为什么说百练不如一抖
答：百练不如一去,百走不如一抖。一日抖三抖,活到九十九。运动能代替药物,而所有药物却不能代替运动。运动一小时,增寿六十分,常动常寿,懒动常病。适度运动是健康之母。活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。拍打足三里,胜吃老母鸡。裤带越长,寿命越短。人怕不动,脚怕不用。饭后散步,不进药铺。 静以养神:心安...
答：百炼不如一走，百走不如一战，百战不如一吹，百吹不如一练。
答：老年人常出现津液不足现象，如便秘、小便减少、皮肤干燥、失眠心烦、口舌发干，或舌红少津等。常因老年人不爱喝水，或因年老记忆力差，或患脑病疾患等忘记饮水，所以老年人要每天保持多次少饮的习惯。明朝医药学家李时珍说："水为万化之源，水去则营竭。水是生命的本原，一个人可以一年不食，但不...
答：伤生之事非一，而好色者必早死。过了夏至节，夫妻各自歇。若要身体好，结婚莫要早。想活九十九，山妻长得丑。若要不老，还精补脑。王孙莫作多情客，自古多情损少年。三、运动养生 1．动以养形：饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，运动抗衰延年。百练不如一去，百走不如一抖。一日抖三抖...
答：若要不老,还精补脑。王孙莫作多情客,自古多情损少年。 三、运动养生1.动以养形:饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,运动抗衰延年。百练不如一去,百走不如一抖。一日抖三抖,活到九十九。运动能代替药物,而所有药物却不能代替运动。运动一小时,增寿六十分,常动常寿,懒动常病。适度运动是健康之母。活动...
答：伤生之事非一,而好色者必早死。过了夏至节,夫妻各自歇。若要身体好,结婚莫要早。想活九十九,山妻长得丑。若要不老,还精补脑。王孙莫作多情客,自古多情损少年。 三、运动养生 1.动以养形:饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,运动抗衰延年。百练不如一去,百走不如一抖。一日抖三抖,活到九十九。运动...
答：百练不如一去,百走不如一抖。一日抖三抖,活到九十九。运动能代替药物,而所有药物却不能代替运动。运动一小时,增寿六十分,常动常寿,懒动常病。适度运动是健康之母。活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。拍打足三里,胜吃老母鸡。裤带越长,寿命越短。人怕不动,脚怕不用。饭后散步,不进药铺。2.静以养神:心安...
答：『悲伤肺』，肺气虚弱的人总是特别容易掉眼泪，就像红楼梦里的林黛玉似的，林黛玉最终就死于肺痨。另外还有『喜伤心』、『恐伤肾』等，这些情形不如发怒普遍，大多数人比较不熟悉这些反应，这些情绪的反应，也有类似的恶性循环性质。完美的情绪设计，应该让『怒伤肝』，肝伤了，脾气就会好些，更不容易...
答：伤生之事非一，而好色者必早死。过了夏至节，夫妻各自歇。若要身体好，结婚莫要早。想活九十九，山妻长得丑。若要不老，还精补脑。王孙莫作多情客，自古多情损少年。三、运动养生 1．动以养形：饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，运动抗衰延年。百练不如一去，百走不如一抖。一日抖三抖...
网友评论：
顾希18568635055：
百练不如一去,百走不如一抖是什么意思 -
42926琴庾
：[答案] 多次练习 还不如去做 一次实战 , 与其 跑远路 不如 原地 踏步 抖动即 练习了步伐 又 练习了呼吸 .
顾希18568635055：
＂百练不如一走＂.这句话对吗 -
42926琴庾
： 百练不如一步,百走不如一抖 俗话讲:“百练不如一步,百走不如一抖”.首先,抖动时从容和缓,不急不躁,可避免激烈运动:抖动对于场地、时间、年龄、体质都没有具体要求.俗话说:饭后百步走,不如抖一抖.“抖”是我国传统的锻炼方法之一.
顾希18568635055：
百步走不如抖一抖 -
42926琴庾
： 百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效. 抖一抖躯体,在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏之术.其动作要领是:挺胸直立,两足分立与肩同,两臂自然下垂,双腿微屈,躯体有节奏地左右颤抖,颤抖时尽量使臀部摆动,以牵动上身及两臂颤抖.全身放松,其速度由缓慢而逐渐加快,幅度以自我感觉胸肌震动为度,不宜用力过猛,以舒服为佳.时间3~5分钟,亦可适当延长. 坚持“斗翎”练习,可以改善血液循环,使心脑获得充足的血氧,增进胃肠蠕动,降低血液中的胆固醇、甘油三酯.
顾希18568635055：
怎样最简单地延长寿命,活到90多岁? -
42926琴庾
： 最重要心情愉快、乐观.不吃垃圾食品含激素的食品、不抽烟喝酒、按时睡觉、定期排毒,注意补足每天所需要的各种营养元素即可.一、饮食起居歌谣1.十叟长寿歌:昔有行路人,海滨逢十叟.年皆百余岁,精神加倍有.诚心前拜求,何以...
顾希18568635055：
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42926琴庾
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顾希18568635055：
百练会计正规吗! 朋友说他们是无证办学??啥意思!! 有哪位大神在那上过!!给点意见 -
42926琴庾
： 百练就是个大忽悠,除了吹就是蒙,那个注会一体班,交好几万什么也学不会,教会计证的老师教注会,那不是胡扯吗!弄个大爷以为多权威,其实连会计证都讲不明白,我都怀疑大爷有会计证吗?你别问,一问就磕巴了,注意告诉你的答案也不一定正确.百练就是学校多的教学肯定很垃圾.我感觉学校多就是蒙钱的!
顾希18568635055：
百练不如一鉴下一句是什么 -
42926琴庾
： 答--百炼成钢--百闻不如一见--百尺竿头更进一步--百川归海.
顾希18568635055：
＂百练不如一走＂.这句话对吗?这句话的意思是走路很重要. -
42926琴庾
：[答案] 这句话的意思是再怎么去练习,也不如一次的实践,从实践中寻求进步,比不断的练习更能得到价值!
顾希18568635055：
百练不如一战,下一句 -
42926琴庾
： 百战不如一败
顾希18568635055：
有真正会站浑圆桩的高手么 有的请进 有几个问题需要请教一下 -
42926琴庾
： 一,老辈人讲站要40分钟,要视个人情况 二、这是正常反应 三、绝不要勉强,功力增强后站的时间就会长了,勉强是没效果的,休息下再站
