为什么心里总是很压抑紧张
答：一. 是你本身的业务能力已经跟不上公司的要求了，这就要想办法利用空余时间来提升自己的能力，毕竟混职场的，工作能力总是基础中的基础，没有这个，而又不愿意学习，那被淘汰，是迟早的事。二. 公司的氛围，有的企业或者老板，会通过不断向员工施压，来想提高公司的运作效率，说的好听点，是希望员工...
答：可能是因为第一次搞对象,也可能是因为对象是我喜欢的人,等他等了很长时间,而且一直觉得高不可攀的人吧,反正没有想象中那么幸... 为什么搞了对象后感觉有那么大的压力,而且紧张压抑。可能是因为第一次搞对象,也可能是因为对象是我喜欢的人,等他等了很长时间,而且一直觉得高不可攀的人吧,反正没有想象中那么...
答：2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连&uot;救命&uot;两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活...
答：总是紧张、害怕有可能是以下几方面的原因：1、环境刺激，比如压力比较大，碰到应激事件或者重大的事件，比如工作压力大，家人关系不好，或者亲人离世等等。有这样的事情很容易造成正常的情绪反应，比如紧张、焦虑，甚至压抑、不开心等等。这些情绪反应是正常的，因为它是对于自身为了应对环境问题的一种正常的...
答：感觉很累，和压抑，无法缓解解决的话，就暂时的向公司请假，休息一段时间，做好心理的调整，出去旅游，放松一下，也许是紧张的工作让自己太紧张了，是自己给自己造成的压抑，调节好了，再去上班吧。6、换个工作 如果通过自己的努力，还没有调节改变好自己的压抑状态，努力的工作了，还是得不到领导的...
答：一上班就紧张害怕压抑想哭，在我们的日常生活中，有一部分的上班族因为长期工作枯燥乏味导致的一上班就很压抑，出现这种情况的时候需要先自我调解，我和大家一起来看看一上班就紧张害怕压抑想哭。一上班就紧张害怕压抑想哭1 一上班就焦虑害怕，如果是刚刚参加工作，那么有可能是适应不良的现象，不太适应目前...
答：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕...
答：于是我们的躯体有了反应，通过紧张和不安表现出来。其实，你是一个内心非常想做好事情的人，只是现实让你对自己有了怀疑，而且这些负面情绪你一直都压抑在自己内心，久而久之成了现在这样。建议你通过自己喜欢的方式：锻炼，聊天，唱歌等首先去释放体内那些负面情绪。再者，通过心理暗示告诉自己自己很棒，...
答：这样一来，我就不会觉得心里面很压抑，于是就有勇气走上讲台了。如果你也感到紧张的话，不妨多深呼吸几下。其次，我会将其他人看作是一颗白菜或者是小孩子。要知道如果自己是一个比较内向的人不习惯在大众面前说话，真的要演讲的话就会非常的紧张。比如我在竞选班干的时候，我不会将我的同学和师姐...
答：你好，就你所说的症状，是有可能是抑郁症，要想确诊是否是抑郁症，一是可以去医院做心里检查，用不了多少钱的，二是可以自查。自查的方法：你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症...
网友评论：
贲命19647206953：
心情压抑的原因有哪些 -
46122年韩
： 压抑是你面对生活当中的一些压力的时候,自我的一种心理保护机制.所以你完全可以放轻松一点,就是这种心情的压抑它本身是你自我的一种保护,是你对自己的一种爱.当你放轻松之后,你就会更加坦然的接受你的这种心理状态和情绪状态,你就更能够好好的、冷静的、轻松的去面对生活当中所有的事情.只要有这种心态,很多事情就会变得更加的简单、清晰、明了.
贲命19647206953：
为什么心里总是感觉压抑?
46122年韩
： 因为你没足够的自人空间,没办法自由飞翔.....如果我是你就去旅游散散心.
贲命19647206953：
为什么老是心里很压抑?
46122年韩
： 因为你眼里只看见了不快乐的事.
贲命19647206953：
心情很压抑是怎么回事?
46122年韩
： 是因为现实生活中的诸多不如意造成的.
贲命19647206953：
为什么会很紧张 -
46122年韩
： 我想你应该是工作生活上的压力比较大,让你心里很压抑,建议你用不同的方法放松自己,别让自己的心情压抑.天天快乐,生活才会富有情趣.
贲命19647206953：
每天精神老是处在很紧张很压抑的状态
46122年韩
： 还是要从根本上解决问题,也就是从人生观价值观上解决问题.想清楚自己要追求的是什么,最看重的是什么,同时还要善于自我调节,把个人的欲望与现实可能性协调起来.再有就是把发挥个人的潜能放在追名逐利之上,把一时的得失看淡一些.最后,就是做真实的自己,不要太在意外界的议论.
