食用。但是莴笋也不是人人都可以吃，那么，莴笋什么人不能吃？哪些人不能吃莴笋？莴笋什么人不能吃 现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。莴笋虽好,但也不...
答：莴笋 莴笋也是含有虫卵非常多的食物，在平常生活中可能经常吃莴笋，但可能没有注意到莴笋的吃法是比较多的。营养也是非常丰富的，但是莴笋本身就含有一些细菌。跟莴笋本身的生长环境也是有关系的 因为新长出来的莴笋往往上面都是有一些泥巴地，而泥巴里面就会存在一些寄生虫。所以大家在吃之前千万要处理干净...
网友评论：
政咸13271355558：
为什么不能经常吃莴笋? -
58564纪砍
： 莴苣又名莴笋,既是一种营养食品,又具有一定医疗价. 对糖尿病人有益 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸.烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢. 防治缺铁性贫血 莴苣中还含有一定的微量 元素锌、铁,莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血. 对高血压、心脏病患者更有益 莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡.对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压及预防心律紊乱的作用.
政咸13271355558：
为什么莴笋吃多了不好? -
58564纪砍
： 莴笋的做法及营养知识详细介绍 别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋 使用提示:每次约100~250克 莴笋知识介绍:Lettuce莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入...
政咸13271355558：
莴笋吃多了对身体有什么伤害?
58564纪砍
： 莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食!
政咸13271355558：
莴苣吃多了对身体有什么损害 -
58564纪砍
： 莴笋又叫莴苣、莴$菜、苣笋、香乌笋、千金菜,是夏秋高温季节DP1$mG$PcIA5b主要蔬菜.其口感爽脆,淡绿清香,老少皆宜. 现代医学研究表明,莴笋中还含有莴苣素、乳酸、苹果酸、天门冬碱、琥珀酸、甘露醇等.莴笋的浆液十分丰富,味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌量,刺激消化道各器官蠕动,有助于增进食欲. 但是提醒一下:莴笋虽然好吃,但也不可过多食用,否则会引起夜盲症.另外,脾胃虚寒者不宜多食.满意请采纳
政咸13271355558：
每天都吃莴苣对人体健康有害吗? -
58564纪砍
： 无害,反而有益.莴笋又叫千金菜、莴苣,食用的主要部分是其茎部,肉质细嫩,香味别致.古方中医为您解读莴笋的功效与作用:莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,中医认为莴笋具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热化痰、泻火解毒...
政咸13271355558：
蔬菜吃多咯真的好吗 -
58564纪砍
： 不宜多吃的蔬菜 西红柿:一是不宜空腹大量食用西红柿:原因空腹胃酸分泌量增多,而西红柿含有大量的胲质、果质,柿胲酚及可溶性心收剂等成分,易与胃酸结合生成难溶解的块状结石,堵塞胃的幽门出口处,使胃内压力升高,造成胃不适,...
