产后一周后吃什么最好
答：新妈妈在分娩后需要进入坐月子阶段进行身体恢复。在这个阶段,饮食调理是非常重要的。那么,坐月子吃什么呢?下面我们将分阶段介绍新妈妈产后恢复的饮食要点。产后第一周:排恶露在产后第一周,新妈妈的主要任务是排恶露,即排除体内的多余水分和恶露。这个阶段不建议过度进补,以免恶露排不干净。主食可以以猪肝为主,每天约...
答：产妇月子餐,不同的阶段可安排易消化食物、补血食物和催乳食物,具体如下易消化食物产后第一周以排恶露为主,尤其是产后第一天宜吃小米粥、软面条和鸡蛋羹等温软易消化的食物。剖腹产者可适当多喝有排气消化作用的萝卜汤。之后可选择喝姜红茶及红小豆汤等,能促恶露排出。补血食物产后第二周可多吃补血、养血...
答：产妇在生育过后身体会处于一种比较亏空的状态那么这个时候需要去注意营养的摄入我们来看一下在生活当中,产妇吃什么好呢。第一餐饮食产妇在产后的第一餐饮食一定要注意,可以选择一些能够帮助消化,而且营养比较丰富的一些流质的食物,比如说冲荷包蛋粉或者是藕粉等,这些都比较好。第二天饮食到了第二天的时候就可...
答：面条、米饭、馒头、馄饨、蛋花汤、奶类和奶制品、粗粮粥、各种蔬菜汤、各种新鲜水果、鸡汤、鸽子汤等，都是产后第一周可以吃的食品。2、在此期间也可以根据自身实际情况适当增加某些食物的摄入量，比如有明显气血亏虚症状，可以多吃红枣、鸡蛋、乌鸡汤、木耳等，出现便秘症状，要多吃些蔬菜和粗粮粥。
网友评论：
房软19411736534：
产后吃什么最好
44518蔡星
： 产后要遵循一排二调三补的原则吃东西.产后第一周是排出产妇体内恶露的时期,要喝一些清淡的粥,面条等,少放盐,以促进恶露的排出;第二周是调理脾胃的时期,需要吃一些健脾胃的食物来调节;第三周开始就可以多吃些发奶、补血的食物.
房软19411736534：
产后吃什么好
44518蔡星
： 产后一星期不要吃太油腻的食物,以后可以做点鱼汤,鸡汤,用梅条肉炒些素菜,吃的菜里盐要少放.吃些面条,烂点的米饭,还可以吃酒酿鸡蛋,红豆红枣汤.
房软19411736534：
坐月子第一周吃什么好
44518蔡星
： 小米鸡蛋!
房软19411736534：
做月子第一个星期吃什么好
44518蔡星
： 清淡有营养的软饮食,如果是顺产一般没有什么太大讲究,注意头三天不吃发奶的食物,如果是剖宫产就是一周不吃甜食和牛奶,后四天少吃发奶的食物.
房软19411736534：
月子餐一周后吃什么? - 39问医生 - 网
44518蔡星
： 一般产妇产后的身体是比较虚弱的,免疫力也比较低,所以坐月子子期间要多吃容易消化的食物,多吃富含蛋白质多的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,不要吃寒冷和辛辣刺激性的食物.也可以喝汤类,如排骨汤,鸡汤.坐月子期间要注意多休息,不要过于劳累和熬夜,保证充足的睡眠.
房软19411736534：
产后一周吃什么好?特别是能瘦身的
44518蔡星
： 产后身体虚弱,要多喝汤水.最好是吃点好消化的,不要吃油腻食物,这时候就不要瘦身了,等以后再慢慢减肥吧.
房软19411736534：
产后第一周吃什么好呢?
44518蔡星
： 鸡蛋:新妈妈如果自我感觉消化情况较好,第二餐开始便可开始试试鸡蛋.鸡蛋富含的营养,有助于新妈妈恢复体力,维护神经系统的健康,减少产后抑郁情绪.每天吃2~3个鸡蛋即可,但要注意分两餐吃.白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择.
