五公里跑时间标准部队
答：徒手五公里，25周岁以下23分钟之内合格。25至30岁，23分30秒。30至35岁，24分钟合格。20分以内为素质良好，18分左右在部队称为尖子，即尖兵。五公里越野注意事项：1、循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。增加多少，要根据个人的能力。2、越野速度要均匀，不能刚开始...
答：军人轻装跑5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟。 普通的军人跑五公里必须在23分,22分,19分,甚至更短的时间内及格才算合格,而入伍的新兵中身体素质不一,他们自然是拖累连队整体成绩的关键,所以平时要付出多倍的努力才行,而用不了几个月就要面临考核,面临建制连整体跑五公里。 军队是个大熔炉,在跑步这方面不...
答：部队5公里考核标准如下：男士标准：优秀：完成时间在18分钟以下；良好：完成时间在18分钟至20分钟之间；合格：完成时间在20分钟至24分钟之间；不合格：完成时间超过24分钟。女士标准：优秀：完成时间在20分钟以下；良好：完成时间在20分钟至22分钟之间；合格：完成时间在22分钟至26分钟之间；不合格：完成时间...
答：士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。5公里及格时间：23分钟，21分以内算优秀。【武装越野不计算在内】
答：军人五公里轻装：19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。武装越野跑的训练：武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作为耐力训练基础。训练初期以简单地形的徒手短程跑（2～8）公里为主，以走、跑相...
答：部队5公里考核标准通常如下：1. 男兵：需要在18分钟以内跑完5公里，成绩在13分以下为优秀，13分到14分为良好，14分到15分为及格，15分以上为不及格。2. 女兵：需要在21分钟以内跑完5公里，成绩在14分以下为优秀，14分到15分为良好，15分到16分为及格，16分以上为不及格。这项标准旨在测试士兵的...
答：轻装徒手跑，5公里及格时间是23分钟，21分内良好，优秀时间是19分钟之前。5公里全副武装越野跑（雨衣水壶挎包弹袋弹夹武器）5公里及格时间是27分钟，24分内良好，优秀时间是21分钟之前。加强锻炼，多跑跑，坚持跑下来，优秀达不到，及格应该不难。
答：军人五公里轻装19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一五公里越野分为武装越野和轻装武装越野跑的训练武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作。正常慢跑，速度控制在100~150米分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟听到“...
答：重负荷武装五公里携带单兵所有武器、头盔、步枪弹一个基数（约150发）含弹夹、4枚手榴弹、灌满水水壶、穿作战靴、背包、茶缸等，负荷大约最少是24公斤。三、当兵5公里跑步技巧部队里跑步可不是围着球场跑哟,五公里有两种,一是徒手5000米,一是武装5000米越野！武装五公里跑徒手跑的话一般是以队列行进,...
答：如果是老兵的话，基本能跑到20分到21分之间。其中，年龄小于25岁的士兵，必须跑进23分钟内，才算及格；年龄偏大的，也得跑到23分30秒之内。如果是狙击手、特战队员等，这样的训练都能在16分钟之内完成。在军队之中，越野五公里可不是跑下来就行，是有一套严格的标准的，五公里也是挑战人类耐力和...
网友评论：
包委19112412470：
中国解放军5公里的标准 -
33685云蓓
： 部队5公里考核标准通常如下:1. 男兵:需要在18分钟以内跑完5公里,成绩在13分以下为优秀,13分到14分为良好,14分到15分为及格,15分以上为不及格.2. 女兵:需要在21分钟以内跑完5公里,成绩在14分以下为优秀,14分到15分为良好,15分到16分为及格,16分以上为不及格.这项标准旨在测试士兵的持久力和耐力,以确保他们能够适应战斗和部队生活的身体要求.
包委19112412470：
部队五公里多少分钟及格
33685云蓓
： 部队五公里多少分钟及格,装甲部队是23分及格,这个还要分年龄段,一般到25周岁的可以是23分半依次类推,5公里也分轻装以及负重.成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格22以上不及格,成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格 22以上不及格.部队中所谓的五公里越野:五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑,其中负重五公里越野跑需要背负背包,水壶,步枪,教练用手榴弹进行;而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练.新兵连考核是携一把81-1步枪,装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包. 4颗教练用手榴弹,弹带背包,双鞋,武装带,钢盔等.
包委19112412470：
军人轻装跑5公里需要多少时间 -
33685云蓓
： 军人轻装跑5公里及格时间是23分钟,优秀时间是19分钟.野战部队,一般单兵负重13公斤左右,(不包括机枪手、火箭筒手及狙击手)5公里及格时间是27分钟,优秀时间是21分钟.
包委19112412470：
部队五公里长跑要多少时间? -
33685云蓓
： 现在部队一般是3公里越野了,5公里少. 你试着训练. 记住尽量前脚掌着地.调整呼吸,要均匀,开始是5步一吸,后面3步一吸.
包委19112412470：
部队五公里越野跑限时多少分钟?
33685云蓓
： 20分钟
包委19112412470：
在部队当兵跑五公里要多长时间才算合格跑步是空手还是背负装备,装?
33685云蓓
： 你好!新兵连不会搞武装越野!根据新大纲是徒手三公里!只有下队后才会考核五公里!训练是循序渐进的过程!先三公里,然后五公里,一段时间后才会训练武装越野(背枪,被子,头盔,水壶挎包等)!一般都是集体跑,每个人平均最快18分钟.集体跑的卡表标准是算第一个到达的时间和最后一个到达的时间,所以一般来说考核5公里,无论是全副武装还是轻装,都是有讲究的.第一个不能跑得太快,最后一个不能跑得太慢,如果实在跑不动了会有人帮你拿东西减轻你的负担,更有直接拉着你跑的人.(毕竟这可是记成绩的,全连的荣誉啊)
包委19112412470：
部队里武装5公里越野多少时间合格? -
33685云蓓
： 武装5公里越野的合格为26分钟.按要求携带武器,防毒面具,水壶,挎包,子弹袋(含四个弹匣).手榴弹袋,干粮袋等等,负重为18到22公斤.
包委19112412470：
部队上3公里和5公里跑,优秀、良好、及格时间分别的标准是多少分钟?急 -
33685云蓓
： 3公里:14分及格5公里:武警部队如果是轻装(着迷彩服扎腰带无任何负重)最快的有16分钟,平均时间也就是18分钟,如果全副武装(带枪、水壶满水、打背包)最快的有19分钟,平均时间在22分钟.
