今天考科二紧张怎么办
答：科目二考前紧张，你可以试试下面的方法：1、说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。2、准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。3、考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。4、考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。5、考前提醒...
答：第五、喝水或者口里含一小块糖。喝水能够缓解紧张情绪。而糖能促进人体快乐激素分泌，从而起到缓解紧张的作用。第六、考试前多加练习。开车是一门熟能生巧的技术活。考前针对薄弱环节加强练习，就自己平时常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学、巩固，效果会比较好。
答：1、考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效。2、如果是在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。...
答：1、 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。2、 芳香缓解紧张情绪：...
答：对症下药：查漏补缺，勤学多思。在平常练车的时候，一遇到失误点就应该多思多练。若是一直练不好，就应该及时向教练寻求帮助，或者和其他学员交流。紧张的原因3：自我暗示，压力倍增 有些学员对自己要求严格，期望值极高，容易自我施压过重。尤其是将考试和自尊、自我实力挂钩的时候，压力最大。老是觉得...
答：训练可以采用“先易后难”的方式进行，特别是模拟考试。这样在最后考试的时候，感觉会相对比较简单，心理也就放松些。4、消除紧张感：提前熟悉场地 当人在一个陌生环境，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。而女性在陌生环境的紧张又高于男性，这当然影响技术的发挥。因此，考试之前要提前熟悉...
答：2、 考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老...
答：首先、咱们是一定不要刻意的去想通不过怎么办，或者其他方面的问题，给自己心里一定的暗示；二、当初在开始准备考科目二的时候心情跟大家一样异常紧张，总是害怕自己考不过。但是当我们坐上车开始考试的时候我们的心情就会慢慢的平复。其实这都是正常的现象，在考试前特别紧张就是一种心理作用，一旦上车了...
答：大多数人的科目二都是在紧张的情绪下造成的，所以你紧张也不要怕，尽量控制自己，让紧张最小程度影响到自己的发挥。充分准备，别以考试为目的，更别抱着侥幸的心理参加考试，还是要熟练，掌握科目二的五个考点再报考。因为陌生而紧张，因为熟悉而充满安全感，花适当的时间去熟悉一下场地，去场地练练车...
网友评论：
徐侍15372521045：
怎么克服考驾照科目2的紧张心情 -
47953卜泪
： 1. 首先你要知道紧张是正常的,适度紧张有利发挥,而且周围的人比你更紧张,只不过有的人更善于隐藏自己的情绪2. 深呼吸,做一些舒缓的运动3. 听听音乐,音乐可以很大程度上将你的注意力转移到其他地方4. 科目二考试是没有安全员的,所以你可以在一些不重要的地方或等待区唱个歌或吹个口哨之类的,注意不要吸烟 科目二,又称小路考,是机动车驾驶证考核的一部分,是场地驾驶技能考试科目的简称,考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶五项必考.
徐侍15372521045：
缓解考科目二紧张最好的办法是什么 -
47953卜泪
： 1、 进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态.如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什...
徐侍15372521045：
考驾照科目二时总是很紧张,过不了怎么办啊? -
47953卜泪
： 就当平常练习的感觉,主要是心态的问题啊,别给自己太大压力,有2次机会的嘛,不要太紧张,你就想想最严重的后果不就是补考嘛,又不会怎样是吧 ,轻松点~~~
徐侍15372521045：
考科目二紧张怎么办如何消除紧张 -
47953卜泪
： 克服紧张的一般方法:1、深呼吸:通过呼吸节奏的调整来达到对自己的思维进行调整的目的,当我们紧张的时候不仅仅体验到意识上的紧张,也会体验到来自生理上的紧张,比如心跳,具体到你是面部紧绷等.通过做深呼吸可以使我们感到消...
徐侍15372521045：
科目二紧张怎么办如何消除紧张 -
47953卜泪
： 多深呼吸几次放松, 和平时练习一样, 要不就嚼个口香糖转移些注意力.
徐侍15372521045：
马上要考科目二了,越来越紧张了咋办啊 -
47953卜泪
： 考科目二,首先得练熟,学会了;其次就是应试,一定要到考试场花钱多练几次,熟悉流程.建议刚学完障碍,不管练熟没,就去考试场试一次车,感受一下.我试车了六次,倒库都OK,但障碍前三次都挂掉了,后三次都OK.把车速放到最慢,(考试就你自己再车里,随便开,没人管),慢慢走,进入下一个区段之前,先提前想一下.一个是怕失误,所以一定一步一步操作做扎实了,例如S弯一定不要急着打方向,到位了再打;第二是细节,“两打两提”,上车起步和侧方位起步要打左灯;侧方位和半坡要等提示“定位准确”,再走.还有要学会侧方位,刚开始怎么把车停在正确位置,然后再倒.
徐侍15372521045：
考驾驶证科目2我很紧张该怎么办 -
47953卜泪
： 考试综合症呗,说难听点叫心里素质差..科目二电脑考的,过不了的话科目三考官坐旁边我看你连动都动不了了,我遇到很多考生连考官讲话都要过一会才反应过来.心里素质不好真正上路的时候遇到突发事情就容易出事故,比如把刹车当油门之类的,所以还是要多练练. 哈哈,不过还是得拿证啊,讲点实际点的,像你这样的我觉得首先得平常多练练,至少十次能过八九次才比较稳,然后问问你们教练,看看你们那里的考试场能不能进去练车,可以的话交些钱进去练练,多熟悉场地能消除点紧张感,不过要是没开放就没办法了. 可以死记硬背考试步骤,记不住写手背上,考试的时候照着来,简单的写,比如安全带,转向灯,手刹,挂挡之类的.5次考不过就打回科目一了,住你早日拿到驾照..
徐侍15372521045：
驾考科目二如何消除考前紧张 -
47953卜泪
： 深呼吸.只能这样,反正从心里把考试看平常点,毕竟都学过了,只不过操作的地方不一样罢了.
徐侍15372521045：
考科目二太紧张怎么办 -
47953卜泪
： 紧张时候多想想自己马上就要有驾照,马上就要买车开了就找到那种兴奋的感觉会有缓冲;而且其实考试的时候友没有教练坐在车上唠叨所有就尽情到发挥;多学习深呼吸的训练方式让自己学会调节自己的紧张!
