产妇第一周吃什么恢复最好
答：顺产之后2至3天会出现成熟乳汁，腺管通畅，这时就可以吃开奶的食物，主要是各种肉汤，包括羊肉汤、牛肉汤、排骨汤、鲫鱼豆腐汤等等，要连汤带肉一起吃，这些肉汤含有丰富的蛋白质、丰富的油脂和水分，有利于下奶，而且含有的铁、钙等微量元素也比较多，也可以补充产时的失血。顺产产后的注意事项 1、...
网友评论：
太禄13351582665：
产妇坐月子第一周吃什么好?
64420蒋饲
： 1、产妇坐月子第一周第一天食谱早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤. 2、产妇坐月子第一周第二天食谱早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤午餐:山药木耳排骨、糙米饭,午点:水晶糯米粥晚餐:养生素炖品,晚点:玫瑰红豆汤 3、产妇坐月子第一周第三天食谱早餐:麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥,早点:珍珠红豆汤、纤体茶午餐:竹荪莲子猪心、薏仁饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤
太禄13351582665：
产后第一周的饮食应吃些什么 -
64420蒋饲
： 顺产后的第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,产前的水肿以及身体多余水分也会在此时均应排出,推荐以猪肝作为补气养血的主食.另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤,分三次喝.产后第一周主食主要吃薏仁饭,薏米有排水消肿的...
太禄13351582665：
产妇第一周吃什么好
64420蒋饲
： 第一周是产妇排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出.因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净.中医师建议准妈妈多吃以下对下奶和补血效果均明显的食物.点心类:酒酿鸡蛋、鸡蛋豆腐皮易下奶.银耳红枣汤:赤豆、黑米、红枣补血明显.菜类:山药炒肉片(补血),胡萝卜炒香菇,番茄炒蛋.汤类:猪蹄黄豆汤,鲫鱼通草,鸡汤.
太禄13351582665：
做月子第一周吃什么好 -
64420蒋饲
： 坐月子对于每一位新妈妈来说都是很重要的,在坐月子的日子里,新妈妈一定要把身子给补好.那么怎么补,吃什么好,这些都是很有讲究的.首先我们先来看看坐月子第一周吃什么好. 坐月子第一周吃什么好 坐月子第1周 食补关键句:高热...
太禄13351582665：
按南方人饮食习惯 产妇第一周吃什么好 -
64420蒋饲
： 第一周饮食方面要控制好,不要大鱼大肉的吃,要调理得当,营养搭配,建议产后少食多餐.不适合吃生、冷、硬的食物,因为刚生完孩子体质较弱,抵抗力也差,容易引起胃肠器官的疾病,也不要吃些寒性的食物.吃硬的食物一方面对牙齿不好,另一方面也不利于消化吸收.可以多吃粥、鸡蛋补充营养.
