体测前为什么不能洗澡
答：健身房用的体测仪，基本上都是生物电阻抗原理的，所以，身体内有金属的人群都不能测，很影响测试结果，如心脏起搏器这些，更不能用，使用了会导致起搏器的正常运行。另外，孕妇也不要用。
答：3. 对于大多数学生来说，800/1000米跑是最具挑战性的项目，它对体力和肺活量有较高要求。要找到适合自己的速度和节奏，尽力而为，不要勉强。若在测试过程中感到不适，应立即向老师报告并休息，以免对身体造成伤害。4. 体测后要多喝温开水，不要立即洗澡，可以用热毛巾擦拭身体，休息一段时间后再洗澡...
答：穿着适合体测的宽松衣物，避免空腹和作弊；3、800/1000米跑是多数学生认为难度较大的项目，应找准自己的速度和节奏，避免逞强。如有身体不适，应立即向老师报告并休息，以免受伤；4、体测后要多喝温开水，不要立即洗澡，可以用热毛巾擦拭身体，休息一段时间后再洗澡，注意保暖和补充营养。如果补测成绩仍...
答：还有不到一周时间了现在磨枪有点时间太短了，大强度训练身体还没过肌肉关就该考试了，到时候会影响考试。我建议最近以慢跑为主时间不要太长也不要很大强度让身体逐渐适应运动就好了。坚持到考试前一天休息。考试当天做好准备活动，热身一定要充分不要吝惜体力活动开以后稍作休息，身体会出现超量恢复，体能会...
答：红牛这东西不好说 我们班中考考体育的时候很多人喝 不过大多数说其实是心理作用 要喝的话建议跑800前30分钟喝毕竟需要一段时间消化 吃点纯黑的巧克力也可以补充体力 考前不要洗澡这样会让肌肉放松 另外考试别吃太饱
答：准备糖分以补充能量。- 穿着：穿着舒适宽松的运动装，减少口袋负担。- 准备活动：严格按老师要求进行，因病不能参加者提前说明，慢跑热身保持距离，按方法练习，注意安全。- 体测过程中：遵守跑道规定，协调上下肢，防止摔倒。- 体测后：进行放松活动，避免立即洗澡或吹风扇，不要暴饮暴食。
答：生物电阻抗技术，根据人体的导电性，通过微电流的阻抗不同（就像不同金属材质，微电流经过人体体内脂肪组织、肌肉组织、水分、骨骼等电阻是不一样的），进而分析计算出来的数据，基于这样的状况下得出来的结果会受到比较多的因素影响，如：喝水、吃饭、运动、洗澡等等影响到人体体内的水分、无机盐等含量，...
答：在进行800米或1000米跑等较为挑战性的项目时，学生应根据自己的体能合理安排速度和节奏，避免过度劳累。若在体测过程中感到不适，应立即向工作人员报告并休息。体测结束后，学生应适量补充水分，避免立即洗澡，以防感冒。总之，对于体测成绩在50分以上但不满60分的学生，是否需要补测应参照学校的具体规定...
答：更多的是下肢的锻炼，如跑和跳。加上引体向上技术性要求高，力量要求强，很多学生都视若畏途。在很多人看来，练习引体向上需要花费较大努力却可能收效甚微甚至收不到效果。所以，即便很多同学都知道引体向上是自己的短板，但很多同学并没有才有应有的积极举措来补齐这块短板。这就是为何上海的这所学校会...
答：很多大学生熬夜已是常态，又常常有早八，能多睡一会儿都是奢望，那么可能早起不是个好的选择。这样的话，你可以在傍晚下课后，进行跑步，或者夜跑也是个不错的选择。晚上跑步时间比较充裕，出汗也可以及时回宿舍洗澡，避免着凉等问题，睡前跑步出汗对晚上的睡眠也有很大的帮助。白天坐了一天上课，腰酸背痛...
网友评论：
蔺贷15839054600：
为什么中招体育考试前不允许洗澡?
1087白贪
： 没有这方面的官方规定,或许是自己学校或一个地区不成文的一种约定. 1 、可能怕生病 2 、洗澡会消耗大量体力,尤其是热水澡.相信同学应该知道. 3、 洗澡后由于消耗了热量需要补充,所以身体疲乏,应放松休息,不适合体育活动. 一点自己的认识,希望对同学,与你共分享,共勉.
蔺贷15839054600：
体育考试前洗澡 -
1087白贪
： 体育考试前可以洗澡,水不要太热,也不要太凉,特别要注意的是洗澡不要长,十分钟就足够了,也不要泡澡.根据我的经验和所学的理论,体育比赛前泡澡或长时间洗澡都会让肌肉酸软、放松,对体育比赛或考试不利.
蔺贷15839054600：
体育考试前一天晚上能洗澡吗 -
1087白贪
： 千万不要洗澡一定不要洗专业一点的运动员一般都提前一星期都不洗,那样你的肌肉就会松弛,你就做做简单的放松让别人给你踩踩大腿,后背及其他地方不要洗澡
蔺贷15839054600：
在体育测试前洗澡,会不会设肌肉过于放松而影响体育成绩? -
1087白贪
： 可以洗澡 但是不要 超过10分钟 洗澡 会是 你的肌肉放松的 对你的考试 有 较大的影响 不能使你的力量集中
蔺贷15839054600：
体育考试前第二天洗澡可以吗 -
1087白贪
： 没有好处的,因为那样你的肌肉会处于放松状态,到第二天跑的时候肌肉就紧张不起来了,会影响成绩的,如果觉得粘,可以用湿毛巾擦一擦,但切记一定不能洗澡!补充东西倒是不用,不过今晚要稍微早点睡,保证充足的睡眠.到了考试前半个小时左右可以适当的吃一至两块巧克力,补充热量的,还要把准备活动做充分,一定要让身体热起来,跑完后要马上穿上大衣,最好去之前准备一件羽绒服,可以保持你的热量不至于很快地散失
蔺贷15839054600：
体育考试前一天晚上,可以洗澡吗 -
1087白贪
： 可以,还可以泡下腿.但是在当天比赛前是不能洗澡的,洗澡会消耗身体体能.
蔺贷15839054600：
体育考试前应干什么?? -
1087白贪
： 认真准备准备需要什么东西或者穿什么衣服,不该吃什么东西(比如凉的东西)然后给自己足够的信心、、
蔺贷15839054600：
体测之前需要注意什么
1087白贪
： 饮食:1、早上体测的同学,一定要吃早餐,但千万要注意不要吃太饱. 2、下午体测的同学,体侧前不要吃太过于油腻的,也不要喝过多的水. 3、无论何时,都要准备一...
蔺贷15839054600：
体育考试前一天上午能洗澡吗? -
1087白贪
： 主要是洗澡容易使身上的肌肉放松舒缓,这样之前锻炼的效果就会大打折扣,所以为了保持肌肉紧绷的状态,不建议体育考试前洗澡.
蔺贷15839054600：
体育考试前的准备? -
1087白贪
： 考试前一个小时喝罐红牛,不要吃太多东西,如果是下午考试建议中午吃鱼肉,因为鱼肉消化和吸收都比较快,切忌不要喝太多水!睡眠一定要充足,在等待考试前,切忌不要一动不动!因为那样你的肌肉会僵硬,等你上场考试时身体不容易发挥最佳状态,希望对你有帮助.
