产后最好吃什么饮食
网友评论：
孟垄19176301715：
产妇吃什么对身体好 -
5219厉侧
： 产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物.如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等.等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了.产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食.不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等.产后7天以后...
孟垄19176301715：
产妇吃什么好 -
5219厉侧
： 在多喝汤的同时,月子里的饮食要多种多样、蛋,更要多吃各种富于营养的食物.但是也不要食用过多.但也不是吃得越多就越好,荤素兼备,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖,促进恶露排出.5.莲藕,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要...
孟垄19176301715：
刚刚生完孩子的产妇吃什么好 -
5219厉侧
： 1.不要吃太多的酸性食物.产妇易消化不良,酸性食物摄入过多致使内火过旺,影响健康和心情.月子中还是须以清淡口味为主,荤腥应当适度. 2.随时补充水分.产后的妈妈喜欢出虚汗,而且总感到口干,没有胃口,这些症状通过及时补水都...
孟垄19176301715：
产妇吃什么食物对身体好? -
5219厉侧
： 1、红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃.2、橘子:...
