倒挂床沿的好处和坏处
答：倒挂的好处及功效：倒挂能够增加头部的血液供应，改善脑部的供氧量。对身体是有好处的。倒挂是有助于长高的，因为这种运动会刺激脑垂体分泌更多的生长激素促进生长（原理：倒挂时血液汇集大脑，垂体血液供应充足，功能增强）。倒挂正确姿势 1、倒挂所需要的发力点，然后着重练习该区域的肌肉，以免到时候因动作...
答：微乎其微
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