为什么红薯尽量少吃最好是不吃
答：胃动力不好要少吃红薯，还要注意以下问题：首先，每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量...
答：新鲜的红薯含有多酚，维生素A和其他营养物质，甚至比许多绿叶蔬菜还要多。 许多地区的饮食中都添加了红薯，以改善儿童维生素A缺乏症， 尽管进食红薯通常有助于便秘和减肥。并且大多数人也可以吃红薯，但对于以下两种类型的人，最好少吃或不吃红薯。 糖尿病人尽量少吃东西， 许多人喜欢吃红薯的原因之一是...
答：1 红薯为什么不能天天吃 不利于营养的均衡，多吃会出现胀气的现象。红薯是属于富含粗纤维的食物，如长期吃不利于营养的均衡，早餐应该多样，要有粗纤维的也要有高蛋白的。同时，红薯含有“气化酶”，胃肠功能较弱的人群，吃太多对胃肠是很大的负担，容易引起胃部胀满，不消化。2 天天吃红薯有...
答：对于糖友来说不仅仅要看食物的热量如何，更重要的是要看食物的总含糖量、升糖指数的指标如何，部分热量较高，升糖速度慢的食物其实糖友是可以适当食用的。对于糖友来说衡量适宜或者不适宜吃的最直观指标就是升糖指数（GI值），一般来说高于55GI值的食物糖友不太适合吃，最好少吃，如果高于70，则...
答：第一类人是有草酸性肾结石的人。之所以这类人应该少吃红薯，主要是因为红薯含有大量的草酸盐；第二类人是慢性胃病、返流性食管炎和胃溃疡的人。因为食用可能引起吐酸水和烧心感，使病情加重；第三类人是脾胃虚弱的人。之所以脾胃虚弱的人应该少吃红薯，主要是因为红薯食用易引起腹部不适，甚至拉稀，不...
答：虽然红薯的升血糖指数不低，但是其膳食纤维含量较高，且富含多种矿物元素、胡萝卜素，营养价值比普通白米、白面要高，本着食物多样化的原则，可以作为主食、适当摄入，最好选择蒸或煮的红薯，避免烤红薯（升血糖速度更快！）。红薯这个食物是处在血糖高的人适宜吃的食物与不适宜吃的食物的中间位置。热量...
答：虽然，红薯好处特别多，但是有的人是不能吃红薯的。第一，没有吃早饭的人不要直接吃红薯。红薯中的含糖量还是十分高的，如果没有吃早饭就吃红薯的话，胃中会产生大量的胃酸，先不说会对身体产生什么伤害，会产生一种烧心的感觉。第二，由糖尿病的患者最好少吃或者不吃红薯。就像上面说的，红薯中...
答：二：血糖高不能吃什么食物 1、红薯。由于味道香甜，口感顺滑，红薯始终受到大众的喜爱。此外，近项研究表明，红薯有一定的抗癌功效。但是值得令人关注的是，红薯的含糖量高达27.7%，其升糖指数也很高。因此高血糖的人最好少吃红薯。2、蜂蜜。蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成，可以被人直接吸收...
答：不良症状：消化不良：红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。胃痛：红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人...
答：我们身体里所需要的营养都需要通过食物来补充它。营养的均衡就是维持我们身体健康的最好方法。红薯是我们经常会吃到的食物。它多种多样的做法。每一种方法都能让这样的小食物变得非常好吃，比如，蒸着煮着烤着。这都是我们常见的，食用红薯的方法。红薯里面的价值，是很多人都意想不到的，虽然我们经常...
网友评论：
庞飞17069777066：
老人常说红薯尽量少吃,原因是什么,现在了解还来得及? -
17089班彼
： 主要是以下三个原因 有些人非常喜欢吃红薯,所以他们买回来红薯以后就直接将皮去掉生吃.食用凉的番薯易致胃腹不适.番薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用.红薯的糖分非常高,适合喜欢吃甜的小孩和青年人,但是...
庞飞17069777066：
为什么地瓜要少吃?
17089班彼
： 因为地瓜含有大量的淀粉,食用后会导致胃酸大量分泌,肠胃不佳的人食用后会加重... 地瓜固然不错,但这类人一定要尽量少吃,最好不要吃.1、糖尿病患者应尽量少吃...
庞飞17069777066：
红薯哪些人能吃哪些人不能吃? -
17089班彼
： 一、适合吃红薯的人群 红薯是一种很适合中老年朋友的饮食选择.首先,红薯软糯,即便是牙齿不利索的老年朋友也可以吃;其次,红薯中的黏液蛋白对人体的心血管有一定的保护作用,能防止发生动脉粥样硬化. 红薯虽然对大部分人来说都...
庞飞17069777066：
胃痛可以吃红薯吗 -
17089班彼
： 胃病病人应当少吃红薯为妙.红薯本身虽然养胃,其富含的膳食纤维也能消食化积,增加食欲.但肠胃不好的人尽量少吃红薯,否则就可能出现腹部不适的症状.有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯,红薯的糖分在胃中产生大量胃酸,增...
庞飞17069777066：
吃红薯吃多了,会胃胀吗 -
17089班彼
： 会胃胀. 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁. 每次吃红薯的量最好在3两以下,并且最好不要在空腹时吃太多,空腹食用时,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹...
庞飞17069777066：
经常吃番薯好吗? -
17089班彼
： 可以经常吃,但是要注意下面的食用注意事项.一、红薯功效 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉.含糖量达到15%-20%.有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效.明代...
庞飞17069777066：
红薯是不是所有人都可以吃,有哪些人是不适合吃红薯的 -
17089班彼
： 1,不是.2,红薯无论是蒸着吃还是烤着吃都受到大家的喜爱,红薯的味道鲜美,甜甜的,软软的,可以说是现在都市人的最爱!但是红薯叶是有一定的危害的,你知道哪些人是不适合吃红薯的吗?首先介绍红薯有哪些危害:一、红薯的糖分多...
庞飞17069777066：
胃不好的人能吃红薯吗 -
17089班彼
： 红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁.红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”.胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水.吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸. 所以胃酸多者亦不宜多食
庞飞17069777066：
红薯为什么不能空腹吃 -
17089班彼
： .但是,空腹时不宜吃红薯.红薯中富含纤维、钾、维生素B6,能防止衰老、预防动脉硬化和癌症等.但是,红薯的含糖量高,空腹吃时会产生大量胃酸,使人有“烧心”的感觉;红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状.红薯缺少蛋白质和脂质,因此不要单独作为主食.搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡.蒸煮红薯时,水中放些碱,或将红薯放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮,可降低氧化酶的作用,减少腹胀;吃的时候还可以搭配一些咸菜,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感
庞飞17069777066：
那类人不宜多吃红薯 -
17089班彼
： 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯.原因:红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适.其它食用禁忌1、红薯和柿子不宜同食 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上.如果同时食...
