产妇最佳吃的水果清单
网友评论：
生庾15795342617：
产后可以吃哪些水果? -
44701甫尤
： 1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入...
生庾15795342617：
坐月子可以吃的水果都有哪些 -
44701甫尤
： 坐月子期间可以吃水果,水果是含维生素和矿物质较多的食品,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌,产妇每日应吃各种水果200-250克.水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不影响子宫收缩,产后吃水果对身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁都有益.但要注意不要吃寒性水果,如西瓜、梨等,特别是不要吃冰箱里冰过的水果!
生庾15795342617：
产后适合吃的水果有哪些 -
44701甫尤
： 产后适量吃水果对新妈妈好处很多.水果中含有人体必需的营养素,新妈妈产后的身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质,尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用,而水果中就含有大量的维生素C,而且其他特有的营养元素...
生庾15795342617：
产后可以吃哪些水果 -
44701甫尤
： 1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.产妇摄入...
