人一天能吃100g糖吗
答：什么肉含的脂肪少，吃了不容易胖？ 任何瘦肉的主要成分都是蛋白质，脂肪含量极少，均可以吃 人一天需要摄入多少蛋白质，脂肪，糖，热量？ 蛋白质：90g 糖类：300-500g 脂肪：不超过25g 热量我就不知道拉 我是读初一的，初一下册生物北京师范大学出版社的书有讲到合理膳食，所以我的答案不...
答：木糖醇 100G含热量240大卡; 能被人体小肠吸收进入血液代谢,具有一定热量,是一种营养性甜味剂,在不同条件下测试的结果虽有一定的差异,但是一般认为其热量比葡萄糖低。 下面是具体的好处和坏处,应该说适量的吃还是有益处的: 木糖醇虽然有和蔗糖类似的甜度和热量,但木糖醇不像蔗糖那样,吃多了会使血液中性脂肪增...
答：多吃会发胖。冰糖吃起来很甜，它虽然是糖结晶，仍然是高糖分食物，很多人都会吃冰糖炖银耳，这道甜品是有美容养颜的功效的，因此很多女性都会天天吃，殊不知冰糖适量吃确有保健作用，但是过多食用还是会发胖的。冰糖的热量 397大卡/100g（1大卡=1000卡）。100g冰糖所含的热量需要慢跑59.3分钟消耗完。
答：糖原储存在细胞溶胶中后会在周围漂浮，直到分解成葡萄糖，然后会被线粒体吸收来获取能量。糖原在显微镜下看起来就是这样的：大多数人可以在肝脏中储存大约100g糖原，可以在肌肉中储存大约500g糖原。有更大肌肉量和更多训练经验的人储存的糖原数量比这还要大。你的身体会利用储存在肝脏中的糖原作为能量的...
答：当人体开始缺少葡萄糖的时候,身体是优先会消耗脂肪的,糖类较为充足的时候身体都是优先消耗葡萄糖,而消耗完葡萄糖之后没有及时补充,一段时间后身体就会开始动用部分脂肪开始供能,这可能就是很多人一段饥饿时间后就并没有那么饿了,俗称“饿过了”,不过这样的做法虽然能让身体消耗一些脂肪,但对肠胃十分不...
答：没问题，放心吃吧。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。糖尿病患者应严格控制精白米、面的摄入，可能的话，在血糖恢复到正常范围之前不要吃精白米、面，包括酒类，应以蔬菜、水果、...
答：吃一颗糖相当于吃了一碗饭。 糖果所含有的热量大约为518千卡/100g,属于高热量食物,而一颗糖大约为25g左右,热量为100大卡左右,而一碗米饭的热量约为100大卡左右,所以吃一颗糖相当于吃了一碗饭。中国是世界上最早制糖的国家之一。早期制得的糖主要有饴糖、蔗糖，而饴糖占有更重要的地位。制饴是将谷物...
答：冰糖吃了会长胖吗 会 食物中的糖是血糖的主要来源，但是人体内催化糖消化的转化酶却是有限的，因此一旦糖分摄入过多，就会导致高血糖。而且转化酶缺少时，来不及消化的糖还会转化成人体的脂肪储存起来，大家都知道脂肪太多，肯定就会发胖了。冰糖的热量高不高 397大卡/100g（1大卡=1000卡）。100g...
答：一天喝多少葡萄糖粉不能一概而论，需要根据葡萄糖粉的用量分析。对于测试糖尿病，如测定糖尿病患者是否有糖耐量异常或者空腹血糖受损的状态，这时一次喝75-100g葡萄糖粉，就可以进行糖耐量的测定，检验是否患有糖尿病。如果是正常人通过口服葡萄糖粉进行能量的补充，一天口服50-75g葡萄糖粉就足够能量的...
网友评论：
广纪17869109340：
人一天吃多少糖最合适 -
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： 对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的孩子和年轻女性来说,每天摄入100克以上的白糖是一件很普遍的事情.但营养学家们推荐的每日摄入白糖总量大约为30—40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%. 扩展资料:食用量 糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内.到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右.也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,体重60公斤的成人,每日约30克左右.所以,平时要掌握食品中的含糖量,以免过分摄食. 参考资料:百度百科–白糖食用量
广纪17869109340：
人的身体一天需要吃多少克糖? -
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： 营养学家推荐的每日摄入食糖总量大约为30—40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%,每天最好不要超过40克所以,对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的人来说,每天摄入100克以上的白糖是很普遍的.人们常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克,如果不加注意,30—40克糖的数量限制非常容易突破的.
广纪17869109340：
每天摄入多少克糖才是正常摄入量! -
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： 关于糖: “糖”的概念有广义和狭义之分.广义的糖指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的食糖、如红、白糖及饮料加工中常用的糖浆.几乎所有甜味食品中,都含有大量用白糖或糖浆做成的甜味剂. 营养学家推荐的每日摄入食糖总量大约为30—40克,即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%,每天最好不要超过40克 所以,对于一些喜欢吃甜点、饼干、零食、饮料的人来说,每天摄入100克以上的白糖是很普遍的.人们常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克,如果不加注意,30—40克糖的数量限制非常容易突破的.
广纪17869109340：
人一天最多可以摄入多少糖 -
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： 最多100
广纪17869109340：
每天都吃很多糖在哪方面会有影响?
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： 吃太多的糖如果超过身体的需要,就会转变为脂肪,在身体内储存起来,使身体发胖.若长期肥胖,会使胰岛素的分泌紊乱,可能引发糖尿病.如果是重体力劳动者,一天吃30多块糖也不算多,因为体内的能量主要是靠糖类提供的. 下面是一...
广纪17869109340：
营养专家建议日糖摄入量不超过30g,但是每天吃的米饭馒头里就含有糖呀,而且一个人每天怎么也要吃300g -
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： 这个30g指的是纯能量的精制糖,比如白砂糖之类的.不是米饭、馒头中的,米饭馒头中的是碳水化合物,每天需要量是250-400g,主食是食物中提供机体能量的主要物质,对人体有很重要的作用,不要搞混咯.
广纪17869109340：
天天吃糖有什么不好吗? -
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： 天天吃糖并没有什么不好,关键要看你吃多少糖,什么时候吃,吃完是否刷牙,你一天吃100块糖肯定不好和一天吃1块糖有很大的区别,至于吃多少不会搞坏身体要看你身体的具体情况,如果你年轻就还好点.然后就是你什么时候吃,如果是饭后或者睡前吃对身体还是有一定影响的,因为饭后血糖会比较高,如果这个时候吃糖会让你的胰腺加重负担,睡前吃糖会让你牙齿里的细菌得到很多营养,如果不刷牙就睡了会让你得龋齿.你如果一天只是刷两次牙,而吃20块糖肯定是不够的,因为吃糖能给你嘴里的细菌带来大量的营养,他们会飞快的生长从而对你牙齿造成伤害.建议吃完糖以后用水漱漱口.
