体虚无力精神不振怎么办
答：第三，如果身子虚是因为阴虚而导致的，应该多吃一些补阴的中药，比如麦冬、生地、银耳、冬虫夏草、玉竹等等。如果是阳虚所致的，在临床上应该多吃一些补阳的食物，比如狗肉、牛肉、羊肉、海参、桂圆、韭菜、茴香等等。所以，对于身子虚应根据不同的情况选择合适的方式进行补充身体的体弱情况。体虚的人怎么...
答：更应根据虚弱的轻重交替选服,通过进补待虚弱的表现消失,恢复健康后应停服进补食品及进补药膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虚则补之,实则泻之”,无虚不须补,避免不虚而补,补之过度或进补不当而引起的不良反应,反而对健康不利。
答：补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象,可适当配用行气类食物如橘皮,砂仁等同用。 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力...
答：再者，滋补时要少用单味药，多用复方（多种药物合用）。与单方相比，复方的药物之间既相互协助、又相互制衡，可达到加强药力、全面兼顾、消除副（毒）作用的目的。再以阿胶为例，虽是一味补血良药，但容易滋腻碍脾，影响消化功能，不建议单独使用。另外，补益药物的使用要因人、因时、因地制宜，根据...
答：有病早看病不习惯,身体何时虚弱搞不清楚。22、问:青壮年段人,自己的健康不好,身体虚弱怎么办?答:青、壮年人虚弱人,能够关心自己的生活,关心自的健康,养成良好的生活习惯,学会自己关心自己,养成夫妻互相关心,互相照顾的良好习惯,只要重视健康,病会治好。治疗方法参阅后边。23、问:老年人群中虚弱的多吗?答:健康的...
答：身体虚弱，可以吃以下几种食物:第一种，乌鸡，由于乌鸡中含有多种营养物质，尤其是有人体中必不可少的赖氨酸和蛋氨酸等多种氨基酸，所以乌鸡对人体有相当高的滋补作用；第二种，富含多种优质蛋白质的食物，例如牛奶、瘦肉、豆制品等；第三种，富含维生素的食物，考虑可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如胡...
答：”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不仅可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，...
答：体虚早衰是指人体的气血和精力不足，造成身体机能下降，过早出现老年化症状。表现于疲乏无力、精神不振、食欲不佳、失眠多梦、记忆力减退等方面。对于工作、学习、生活都有较大程度的影响。体虚早衰是老年人经常出现的问题，但年轻人也会因为生活、饮食、习惯等多种因素，而提前出现体虚早衰的问题。体虚...
答：身体虚弱，一般表现为精神萎靡不振，气短无力，头晕目眩，腰膝酸软等虚弱的临床症状表现。治疗上，建议最好找中医大夫，根据具体症状以及舌象脉象综合分析，辨证施治。一般对于比较怕冷的现象,主要原因可能与气血亏虚以及肾阳虚弱有关,这种情况下,患者一般需采用补气益血,补肾助阳的药物进行治疗.同时患者要...
答：体虚的人可多吃小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋等食物。
网友评论：
谷巧19415459522：
精神不振,身体乏力怎么办?
3375支邱
： 亚健康啊!!休闲一下!!和谐家庭!! 请与好友分享下面的内容!!多多益善!! 静下来,好好想想,理一下思绪,让复杂的内心世界系统化,简单化,具体化!!最后专注做我们最想要做的事!! 拥有真爱才是最美!! 在私有制的环境中没有真爱,在公有制的环境中才有真爱可言. 我们的家庭应该建设成公有制的环境.每个人都能按需分配,不过分索取. 人生的真谛是成长,幸福快乐地成长是每个人的真切需要. 真爱要能促进自身的成长,也能促进他人的成长!!
谷巧19415459522：
精神不振,全身无力怎么办
3375支邱
： 与天气有关,暑热渐盛, 本来人就会感觉疲倦和乏力 如果你肝上没什么毛病 就不是什么大问题 多喝水 补点维生素AD和高钙片 慢慢就没事了~~
谷巧19415459522：
精神不振怎么办
3375支邱
： 一个人的精神跟你的睡眠,还有你的心情,还有外界事物的影响有关多做体育运动,多锻练一下,比吃什么都管用,保证你什么毛病都没了. 文章来源: http://www.hangzhouwiki.com 原文链接: http://www.hangzhouwiki.com/show/upcu9
谷巧19415459522：
精神不振怎么办
3375支邱
： 看看你的睡眠状态. 睡眠会影响精神状态如果睡眠没有问题 那么身体出毛病咯精气外泄严重 少做足疗按摩 节制性生活吃些补肾益气的食品 还有不要吃凉食 给你推荐下 你可以去大自然汗蒸 蒸一蒸效果是不错的
