佳木斯快乐舞步1一6节

  • 谁有佳木斯快乐舞步健身操的舞曲MP3?
    答:正确的歌曲是 一.美观不美观6.52 二吉特巴洁白的雪莲花7.04 三吉特巴兄妹当兵来7.04 四.吉特巴我在草原等你来6.54 五..红雪莲舞曲快四6.56 六.吉特巴草原之月7.05 七吉特巴男人的心7.37 我已下载听了到酷狗去找歌曲.网友绿怡小雨
  • 谁有《佳木斯快乐舞步健身操歌曲》 1-12节视频和MP3
    答:您好!朋友:我是“瓢城棍王”。您要的音乐和口令我都打包发至您提供的邮箱,请查收!那么多音乐您想怎么下载就怎么下载,主动权在您。愿您在我的这些音乐声里快乐、幸福一辈子。另外,除采纳答案之外,请您点击一下答案下方的“评论”旁的大拇指表示对我的无私付出的认可!好吗?如还有什么其它需要再...
  • 有氧健身操练练就减肥
    答:它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,且是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。“佳木斯快乐舞步健身操”就是一种广泛流行的“行进有氧健身操”。行进有氧健身操是一种徒手体操。通常借助于广播...
  • 春季有氧健身体操视频
    答:它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,且是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。“佳木斯快乐舞步健身操”就是一种广泛流行的“行进有氧健身操”。行进有氧健身操是一种徒手...
  • 最安全有效的瘦身减肥方法是什么啊,要那种安全的对身体没有什么危害的...
    答:不管你什么年龄,性别,你就做佳木斯快乐舞步健身操。我一个半月减了11斤体重,可以说是最安全有效的瘦身减肥方法,安全的对身体没有什么危害的运动。每天只70分钟。规规矩矩的做操,完全按着要领,就会减肥、瘦身。
  • 黑龙江有哪些特色节庆活动
    答:介绍:由佳木斯市主办的旅游节,以“和谐促发展,快乐佳木斯”为主题,旨在让旅游节回归旅游,回归百姓,做到让旅游节成为百姓自己的节日,让百姓成为主角,让旅游成为主角的宗旨。旅游节的主要内容有“百威英博佳木斯沙滩啤酒节”、三江国际商贸城焰火晚会暨三江国际商贸城开盘庆典、中俄绘画展、黑龙江省快乐舞步争霸赛(佳木斯...
  • 练有氧健身操有什么好处?
    答:我就是靠做健身操和无氧运动花1个半月从183斤减到156斤了的,当然如果是想减肥一定要配合饮食效果更佳,如果又想减肥又想健身的话最好先无氧运动,然后再有氧运动配合效果比较好,以上是个人经验而已,至于是否科学还未知!希望对你有帮助。喜练有氧健身操 健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名"...
  • 佳木斯快乐舞步健身操的新11节
    答:第1节.上肢运动配套歌曲:《一路歌唱》 1.齐步走2.直臂回环3.一拍间隔4.曲肘伸展5.扩胸上冲拳6.振臂摆动7.曲臂摆动8.一拍间隔第2节.肩部运动配套歌曲:《唱红歌》1.齐步走(平曲耸肩)2.前平耸肩3.体前直臂4.侧曲耸肩5.直臂扣展6.侧平耸肩7.垂臂耸肩第3节.体侧运动配套歌曲:《...

  • 网友评论:

    轩黎13385819974: 谁有佳木斯快乐舞步健身操全部歌曲? -
    58671陶封 : 第一节:美观 第二节:阿妹的情歌 第三节:兄妹来当兵 第四节:我在草原等你来 第五节:红雪莲; 第六节:草原之月 第七节:男人的心 第八节:凤凰飞 第九节:可爱的人生 第十节:剩女时代 第十一节:红尘情歌

    轩黎13385819974: 佳木斯快乐舞步 -
    58671陶封 : 标准答案: 第一节:上肢运动. 第二节:肩部运动. 第三节:体侧运动 第四节:腰部运动. 第五节:肩髋运动 第六节:伸展运动. 第七节:整理运动.

