为啥吃乌冬面会发胖
答：所有的面条都是面食，吃多了都会发胖，但只要控制好量，就不会发胖，发不发胖不在于吃什么，而在于吃多少
答：一、乌冬面是用中筋性小麦粉加入若干的盐制作而成，食用时多采用鱼干、海带以及酱油制作的汤底。乌冬面在日本有很多种类，有秋田的稻庭乌冬面、群马的水泽乌冬面和埼玉的加须乌冬面等。二、乌冬面过12个小时，只要没有异色异味，还是能够食用的，但是，推荐即做即用。
答：乌冬面对感冒的人有好处吗 一般来说，乌冬面具有很好的养胃作用，肠胃不好的，或者是消化不好的人，经常吃乌冬面，不但可以有助于消化，而且还能防止便秘的发生。另外因为乌冬面里面的脂肪比较低，所以对减肥的人群来说，它是很好的主食，因为不但营养而且还不容易引起发胖。另外呢，乌冬面里面还有很好...
答：荞麦面比较不会发胖。因为荞麦面的原料 荞麦的糖份比制作乌冬面的原料的糖份低。
答：下胡萝卜、香菇、香干、乌冬面同煮五分钟左右;4.下油菜，加盐和糖调味同煮片刻即可。100克乌冬面的热量 每100克的乌冬面大约含有143大卡的热量，只占到一个成年人每天需要摄入的总热量的4%左右，所以乌冬面的热量并不是很高，比较适合想要减肥的人群来进行食用，而不用担心身体会发胖的问题。
答：所以讨论肥胖的原因要看日常的饮食习惯，而推崇的饮食方式往往是和日常的饮食习惯正相反的。正是因为平时吃不到，难得吃到的时候才会稀罕。日本人平日的饮食以各式饭团，鱼，鸡肉，牛肉，蔬菜，豆制品，乌冬面，荞麦面为主。虽然也存在炸猪排，天妇罗等油炸食品，但是食物的主基调还是少油的清淡食品。当...
答：乌冬面是在日本和韩国一直很受欢迎的食物之一，乌冬面的基础材料是盐水和面，所以里面的淀粉很少，不会担心会发胖的后果，现在越来越受到年轻人的欢迎，下面来给大家介绍一道黑椒牛肉炒乌冬面的做法。牛肉黑椒炒乌冬面 材料 乌冬面200g，牛肉50g，黑椒粉适量，生抽适量，葱1根，青、红辣椒各1根 做法 ...
答：许多消费者特别是一些爱美人士，因为顾虑体重和健康问题不能大快朵颐，总是在纠结今天吃什么，明天吃什么，什么东西好吃又不会发胖。轻食简餐推崇“份量少、不饥饿”，主张在享受食物的同时，也无需担忧其他的身体问题，是养生人士的最佳选择。乌冬面正好满足了这一要求，算是轻食主义的代表食品了，低糖...
答：荞麦面，乌冬面，拉面等可以选择搭配牛肉、猪肉或者鸡蛋，同样可以抑制饭后血糖值的上升速度。3、种类选得对 人们常吃的大米、白面属于细粮，升糖指数比较高。想要减肥更加顺利，你不妨将其替换为一部分粗粮，比如糙米、燕麦、紫薯等，这可以降低餐后的血糖反应，避免胰岛素大量分泌，自然就能离肥胖远一点。
答：也就是gi值的问题。一样的发热量值，一样碳水化合物成分，低GI的食材相比而言不易令人长胖，并且低GI的全谷物能出示更强的营养成分和更强的饱腹感，有益于减肥瘦身。而凉面归属于高gi值了，终究是特制面点制作而成，要想减肥瘦身还是吃乌冬面，攸面，豆苗，红薯面，棒子面等五谷杂粮面比较好。
网友评论：
夏菁13489197694：
最近胖了很多,又爱吃乌冬面,午餐吃乌冬面会胖吗? -
10813简穆
： 强烈推荐乌冬面,乌冬面的脂肪含量比较低,不会致发胖.以伊田面馆乌冬面为例(每100克平均含量):能量712KJ,蛋白质5.2g,总脂肪0.3g,饱和脂肪
夏菁13489197694：
请问,吃乌冬面容易胖吗?它和普通的面条里的热量一样吗?
10813简穆
： 不容易,相对于其他面食类来说,有研究表明,100克的乌冬面的卡路里是100卡,而100克上海面的卡路里则是356,100克河粉的卡路里是203,所以吃乌冬面比较不容易发胖.
夏菁13489197694：
乌冬面的热量高么?吃了会不会容易发胖啊? -
10813简穆
： 伊田面馆乌冬面的热量(以100克可食部分计)是169大卡(712千焦),单位热量较低. 每100克乌冬面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%,应该是不会致人发胖的.希望采纳
夏菁13489197694：
午餐吃什么不胖?都说吃面食会胖,吃乌冬面会胖吗? -
10813简穆
： 强烈推乌冬面,乌冬面的热量比较低的,不会致发胖.以伊田面馆乌冬面为例(每100克平均含量):能量712KJ,蛋白质5.2g,总脂肪0.3g,饱和脂肪<0.1g,总碳水化合物28.6g,膳食纤维1.8g,糖0.5g.
夏菁13489197694：
一个人吃多少克乌冬面 -
10813简穆
： 吃适量乌冬面是不会发胖的,乌冬面是一种以小麦为原料制造的面食,热量:143卡/100g,乌冬面是一种高碳水化合物、热量较低的食品,减肥时可以适量食用.乌冬面是最具日本特色的面条之一,与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条,是日本料理店不可或缺的主角.其口感介于切面和米粉之间,口感偏软,再配上精心调制的汤料,就成了一道可口的面食.是将盐和水混入面粉中制作成的白色较粗(直径4毫米~6毫米)的面条.冬天加入热汤、夏天则放凉食用.凉乌冬面可以蘸被叫做“面佐料汁”的浓料汁食用.
夏菁13489197694：
乌冬面一包多少克 -
10813简穆
： 一般日式乌冬面多数在200克左右一包. 一般超市销售的乌冬面有各各包装规格,大至有200克到500克之间的都有,一般外包装上都有明示的.
夏菁13489197694：
减肥期间,一天吃一餐乌冬面作为主食会发胖吗? -
10813简穆
： 减肥为什么只吃一顿呢?三餐均衡,七分饱,晚饭吃早点,不超过七点.
夏菁13489197694：
偶尔中午吃一次乌冬面,吃两份芒果小丸子会不会胖? -
10813简穆
： 不会,芒果小丸子不是热量大的食物.
夏菁13489197694：
燃气锅与电磁炉锅区别
10813简穆
： 最大的区别就是电磁炉是利用高频磁场产生的涡流作用在导磁的锅底上产生了热,所以电磁炉锅必须是导磁的金属制成的.煤气锅直接用火加热,就不需要要求是否导磁了.电磁炉是用电来作为能量的,而煤气炉是用煤来作为燃料的.相比之下电磁炉更环保一些.
夏菁13489197694：
晚饭吃 白水+辣椒+生菜+血豆腐+冻豆腐+乌冬面~会胖吗~能吃饱吗 -
10813简穆
： 那得看你吃多少了,肥胖可不是只由晚餐控制的,而且饥饱也不是由成分控制的,是数量啊,我吃瓜子都能吃饱
