修复肠胃的十大食物
答：对肠胃好的食物主要包括以下几种：1. 高纤维食物：如全谷类、蔬菜、水果和豆类。这些食物富含膳食纤维，能帮助维持肠道健康，促进消化，预防便秘，并降低患结肠癌的风险。2. 发酵食品：酸奶、酸菜、纳豆等含有益生菌的食物，有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，改善消化功能。3. 薄荷类食物：薄荷...
答：3、益生菌。活性益生菌能保护肠道黏膜，抑制有害菌，有助于保持肠道内菌群平衡和营养消化吸收，建议平时可以吃些酸奶、酸菜等含益生菌的食物。4、全谷物。糙米、小麦等全谷物含有大量膳食纤维，有助于消化。不过，小麦中含有麸质，麸质过敏人群应避免摄入。5、水。水能帮助食物在肠道内流动、促消化，但...
答：1、番茄排骨汤 原料:细粒500克,番茄250克,番茄酱40克。制作方法:排骨最好先过一下水,然后加入一定量的开水,放入姜片、排骨、料酒。当排骨煮烂后,再加入番茄、番茄酱、盐,再炖一会儿。作用:促进胃液分泌,帮助消化,调节胃肠功能。2、果子山药 材料:山药250克,香蕉1个,苹果半个,猕猴桃2个,圣女果8颗,...
答：调理肠胃的饮食食谱 肠胃健康与否，直接影响我们的身体健康。想要拥有健康的肠胃，除了要养成良好的生活习惯，如规律饮食、作息规律、适度运动、保持积极乐观的态度外，均衡摄取营养丰富的食物，更是调理肠胃的关键。下面，我为您奉上一份调理肠胃的食物食谱表，希望能对您有所帮助。主食类 全麦食品：燕麦、...
答：易消化的食物，不刺激的清淡的食物，富含膳食纤维的食物。1.山药，健脾利胃，对女生特别好。2.芋头，富含膳食纤维，刺激肠胃蠕动。3.板栗，健脾利胃，补气良品。4.小米，常喝小米粥可以养胃。5.苹果，富含膳食纤维和维生素。6.馒头。7.面条。8.红薯，有利于肠道和胃的蠕动，对肠胃好处大。9.胃寒的...
答：就建议患者通过吃蛋羹的方式来良好的补充营养，达到温养肠胃的效果。3、山药 山药是一种暖胃的食物，山药具有良好的补益脾胃、补中益气以及生肌强阴的效果，对于脾胃较需的患者具有较好的作用。在平日里患者可以将山药与其他食材一同炖成汤品，其暖胃效果也就更好。
答：三、牛油果：因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，所以对于牛油果的美称有很多，如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等，可见牛油果的优点多多。四、韭菜：韭菜不仅富含膳食纤维和类黄酮，而且含有大量的锰。锰有助生成消化酶，而且产生大量维生素A，有助肠道内壁修复。五、发酵食物...
答：如果因为消化不好而只吃白米粥、烂面条,维生素含量太低,蛋白质也太少,不利于消化道修复。可多配合一些牛奶、鸡蛋、肉糜、鸡茸、鱼糜、肝泥等富含蛋白质的食材,改善胃肠功能的效果更好。 3、改变饮食习惯 按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不...
答：每天吃五谷杂粮，各样菜肴，难免会出现肠胃不适症状。吃完饭后不消化，这种症状很可能是功能性消化不良，跟胃肠道蠕动、排空功能差，胃肠道消化液、消化酶相对不足有直接关系。能起到健胃消食、润肠通便作用的食物有很多：1、蔬菜类：玉米、南瓜、地瓜、胡萝卜、黑木耳、花生、菠菜、莴苣、红薯等；2、...
答：具有促进消化的食物：1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏...
网友评论：
辛治13353775951：
胃病吃什么好 10种食物最养胃 -
39581龚云
： 胃疼吃什么水果 平常有胃痛的人们要注意养胃啦,原来吃水果也可以养胃喔.有胃痛的人吃什么水果可以缓解胃部不适呢?又有哪些水果可以配合调理胃部的不是呢?胃痛吃什么水果好. 水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等.另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃. 胃疼吃什么蔬菜 对于经常胃疼的人,采取的治疗可能已经有很多种方法了,那么到底有没有方便可口的蔬菜呢?胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种.
辛治13353775951：
吃什么最养胃修复胃? -
39581龚云
： 如果要养胃的话,建议在两餐之间吃一些苹果、石榴、樱桃和番茄等食物,蔬菜类的话,山药、红薯、芋头、土豆、莲藕、南瓜、菠菜、包菜、甘蓝、秋葵、银耳、猴头菇和蘑菇等都是非常不错的选择.肠胃有问题的时候,比如容易消化不良...
辛治13353775951：
吃什么养胃 10大食物健脾补气益胃 -
39581龚云
： 你好,苹果 味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症.卷心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症.其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用.卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水.大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃.
辛治13353775951：
胃不好的人吃什么好
39581龚云
： 1甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经.甘蓝是世界卫生组织曾推... 其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以...
辛治13353775951：
吃什么养胃 盘点十大健脾养胃的食物 -
39581龚云
： 1、吃一些黄色水果.黄色水果中类胡萝卜素含量比较高,具有抗氧化的生理活性,例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素.常食对养胃有很大的帮助 2、干果食品不能少.干果中例...
辛治13353775951：
肠胃不好适合吃什么食物养胃呢?
39581龚云
： 胃肠不好的,平常注意保养,胃是养出来的.在餐厅可以喝粥养胃,吃生花生米是很养胃的,不要吃太辣的东西,最好不要喝凉东西.如果是北方长大的在南方上学,要适当地吃馒头,相反吃米饭.多吃青菜水果,少吃油腻的东西,慢慢养成好的饮食习惯就好了!
