乒乓球基本功图解
答：1)发短球及下旋球：基本站位在近台 2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。2)躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。3)上肢：持拍手...
答：练习乒乓球，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功即可。攻球是乒乓的重要基础，学习正面攻球时，大概分4个阶段，第一部就是徒手挥拍的训练，转动转动腰胯、腰腿一起发力，找到脚下吃力的感觉，动作要连贯...
答：具体做法：虎口对准拍肩（拍的手柄连接球拍的两侧），大拇指和食指分别捏住拍子的两面，剩下三个手指顺势握住拍柄，注意要“大拇指和食指平行”。“大拇指和食指平行”意味着就算其它三指松开，你仍然能够拿住球拍。这是基本的握拍方式，随着乒乓球水平提高，自己会有细微的调整，只要感觉握着舒服有利于...
答：通过发不同的旋转球一直到竖起的球台上，详细观察乒乓球的反弹情况，或者利用手持拍旋转球，增强手上感觉。把乒乓球直接发射到对手台面上，仔细观察不同旋转球入球时产生的各种现象。二、 手功：手功运动在乒乓球运功中有着至高无上的地位，手功直接影响到乒乓球速度的快慢、时间的长短及难度的高低。...
答：>>>更多的球类运动,欢迎往下戳↓↓↓ 篮球运球基本功 打乒乓球十大禁忌介绍 标准排球场地要求尺寸 乒乓球下旋球发球的练习方法 乒乓球握拍法图解 直拍快攻型握拍法 1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。 2、拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。 弧圈...
答：乒乓球基本动作口诀 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时,一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导 11、用力支点是关键 12...
答：一、动作要领 站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。二、防止出现的错误 1、不会使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混为一谈。2、大臂推挡时打开，和反手攻混为...
答：1 推挡 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项，或许因为中国人使用筷子的原因，中国乒乓球爱好者在运用直拍推挡的时候，都格外顺手。最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。而进阶的推挡，其实还衍生出快...
答：初学乒乓球基本功教程如下：1、要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的，所以首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。2、乒乓球虽然桌子不大，但是很需要我们有综合的协调性、快速的反应能力，...
答：乒乓球拉球原理图解如下：基本原理:1、上升期击球 球在上升期是向上跳的，如果此时球板垂直立起，球撞板后是向上跳的，这是如果发力击球应该球板前倾，压低弧线，保证球过网后不出界,上升期击球 2、高点期击球 球在高点期是水平动的，如果此时球板垂直立起，球撞板回跳也是水平动的，所以这是击球...
网友评论：
沙博17077101208：
乒乓球的基本技术有哪些 ? -
39748佟陶
： 乒乓球常见的11项新技术要领 拧:正手搓右侧旋技术.通常为直拍采用.介于搓和挑之间. 动作技术:球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧.球落台后,...
沙博17077101208：
第二章 (乒乓球直板技术)正面技术 谁有啊?
39748佟陶
： 乒乓球直板技术三项基本功:推挡、搓、正手攻 一、搓球: 1.搓球时机 不能过早也不能过晚,过早易出高,过晚易下网,适当利用来球反弹上升的力量,击球时间在上升后半期; 2.拍形、协调性与击球部位 以稍后倾(90+25度)的拍型触球左...
沙博17077101208：
乒乓球的基本步法有哪些?他们分别的要领是什么? -
39748佟陶
： 乒乓球基本步法介绍:1.单步:一脚为轴,另一个脚向前、左、右不同方向移动,重心随之跟上.单步具有移动简单、灵活、重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动,如接近网短球等.2.跨步:一脚蹬地,另一个脚向移动方向跨一...
沙博17077101208：
乒乓球的基本技术 -
39748佟陶
： 攻球,拉球,搓球,推挡,发球,接发球 我是想不出了..... 其实很多东西都是这些衍生出来的 例如摆短,其实是搓的一种,挑打是攻拉相结合,等等
沙博17077101208：
打乒乓球技巧
39748佟陶
： 打球小技巧 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为＂身前击球＂而做引拍 6、练习基本功球时,一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础 10、向前用力是指导 11、用力支点是关键 12、用力方法是技巧 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17、把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞!!! 18、球拍在发球时松些好 19、越用力时,挥拍越要下压 20、四分之一定律 21、拉加转球时要“双腿”下蹲
沙博17077101208：
乒乓球国际拿板方法 -
39748佟陶
： 乒乓球国际的抓板方法有两种 一、 乒乓球直拍快攻型抓板法(图一)1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍.拇指与食指之间的距离要适中. 2、拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面. 二、 乒乓球弧圈球型抓板法(图二) 1、拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄. 2、拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间. 三、图示 1、图一 2、图二
沙博17077101208：
乒乓球横板基本技术 -
39748佟陶
： 现代乒乓球的28项基本技术 -------------------------------------------------------------------------------- 作者:- 摆: 台内快搓短球.由于力量较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名.常有欲接发球中.具有击球时间早,出手速度快,球不出台的特...
沙博17077101208：
乒乓球动作解说 -
39748佟陶
： 正手拉球的发力动作 一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动.收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心. 二、重...
沙博17077101208：
乒乓球运动搓球和正手下旋提拉中摩擦球的基本动作要领能详细告诉我吗?
39748佟陶
： 1、正手拉下旋球的要领和正手拉球的要领是一样的.蹬转、快摩,随势挥拍.只是要注意:来球是下旋,试旋转程度,板型不能过压,要适当后仰.力量比一般拉球要更大.2、搓球的要领是,控制板型,亮板,摩擦来球的中下部.建议看看唐建军的教学视频,有详细的讲解 蹬地(借用蹬地的力量)、转体(实现重心交换)、快摩(摩擦来球的中部或中上部),随势挥拍.
沙博17077101208：
乒乓球的七大技术可以归纳为发球、搓球还有什么? -
39748佟陶
： 乒乓球七大技术包括:一、发球抢攻战术:发球抢攻是我国直板快攻打法的＂杀手锏＂,是力争主动、先发制人的主要战术.各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风.发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第...
