低糖食疗菜谱300例
答：脂肪肝食谱5、芦笋冬瓜汤 原料：芦笋250克、冬瓜300克，再加入盐等调料一起煮汤后食用。功效：具有清热利水、调脂降压作用。脂肪肝的饮食注意事项 注意1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。注意2、绝对禁酒，最好禁烟。注意3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量...
答：鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡 晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期二 早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果 ...
答：西红柿银耳羹健脑防衰 当气候变化、压力困扰或饮食不调时，都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会出现烦躁、失眠，心火就会心悸、心烦。介绍7种对症食疗化解良方： 心神不宁：莲子糕 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以...
答：原料: 绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,...酸梅排骨夏天吃刚好 【食疗功效】酸梅具有敛肺止咳、生津止咳、涩肠止泻、开胃消滞的功效,对于肺虚久咳...尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相...
答：适宜人群:实热体质 你要养生食谱,这就给你一份: 温热水果补虚寒 虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,...
答：整款菜也属于低脂肪和低糖菜谱。 烹调要点:在沸水锅中投入肉片时,是以油代水的烹调法。水应是肉片比例的四分之三(投入肉片之后的水温不能低于80度),否则易造成脱浆。扁豆在沸水中也要烫至八成熟。以下几种味欠佳疗效较好:三、苦瓜蚌肉汤苦瓜250克,蚌肉100克。活蚌用清水养2天除泥味后取肉,同苦瓜煮汤;以...
答：对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。所以，冬季保健，乳鸽为上品。 近几年，乳鸽菜在各地流行。尤其是在香港，已经有“一鸽顶九鸡，无鸽不成席”的说法。可见乳鸽十分受欢迎。 冬季，是传统的...
答：避免和减轻近视眼,需要遵循饮食营养原则,即严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉),多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类,补充维生素(β-胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和抗氧化剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化,补充眼睛营养,防止自由基...
答：鱼香素斋食谱中的营养成分丰富多样，以下食材各有其独特功效：水面筋作为高蛋白食物，其蛋白质含量超过瘦猪肉、鸡肉和鸡蛋，是低脂肪、低糖、低热量的理想选择。它味甘性凉，有助于补气解热，特别适合体虚劳倦、口渴之人食用，对维持健康大有裨益。竹笋富含B族维生素和烟酸，低脂低糖，膳食纤维丰富，不仅...
答：冬季食谱主要应以黑色为主 (美食天地) 大自然很奇妙,矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性,四者其性相通,因而皆可互利互惠,这就是药食互补。从根本上讲就是 “ 天人和一 ”。 的确,饮食营养在防病保健方面具有很重要的作用,但需要掌握科学的饮食观念和正确的方法,仅靠片面的控制饮食并不能解决根本问题。
网友评论：
归肾18674657869：
低脂低糖的食物及菜谱. -
15289李友
： 星期日 早餐:小麦胚芽粥100克、全麦面包一块、黄豆50克、亚麻粉50克、苹果(高血压)、西红柿一个(糖尿病) 午餐:米饭100克、黄豆50克、生菜2种:①、凉拌三丝②、千岛黄瓜;熟菜2种:①、奶汁南瓜②、豆腐丸子,紫菜汤. 星...
归肾18674657869：
糖尿病人最佳食谱 -
15289李友
： 糖尿病人1周食谱如下:星期一食谱:早餐,牛奶250g,煮鸡蛋1个,馒头、酱豆腐.午餐,米饭,葱烧海参,泡菜.晚餐,绿豆粥,花卷,酱牛肉,拌芹菜豆腐干.星期二食谱:早餐,豆浆300ml,煮鸡蛋1个,小烧、泡菜.午餐,牛肉面,拌...
归肾18674657869：
糖尿病人食谱 -
15289李友
： 糖尿病人的食谱中饮食控制对糖尿病治疗来说是最重要的一个环节,饮食控制了,血糖稳定了,身体就健康了.因此,制定一份饮食计划,保持良好的饮食习惯对糖尿病患者是非常必要的.下面是一份适用于糖尿病患者的食谱,希望能为您的饮...
归肾18674657869：
如何用食疗来治糖疗病? -
15289李友
： 糖尿病食谱 主食标准米米饭 标准米100克,清水约200克,把米淘干净,放入小盆中,加水.上屉旺火蒸约30分钟即可.成品的营养成分:热量324千卡,蛋白质8克,脂肪1.5克,碳水化合物69.5克.100克生米,蒸熟后约重285克,而且蒸米...
归肾18674657869：
糖尿病人的适合吃的食物 -
15289李友
： 糖尿病人饮食疗法应用要点(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人.轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法.只有饮食...
归肾18674657869：
请提供一个糖尿病人适合的菜谱,非常感谢! -
15289李友
： 早餐:无糖豆浆,小蔬菜包1个,煎鸡蛋1个;苹果1个 午餐:蔬菜2分,猪手黄豆1份,红焖日本豆腐1份,米饭1小碗; 下午茶:绿茶1杯,水蜜桃半个 晚餐:蔬菜2份,叉烧10薄片,小米稀此菜谱是自己定的,没有出处,糖尿病人应避免吃含碳水化合物的食物,如米,面,淀粉等,果糖、蔗糖也应避免. 叉烧是烤肉的薄片
归肾18674657869：
适合糖尿病人的食谱? -
15289李友
： 【一般糖尿病食谱】 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. ③凉拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2...
归肾18674657869：
冬季有哪些养生食谱冬季减肥 -
15289李友
： 以下是冬季养生食谱,可以减肥的几种. 红酒煮乌梅材料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升做法:1.先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒.2.然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来.3....
归肾18674657869：
夏季有哪些降血糖食谱?瓜果,疏菜? -
15289李友
： 降血糖,试试八种蔬菜 一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹. 紫菜肉末羹:紫菜10克,猪瘦肉50...
归肾18674657869：
糖尿病人专用菜谱 -
15289李友
： 糖尿病人专用菜谱?糖尿病患者饮食上要注意低糖、低脂、低热量,主食控制在八成饱即可,多食用蔬菜,加强体育锻炼. (1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则. 摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想 体重为宜.肥胖者必须减...
