余文乐健身前身材
答：次数：15次×5组 以上的动作虽然看似简单，但要做好却不容易，每一次动作都要找到目标肌肉收缩拉伸感才可以达到刺激的作用，36岁的余文乐可以做到，你也可以，只要经常坚持锻炼，胸肌腹肌离你还会远吗？余文乐用自己的亲身经历告诉大家，只要会健身，能坚持，汗水就一定能给你回报！
答：在我看来，在所有的健身明星中，有三个重要的身材痕迹是不夸张的，也是有线条美感的。他们是：王力宏，彭于晏雨燕和余文乐在王力宏所有健身明星中，身材不是最好的，但是作为一个素食主义者，他比以前的自己有了质的飞跃，肌肉光滑。并且得到了很多健身者的称赞，可见他在健身的道路上付出了很多。他不仅唱...
答：吴尊是另一位既有颜值又有身材的男星，他对健身的热情使得他的身材保持得非常好。余文乐的身材在娱乐圈内也是出了名的，虽然他不是特别帅，但身材一流。陈伟霆喜欢健身，因此身材保持得很好。汪东城因参加《追光吧哥哥》而再度受到关注，他的身材也让人们印象深刻。明道的身材也非常好，经常健身的男人通...
答：玄彬 玄彬是韩国知名的男艺人，玄冰的身材也是超级好的，因为经过长期的训练所以玄彬的肌肉线条也是超级棒的，最主要的是颜值也很高。吴尊 吴尊也是颜值和身材并存的一位男艺人，吴尊也非常热衷于健身，所以身材也是特别好的。余文乐 余文乐的身材在娱乐圈也是有名的，虽然说余文乐长得不是特别帅气，但是身材...
答：沈月虽然我不太喜欢她，但是长得还可以，就是个子太小了，我觉得她也就一米五五，像一个高中生一样，身材的话，整体感觉上下身五五分。吴昕其实长得也不难看，但是她的腿是公认的缺点，太粗了！特别是在《快乐大本营》中穿短裙，再加上电视会把人拉宽，她的腿显得更粗，不过现在好像因为减肥健身...
答：男明星的话，彭于晏，杨洋，欧豪 彭于晏 彭于晏，1982年3月24日出生于台湾澎湖，加拿大华裔，中国台湾男演员、歌手。2002年，因出演《爱情白皮书》进入演艺圈。2005年，在电视剧《仙剑奇侠传》中饰演“唐钰小宝”一角；2006年，首次出演电影《六号出口》的男主角；2007年，凭电影《基因决定我爱你》入围第...
答：不过对于长得帅但身材差的状况，除了尴尬和无奈之外，有时候也可以通过自己的后台努力改变一些，毕竟体育运动或者健身都可以让一个人的身材变好，并且有时候真的成果明显。当然这种只能改变局部的情况对于很多人而言，还是没有什么吸引力的。我的一个哥们就是这样子的，单纯看脸的话，真的好帅好帅呀，可是...
网友评论：
宰郊15059341598：
余文乐的身材. -
9253窦夏
： 阿乐的身材的的确很好,你多注意健身啊,阿乐还蛮喜欢户外运动的,还要注意饮食调节.假以时日你也可以变成那样的~
宰郊15059341598：
如何评价余文乐十个月的健身 -
9253窦夏
： 那十个月的锻炼就是个笑话,别人2、3个月就能练出来.而且他练的那水平,简直就是幼儿园水平.
宰郊15059341598：
余文乐的真实身高体重 -
9253窦夏
： 中国香港男艺人余文乐身高178cm,体重 62kg.余文乐(Shawn Yue),1981年11月13日生于香港,中国香港影视男演员、流行乐歌手.
宰郊15059341598：
余文乐身高体重真实 -
9253窦夏
： 余文乐身高: 178cm 余文乐,1981年11月13日生于香港,中国香港男演员、歌手.
宰郊15059341598：
不去健身房能练出很明显＂块”一样的肌肉吗??? -
9253窦夏
： 完全可以的 给你的建议就是 坚持坚持再坚持!!!!如果在家的话:(1)可以坚持做俯卧撑锻炼上肢力量(2)可以采用深蹲锻炼下肢力量 不要小看这简单的方式 只要你坚持 效果很明显 但短时间内效果不显著 没有大半年的时间是不行的 但锻炼时 要根据个人的体格 间歇息 但有规律的锻炼 祝君早日拥有健美的身材
宰郊15059341598：
n 55!m !什么意思 -
9253窦夏
： 把手机屏幕倒过来看就知道了 是 I miss you.还有一个 i n paau.倒过来是I need you.电影《春娇与志明》是香港导演彭浩翔执导的一部浪漫爱情喜剧,由余文乐、杨千嬅、杨幂、徐峥等主演.影片故事接力《志明与春娇》,讲述了余文乐、杨千嬅饰演的男女主人公分手后双双来到北京,余文乐邂逅了身材玲珑浮凸、温柔体贴的火辣空姐优优(杨幂饰),而杨千嬅则钟情于成熟男人SAM(徐峥饰).当二人重逢后,感情又陷入了又一段扑朔迷离,最终终于走到了一起.
宰郊15059341598：
陈冠希,余文乐,谢霆锋的真实身高 -
9253窦夏
： 陈冠希178,余文乐178,谢霆锋174.5. 但是明星都有谎报身高的习惯,应该要差几公分吧~ 陈冠希应该比余文乐矮一点~
宰郊15059341598：
健身的适合纹身么? -
9253窦夏
： 合适啊 但是要注意身材的保持 肌肉是会萎缩的.如果健身后长时间不锻炼 你可能会成为一个胖子..那时你纹的如果是老虎 那还好最多变成胖老虎 如果是骷髅变蜡笔小新的 ...就逗了
宰郊15059341598：
如何更强壮一点,我现在是偏瘦型的.每天都适当的做了些运动,可是不见效. -
9253窦夏
： 哈哈,好办.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个...
