修复肠胃功能的食物
答：要想调整失衡的消化功能 可以选择多吃水果 也可以在饭后1小时喝点橙汁和木瓜汁 以此来调整消化机能 例如吃苹果和香蕉就可促进消化 127861 多喝绿茶有些专家还建议还可多喝一些绿茶 这样可以加快胃肠道的新陈代谢 减轻不易消化的食物对肝脏的危害 从而起到调理胃肠的作用 ...
答：1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；3、水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。
答：1、面条 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
答：有的人吃完重口味食物以后不舒服，也是可以喝小米粥来调养的。3、山药最后，山药也是一种民间的养胃神器，山药中含有非常丰富的黏液蛋白，这种东西可以帮助我们保护胃部，而且山药本身就细腻、顺滑，胃部也更好消化、身体更加好吸收，非常适合胃不好的人食用，平时可以用来炖汤喝或者是煮粥喝。
答：宝宝的肠胃健康是生长发育的关键,如何调理呢?这里有几款宝妈推荐的宝宝肠胃守护者,让宝宝健康成长。母乳和配方奶母乳和配方奶是宝宝最爱的食物,提供宝宝所需营养,增强免疫力和消化功能。稀饭与米粥稀饭与米粥易消化,缓解胃肠不适,加入蔬菜或肉类更营养。水果泥新鲜水果富含维生素和纤维素,助力消化排便,香蕉...
答：6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是...
答：姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。七、茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。八、花菜：花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且...
答：准备小排500克、番茄250克、番茄酱40克。排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。5、白菜豆腐汤 准备白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量...
答：酸奶中含有益生菌，能调节肠道菌群，促进消化。酸奶中的蛋白质和钙质也能滋养胃黏膜。注意选择无糖酸奶，避免加重胃部负担。温馨提醒：养胃是一项长期的过程，需要长期坚持健康的饮食习惯和生活方式，切不可急于求成。日常饮食中应以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；规律作息，避免暴饮暴食和过度...
网友评论：
万枝13121287185：
增进肠道功能恢复的水果 -
38588敖项
： .荔枝 味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物. 功效:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效. 适合症状:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚等. 13.草莓 能帮助清洁胃肠道,并强固肝脏.对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用. 14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同事还有温和的通便作用. 15.葡萄 能帮助肠内粘液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾.唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于两个苹果的热量. 16.苹果 含半乳糖,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化.热量也很低.
万枝13121287185：
调理肠胃的食物有哪些? -
38588敖项
： 从“红黄绿白黑”和“一二三四”来改善 (一)所谓“红黄绿白黑”,是专家通过自己多年的医学实践,总结出来的五种对健康大有裨益的食物: 1.“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%; 2.“黄”是指...
万枝13121287185：
调理肠胃的食物
38588敖项
： 薏仁米黑米,小米,超市就有的卖,都是调理肠胃的
万枝13121287185：
什么食物可以调节肠胃? -
38588敖项
： 以下食物可以调节肠胃:1、羊肉 常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体...
万枝13121287185：
胃不好的人吃什么好
38588敖项
： 1甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经.甘蓝是世界卫生组织曾推... 其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以...
万枝13121287185：
肠胃不好适合吃什么食物养胃呢?
38588敖项
： 胃肠不好的,平常注意保养,胃是养出来的.在餐厅可以喝粥养胃,吃生花生米是很养胃的,不要吃太辣的东西,最好不要喝凉东西.如果是北方长大的在南方上学,要适当地吃馒头,相反吃米饭.多吃青菜水果,少吃油腻的东西,慢慢养成好的饮食习惯就好了!