    轩黎13385819974: 佳木斯僵尸舞 - 佳木斯僵尸舞快乐舞步跳之起来里面都有哪些歌曲?佳木斯僵尸舞快乐舞
    58671陶封 : 佳木斯快乐舞步健身操 歌曲: 第一节:美观 第二节:阿妹的情歌 第三节:兄妹来当兵 第四节:我在草原等你来 第五节:红雪莲 第六节:草原之月 第七节:男人的心

    轩黎13385819974: 笫五套 - 佳木斯快乐舞步健身操(示范动作)MP3歌曲名称谁能告诉我谢谢 -
    58671陶封 : 第五套佳木斯快乐舞步健身操第一节: 上肢运动 歌曲:绿旋风第二节: 肩部运动 歌曲:阿妹的情歌第三节: 扩胸运动 歌曲:火辣辣的军营第四节: 体侧运动 歌曲: 兄妹来当兵第五节: 体转运动 歌曲:心花开在草原上第六节: 腹腰运动 歌曲:阿瓦人民唱新歌第七节: 下肢运动 歌曲:士兵的桂冠第八节: 整理运动 歌曲:父亲的恩情

    轩黎13385819974: 佳木斯第二套广场舞的歌有什?佳木斯第二套广场舞的歌有什么
    58671陶封 : 她们跳的就是第二套《佳木斯快乐舞步健身操》歌曲的顺序名称是: 第一节上肢运动:绿旋风 第二节肩部运动:阿妹的情歌 第三节扩胸运动:火辣辣的军营; 第四节体侧运动: 兄妹来当兵 第五节体转运动:心花开在草原上 第六节腹腰运动:阿瓦人民唱新歌 第七节下肢运动:士兵的桂冠; 第八节整理运动:父亲的恩情.

    轩黎13385819974: 佳木斯快乐舞步有用吗 -
    58671陶封 : 很高兴回答你的问题,跳佳木斯快乐舞步对于身体的锻炼是很有用处的,应为它的运动范围是全身,有上肢运动 . 肩部运动. 扩胸运动 体侧运动 .. 体转运动 . 腹腰运动. 下肢运动 .颈部运动,一场舞下来,大汗淋淋,全身各处得到了锻炼,久而久之身体各部机能得到提高,听着动听的音乐,做着各种动作,有减肥,又锻炼了身体,何乐而不为呀. 希望我的回答能解决您的问题. 请采纳

    轩黎13385819974: 佳木斯快乐舞步健身操完整版的伴奏曲各是什么 -
    58671陶封 : 第一节:美观第二节:我要去西藏第三节:兄妹来当兵第四节:我在草原等你来第五节:红雪莲第六节:套马杆第七节:男人的心

    轩黎13385819974: 佳木斯快乐舞步健身操完整版mp4谁有呀? -
    58671陶封 : 这里是第五套佳木斯快乐舞步健身操的百度云链接: http://pan.baidu.com/wap/link?uk=506906887&shareid=493343598&third=0

    轩黎13385819974: 佳木斯快乐舞步操共有几套版本?配乐有哪些?? -
    58671陶封 : 到目前,共有14套,佳木斯快乐舞步第一套到第八套、佳木斯快乐舞步合成版A版,佳木斯快乐舞步合成版B版、佳木斯快乐舞步12节(新修版)、佳木斯快乐舞步精华版、佳木斯快乐舞步13套.,配乐都是四步歌曲,优美动听,如对你有所帮助 请采纳

    轩黎13385819974: 佳木斯健身操每急的歌名是什么 -
    58671陶封 : http://www.163disk.com/fileview_1600447.html 广场舞-佳木斯快乐舞步健身操免费完整版.rar 佳木斯快乐舞步健身操全部歌曲: 第一节:美观 第二节:阿妹的情歌 第三节:兄妹来当兵 第四节:我在草原等你来 第五节:红雪莲; 第六节:草原之月 第七节:男人的心 第八节:凤凰飞 第九节:可爱的人生 第十节:剩女时代 第十一节:红尘情歌

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